房千晴妈妈

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+ K- z; u( H: Y' L: U0 ~1 |主要食材% }5 r* i" Y4 [. ^% \, M

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来个桃子切好的近景
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房千晴妈妈

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+ K) ^% a" J# @1 Y先将腌好的肉炒变色
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然后在加入桃子在里面
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房千晴妈妈

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炒好了
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. R; ~5 s' V6 t( k# s9 X千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了+ o. v& M* _( U4 q0 `% U0 I2 Y

9 p: u- y5 r, d, N3 V: q2 H桃子炒肉丝做法：& W5 f, h& L4 Y8 j/ X
材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐. }2 i3 T: f4 W9 \- O  h5 O- f
做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。3 Q2 w8 n3 W3 t* o- ^2 n
           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐# C  {5 P9 _1 o3 v# }- _
调味就OK了。
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8 n, ^. }9 e' h; ~营养提示：0 V0 v7 S" i; Q4 ~
桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。: s8 \3 n- v+ N( e9 l( k3 F# \% x
猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。( s, Y" [2 b# H7 u* N
因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。$ a4 `! l" ^/ s& A) M

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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13
4 ?% g3 e# C+ `1 v2 d) M猪肉丝炒西瓜皮？？？？

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美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

+ S  B( d" `% `* }9 @9 ]! v5 o1 ]1 W& t2 F5 A, M
付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。