房千晴妈妈

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8 S4 v1 j: Z! S: S5 b                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
0 O1 z9 N; {! X7 G2 d$ C% B0 L: M& _     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘& t: ]" b# v7 m9 _6 u7 p
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤8 X% r$ `( y6 U0 z6 i& c
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟9 m% s0 z7 |; ?* C- [
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅! I; i7 f$ _% [6 {: M5 M
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三种食材
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它5 L4 c' X$ [$ \# e% O

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千晴最喜欢这个了
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克  P6 q; c2 i( f5 h: s
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。( q, w3 C0 {$ i6 _( r
         2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）1 L& F! X. z& r, z9 _/ o3 ?
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
/ P3 Q# x( p& n2 h                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。: \% V- x1 {. A7 ^5 P

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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 ! o% Z* F2 F. l6 h' Z8 [9 f' S& ~3 X
看小孩的表情，很喜欢呀

/ r9 t0 E( F' z9 y1 Q& L0 t
是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 / f0 p  d& E5 {3 ^- k1 {" F
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

, P6 J) t4 F; h& e. T
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
/ C* Z4 B8 h$ j1 M9 ^) H千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

/ o/ j9 }) J; m3 a+ m7 G1 J女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
" Q8 ?# u) L- N, |, U, y可以人少量的吃点。

% A; V) L! F' m5 d4 x" c
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 4 _! Z9 W) y& f+ w6 Z3 B" }- }3 n
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

( b3 x# s, @% h! l9 U5 v
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 2 B& X4 }' }7 s6 ], s! S
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

2 p, B& t5 i# @8 s) n+ Y" ]
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
9 l: j$ h: y- U0 l$ |, O0 h% Y7 w我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

1 O' w: u- D! ~( v( M6 S: Y美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

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  j7 O' U1 W3 {3 a3 U9 S8 n千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 . H  y: [- w! D9 G
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

: Z7 a% Q$ }9 {& ^2 O又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 7 Z0 K7 C" S: y2 `% j
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

! o2 a. n6 O: J. f/ o" f
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子9 a. K$ [1 a' c* K1 @+ A

8 Z# d  O7 c4 P1 t谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 " z8 M+ w3 P9 l9 J0 t2 q) V& R
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

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我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，9 j& Z$ p; Q+ r6 L
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也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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! `" w' B% O: I. W; | 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
1 e1 ]- q) o! Z" w% ^% M  y3 s+ }- y% L% Q0 A
还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的