房千晴妈妈

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                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
. n' Q) V# U) w% B- `1 Y     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
$ n6 Z* j# a% q- x             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
/ q) |9 ~$ w) c4 y             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟
" |$ i" U1 c5 k1 ?3 J4 N# e7 x  p" `" P                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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( L; d. a" V$ h) J三种食材
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它
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8 R4 J# X- m0 O/ D千晴最喜欢这个了/ r$ b. p- }8 n" l+ N

, _/ V0 j; h' J材料：红豆、绿豆、薏米各30克/ a% J8 ^  B& `8 k
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
$ h1 T% E+ n2 v; ]9 w          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
3 \* G4 O  v* D; b7 r) F                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 # b* ?; D0 ^: J+ x! N1 r
看小孩的表情，很喜欢呀

8 t: x, _  H, [' `是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 ' A7 X- ?2 }; `( Y: u, w+ I4 y9 j! \
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

: j3 L! U+ H. T# O2 j可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 3 A# a1 D# p. A
千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

- J6 r1 h" G. P1 F) e# g8 V女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 # M" a2 i1 T( ^! E0 s3 c
可以人少量的吃点。

6 G, ~! j) y# y7 o, a0 |主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
" z' I" Y, [6 v+ p$ `主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

( H( x/ `( t* I- d( d# g7 u
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43
# G5 G" k0 a' N8 f. H/ l5 u亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

' E# a+ d  r* V9 v) z" O
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
/ R4 f9 M5 B  T我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

; e7 \5 F! `4 E# w) y7 f; F" B美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

7 f. A+ R5 D) a  H5 M% d

4 T* U% V7 c! [! |3 Z* E& D8 L千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
6 ~) ]2 _- Z( Y) r: X! _" v千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

$ ]- n+ g5 p; o6 V$ o) w
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 9 x' L7 u5 p: W7 ]! \, L% W
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

  _% D* A" M# C& _  A% O又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
0 V8 [* r4 |- a6 h6 h3 r
& f/ ~! j6 z5 ?, U& e谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 ) r' x& y- h& K( M* X( j1 U* @
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

8 I+ y$ C- P3 R% ]$ A我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

/ k9 {* L4 [- ^: g2 V9 Q! D

5 j8 R) i" J& s/ c6 k
, Y$ o. r! H' a, t$ `以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，- a& c; H+ ?/ _" b0 m% U

6 s  _; z! B) h也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。4 e4 k; U5 W( n- Q; Q

3 G1 T* I, I  L5 T- { 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
! Q6 Q9 r* d9 Q& _$ \! }6 m
: d* z7 V' i8 P( j还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。+ D3 R& ^7 W3 Q# u* x  [! w
, I. D1 p0 e& {" _

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, M' |9 m' {, z5 E( V& D( h9 @- v- U# N5 `
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的