房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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% Y# j7 S3 ], e. v0 X* N1 i                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
- E1 v9 p, Z+ {5 N                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了1 m4 ~  n* o' [: T% s/ r

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所用食材
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做好的豆浆9 ~$ W5 R6 @3 b
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟& M4 K! G/ m" n2 W: T- K

/ j3 j6 w5 N3 W& o4 ]做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
7 x, a, Z: w4 B5 u- Y/ |6 R7 }           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：
/ U  b3 X2 M3 r绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。% n7 S" r3 L  t9 J9 ^
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。4 f5 O4 h) \4 @+ f: H) a1 A
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
  Q2 e; }- E6 h* ]+ d* c回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

: I! x0 j6 K$ e. d0 L喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了; B* g' \/ w3 m: j1 @

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 6 x9 [8 y; T. A; L2 K  k3 w
我一般豆渣都一起喝了

% B! Q9 p( g; q* m* B我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 2 X; i6 P! x/ m. L1 v$ V9 L- {: H
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
  o; C$ N& }9 u! @哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝: P1 R" Y. |3 e
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...

  I4 n% U7 e* `$ k7 U3 z/ o我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
0 N+ [3 j$ C) D) s试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
; v2 _/ P! Z- ~3 E学习学习啊

7 |5 y. Q3 \% d  M0 o3 n欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 & c  m0 {( i, o
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

6 u" n, l; E. q' t/ m6 }& B豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。