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楼主
发表于 2012-6-10 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-11 12:34 编辑
1 k( [) X0 ]/ z3 m9 Y  A# c& H& q7 e  s$ F* ?; A2 a$ |) ?

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" N. ]. `/ t6 m' Y. g
主要食材
1 z3 B! D2 g% B, w

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2 W( [$ N  x  w
来个桃子切好的近景' z% S$ d1 V. [3 ~0 J/ D' u* A

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-11 12:35 编辑
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% v$ U0 Y: f% n8 ?' A4 l先将腌好的肉炒变色
2 k# {6 r+ P# h: j4 A0 T0 ]4 V

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. \+ @* C( L) I8 v* N( \; t
然后在加入桃子在里面
# t$ J: v# E" B1 u

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-11 13:34 编辑
) e0 h8 t4 b& h) S' ~# W0 S, d* y

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0 r( B7 N( g" S) `& ~2 N- p! I9 N炒好了' D7 Z; B: ]9 H! G/ U% Z

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& D- D+ \: E& }5 y/ j: h- U9 r千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了
# a& ]5 \* u- Y. ~7 k* P! F, J$ g' U
桃子炒肉丝做法# w7 b  O6 ?1 X8 }8 j9 H" O) H
材料:桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐" d5 W1 ]3 u% h7 _
做法:1、猪肉切成丝,生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。: N% P4 Q" W& h- x
           2、大蒜切片,锅中倒油烧至九成熟,倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火,这时在少加一点盐
" j/ W- i* q5 V: p调味就OK了。) p( E; |+ N9 C. K+ c. r) X

5 d  t' V9 {8 D! `6 |营养提示:
( D; t5 D5 c: T* J; I( P' g桃子:是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,比苹果的铁含量还要高出4~5倍,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。2 \/ I; X; b% t/ v
猪肉:为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。( t. I0 \) l* C* t3 `/ N5 b6 N
因此:这道菜具有补铁补血的作用,对缺铁性贫血也有良好的改善作用。
( i  `) i6 O2 [, t5 m9 C" n0 k
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小石头麻麻

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猪肉丝炒西瓜皮????

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asowly 发表于 2012-6-10 18:13 ; Q0 v8 \1 J) j; v; y
猪肉丝炒西瓜皮????
$ u( z& G/ Y9 S+ |6 t2 l" q" }
美妈不对哟,再猜.
小石头麻麻

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那难道是冬瓜片??

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苹果?
钰钰儿

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土豆炒肉
柒柒

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土豆肉丝
小渝儿

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感觉像黄瓜给。。

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我觉得是桃子给.
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房千晴妈妈 + 20 美妈你太聪明了。

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我猜是梨或者白萝卜呢

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真是有点象桃子也,但是又有点象梨,还象一种叫地瓜的蔬菜。
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房千晴妈妈 + 20 前面已猜出了是桃子

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感觉像冬瓜片

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本帖最后由 zjdanhong 于 2012-6-11 09:57 编辑
$ H0 ?4 r1 [' W8 o0 m6 f$ r5 ]1 k4 b8 m1 S
付子瓜或冬瓜

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是不是白地瓜

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亲爱的们大家来猜哟!

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看起像冬瓜,炒起像洋芋,既然喊猜,估计不容易想到。付子瓜?
曈宝妈

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我觉得是付子瓜给

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付子瓜。。。
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