房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈& L+ Z2 X% q# b; _, z7 Y8 k
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
/ ~  a5 l7 `! ^1 @% d# w                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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做好的豆浆8 c9 h* X- |# M$ T6 O
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房千晴妈妈

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+ O# C' V9 l0 P这一大杯千晴是喝得完的哟
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" V. u4 ]6 O/ N) c/ Y9 {7 u% @做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
& ^; e! @; k2 Z# L$ ]9 M           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。" B( r7 q+ ^3 b

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营养提示：
- X+ E2 l+ ^3 \2 t) z+ q6 F绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
- U$ w3 a* Z9 s6 s  N. k冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
  X2 |" G% v. E! ^2 z; m$ u! S故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。1 V" D: j% d; f$ Q" X
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 1 E$ c# d  N6 n+ Y" h" z2 s( B
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

6 @( m! Z5 [) {$ p) ^) m喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了1 p( l. }8 m. N! E) i+ a; H% h

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 , g4 U* K. c  }% e3 }' v" n
我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 . p' r& j( v: n+ _! t! M% B
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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4 l* W+ F4 J% s6 `  L哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 ( C3 X3 D& L3 l. Q8 ~( T  [
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
  k& X6 H; j5 w( _" Q1 o试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

( g5 p1 A+ ?; Q* t* N6 ~我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
/ C" m: Q* R7 m6 I# C7 }/ A" K0 o学习学习啊

* v6 b$ m9 h1 o0 @/ w7 n! v# m& Q欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
; ^: b3 x9 H* ^$ o3 o, K我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

, }1 D+ m% }+ b( W0 s3 j豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。