房千晴妈妈

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8 G  x- a) [9 @& i% P豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ( K% ?  a9 C- v
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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4 |- }' c9 {3 E; k7 m所用食材
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做好的豆浆4 ]! \0 [$ Q* ~. }* F' l

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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量2 Y4 n+ _2 e+ q" N3 R: J. _
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。8 \. Z1 R7 e6 s- n

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营养提示：
+ O. m1 {% E# Q/ Q( k绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。0 u/ O. V7 B- E0 i) I- ^# P5 h( |
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
: O. m8 w; F$ l故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 * C' m( E7 A0 O$ S- s* [3 `
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

& |/ m& Y$ U3 h" o1 c, ~喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了8 k: O' k" M+ \' Q* ?6 O4 h7 X

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 ! X/ j# l0 c6 l; A4 E
我一般豆渣都一起喝了

) a2 g2 ?* K: ^, C# O: `( D( W我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
% _/ U" H+ @5 F1 f* C- x明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

! t& d) Q% s0 @7 }/ q

5 C7 h* P1 z/ j/ \- M9 j9 Q哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝* u5 Y/ }6 S, C' ^% F
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
2 J9 d3 [' x: {哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝3 i, K+ t" b0 y7 {5 k
4 Z! G  B4 ]' o7 @. }
...

0 h; h9 d& j' n' T5 D6 q+ K我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 8 b" v. x9 _% ~0 ?9 u/ O
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
! h8 X, n* B0 e4 R, T' V学习学习啊

$ v/ a1 y1 n# R3 G欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
7 v  n5 Y# q$ R) C: ?5 v* G9 C我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。