房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈8 s- X  V+ ?1 w/ N8 t

! P* f# R8 w: ^$ I; ^                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 . X" q0 L% a8 t/ s' a
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了% @9 u) h9 e- I8 y0 v" A

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所用食材
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% m# }* B- V( j. c做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟7 o8 Q; A" F7 Q. Q
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
! @9 {) [1 Y1 Z/ M0 h$ r           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。- T8 H  H/ i3 M2 m8 N, ]% h! h
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% q+ ?( h7 f  @8 y$ G# v! c营养提示：
6 C' E, G# E# `绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。  n7 F5 G4 g1 `7 W$ }+ _
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。) J! H% l1 k( e' n( y
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。8 F2 E$ E: b. N8 O3 K
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
7 T  O" G8 |5 x回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 / o6 H5 ^# d1 b5 e
我一般豆渣都一起喝了

; H) U; H6 l4 N( Y我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
; I, S2 L+ v! @: V* }" a明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

1 ~! Z2 {# X- _) _0 B夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

9 l7 I: g( k1 s" }, Q% \+ C3 l2 m! s' ~2 f: ]2 I
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝& ]7 U. L- ?3 I& N8 c5 E! t# c
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 : ^. _. p% S* A! ?$ o
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
: \+ ^/ h& E$ `8 E1 h5 D$ X9 a5 a试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
' B. q$ p1 z, {3 G学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
. I; ?; C; n1 f- d' m. Q我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。