房千晴妈妈

4 l( E1 ?. d9 x+ b  r( \% M( E1 f( w
                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
8 U1 e! r7 ~( @. u5 w# c     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
5 I( [. {) I% n/ ?             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
7 P* I, \4 W, F- s2 B3 k9 P             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟! x8 v6 B8 P4 U5 R9 _5 X; i) n* Y% W
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
" V' }. |9 L: X) \- V * a& k" [8 L- I5 l0 B
, U* L8 v2 T  F% U+ j0 O

0 w# j+ U8 [0 {0 F) `三种食材. X7 P( n/ R; a0 b6 X) I

6 _: J' B$ s' z2 B

房千晴妈妈

$ S5 ]. A8 w' r0 {2 C

8 h9 d! B% M" W  C3 r! k) L

5 l  u1 H) V8 m* `这一杯看到就想喝掉它. H, G4 V0 [" q

4 a  H0 `0 x; [- V! t+ g  E2 W, n
千晴最喜欢这个了
7 T" r2 [; ~  Q) I4 L  Q
1 ^1 U$ ~* T- c+ C4 Y0 B材料：红豆、绿豆、薏米各30克. S0 g5 w; L( R4 r7 X( U
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
* Z4 }" P8 q( z: M          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
# X0 j0 T. V" E+ p  V# u/ ]. D% L- w" `) \$ o! I
营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
, h0 U# Y4 e) y5 _6 B8 v9 e3 r1 f, T                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
4 W! ~9 U# J( Z3 \; W5 G4 Q+ V3 C5 L- P7 w8 m
* ?) I) P' W) Y/ P+ a; {  |5 D

果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
+ C9 h# K7 s% G) j* z# W; M3 N看小孩的表情，很喜欢呀

* S; a0 z& q* i! R. _: F8 S是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 ' [- {2 y6 J' n: j) {! d
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

- |3 L1 c4 L& S' k
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
. g( X  y( U" E8 J3 o" f& K7 I, X千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

% K6 b2 }0 M. [女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 / A( K8 U" v! S: b: O9 b
可以人少量的吃点。

+ n. m8 c8 [! n$ ~/ v主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
2 _* k! |. d- E主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

$ e2 P4 l6 j; D& q' Q% |/ S0 q亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 4 _  z2 ^2 O9 P3 b3 e8 a+ v
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

( V5 i- j/ Q7 A3 X2 R  m9 D
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
* D  N# c& {% L% O我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

0 z2 L* D# Y: e/ a* J美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

) b8 x$ \  u& C+ ]% K$ \
# c8 Q* q. q& R& U  _0 t2 |
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 ; i) `% H. |5 @! D& e$ s; B
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

* R# G% b7 x7 S/ z
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 2 k4 e' n! Y" `+ d" r8 e8 O
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

* g) O; F5 x4 g# u
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子3 }. \! |' L/ R& j! t9 K

$ ~1 I2 u! _8 c$ ]谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31   }0 }8 W) C  j# r6 Y  M
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

6 p% L! m6 N$ c- {' q我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

0 T2 u* H# I; k. Y$ {, A1 r. R0 Y; H/ h
$ T3 y. ?8 E9 Y# U- G
以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，
- R' g$ y7 n' M0 F! B" U" ^
4 e( H' H1 k5 l" v也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
$ Z( N. L$ Z! l8 I) f0 j  Z7 a. W( k6 M0 d7 y
东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。% f! R# L" W: s

  v2 B' N! u% o/ I还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。! M) U  K% }3 k3 o
0 H2 u" u  h+ R& }* p; o1 @% ?9 g
3 @* n4 g' r9 I! D6 m) e

, M. f3 @! \2 ]  P9 C1 ?5 }
8 }1 g5 f9 z, R  M$ T, [  k; i( d; ^3 X$ R' O; s
% h, l* A3 b9 g* P. ~: H
( ~$ K2 ^$ R# n/ [0 J
9 c, r, n! N* [* @, y  A
1 b3 J( V) t2 J
' i* j; a0 M+ N; k$ W+ |1 y& j

心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的