房千晴妈妈

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                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
4 l9 |- k2 T, p" }" a0 `3 }  @0 R     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
6 l7 ~% T" \( l& \, F3 X1 U: |             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤, V/ g$ p- i* A
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟
1 V8 R  \/ x6 j1 P& o                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅' \; g  P1 {  z) V$ |

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三种食材
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房千晴妈妈

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2 a0 x8 E7 W6 ^. T3 Y+ [, ~; ?这一杯看到就想喝掉它
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千晴最喜欢这个了
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! V: Q0 }5 l& o$ K1 O材料：红豆、绿豆、薏米各30克( ^3 u. \- J& V& p7 V
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。; j9 ?0 n2 G1 i% E7 z
         2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿" x) t& z0 R8 }2 c/ ~% m: G- v
                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 + g4 J; {0 c- H8 {% g4 N
看小孩的表情，很喜欢呀

6 {0 V3 Y. P( r: g4 D" y% S- y是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 ( Q# }( z$ A& c, d; g1 O9 I% K
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

* Y( N5 ^4 A# }# r2 H7 x可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 0 o( }8 ~4 o  ]( ]2 ~4 j6 M7 h
千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

6 @% Q0 N2 Z+ k  t0 _+ l4 }
女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
! A; p: V: x( z可以人少量的吃点。

* W! ~8 {. P2 A9 r主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
5 z3 s/ x& ^- ^3 {4 _主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

* `8 G) [& }2 J6 P) A亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 - v! Z- b! u8 `# ]: l; o" k
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

  e+ D( ]! X. R* F: x8 x4 RO(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01   A+ e4 ]6 B9 d; z$ C
我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

7 K" ?; U, J5 C# o+ P美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

  K/ N9 z0 f! @) c" Q$ F

% c3 s3 G% h. d7 [千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
0 q. F4 T: G. ?( W千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

, K) F, a) G6 @/ v% l
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 0 Y& ~) e0 e/ A% f0 l9 l
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

! e0 k& p% D# u" A2 c又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子- m+ s9 i3 s+ C( {) F
3 V0 p; T8 q) g
谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 8 n9 U# j! O: k% q+ {% k
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

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我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，. J& d0 \3 v) M* ^: G. X4 H

# g% {" }6 r8 R# p; k也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。. N# z0 d, O; Z. h

' V1 s; @/ c0 E1 \1 h! Q, f6 |* y还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。% N( Z. w4 n# m9 A6 F3 j( |  c
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的