房千晴妈妈

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5 X" S# s7 ~# m0 Z/ n, t1 q主要食材
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来个桃子切好的近景
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房千晴妈妈

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先将腌好的肉炒变色: X6 K2 u9 X" `' X2 Q4 F

: {% N! X7 \8 p, n. M- U然后在加入桃子在里面* |% g0 R' Z# u5 m+ `7 u

房千晴妈妈

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炒好了. x- x7 q1 ^3 M9 j

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千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了1 ~$ Q- }% U$ L, Y2 Y+ ]$ H
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桃子炒肉丝做法：
% j% @" e& M) x2 c; [材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐
; E( p9 f; D, |: ]- ?8 e' J7 O做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。8 M1 s* I4 M- r; V) Y3 J4 _2 q& x
           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐
) P% {  \3 L7 v7 k9 o' q调味就OK了。
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营养提示：$ X* f* y7 C7 w+ |# t; O  K
桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。9 o) L' X( I$ W5 F8 K, B; X
猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2 r7 f& i+ {) j& ^" e4 l, M: ]1 h1 c
因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。
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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13
+ P3 s2 f- G! ~) q' M3 n0 B% ]猪肉丝炒西瓜皮？？？？

8 X( f* i$ J3 y: b' F' v3 |( {1 \美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

+ V6 \& ^8 N$ \8 [
! v' S) |% v5 Y9 T付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。