房千晴妈妈

: x- D! c" w2 X  A" P2 r
" r( L; r/ N( I1 [( I& }5 h' Q
豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
# l+ F# u; n7 F4 L2 U4 f* p3 I1 N6 J7 ?$ S2 }: S$ Q9 F
                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 0 K/ G  ^1 }& M. j! d8 }
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了* P; d, V9 [) Q& p
: r) y- |2 P* J& I- m

+ W  M' M, F! j9 l9 e9 n( P所用食材
' x% l0 }: N) {; }

6 B0 o  ~: X/ ~9 V! g* c  r做好的豆浆
2 ~( n* h5 q: [4 X1 x# l. {7 o6 z. m; e0 a4 R

房千晴妈妈

9 P' S  b" A$ e  e0 U! k0 w% L* ]7 h, H5 Y9 t

  X( \- u; Z8 y. r
这一大杯千晴是喝得完的哟$ m" b  @# J# Z
9 w+ H% r* I5 I1 ~2 N
做法：1、绿豆：100克 冰糖适量4 C4 r! f/ V0 z
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
5 P/ ]2 g7 J, m* \+ u% u7 f7 w2 h

; k9 Z: i" ?2 a( \! k营养提示：
& F; z! v) F2 I绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。9 C; H% w7 C/ O) q$ g0 n3 O' }% ?6 ]
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。& f6 D  X6 U& _: y% j3 ?
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
1 z$ I* ~, e6 ?, A4 F0 n
2 f/ q- l( x9 P/ v* v3 z
% |; z" `, x% D0 ~

麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 ! Q' S3 b( r* b, b) h: K, j
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

- w+ C$ Y9 o$ R$ [/ {$ n/ Y
喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了0 e* p  f8 `7 V9 g. Z& \! X) e

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
. Q  r; P. n$ m+ S4 v我一般豆渣都一起喝了

7 n8 P7 h$ U6 S+ B9 Q: c4 ^
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 . v' ?) Z8 Z* O. V% t
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

1 C" P+ a' ]- ]% T( s  g- s
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

6 }" C+ m: v$ k* }
; l7 S- a& d0 v8 D哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝3 F1 w& f2 l) Y( j
3 i- x( R  \: w

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 0 E; g0 e0 N  z0 g: e9 d
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
1 t6 X3 k5 Z( E8 g; X* C
. m! K! v" m5 r% ^$ R% U' ~2 d ...

3 j1 k; Q2 Q# j; ]) ?* T" F! b
我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 7 f* g4 S4 C. l8 S( C' p
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

/ Z; x, t  L) G( N6 I$ E
我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
2 N: S( }  z. a$ t" G# R8 k. y. W学习学习啊

( V8 ^8 a- @' g% T
欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 4 H& [! a+ d/ T6 d7 w* ]
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

5 P& e5 t, l5 g1 U- ^' e# O豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。