房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈7 k/ l7 W) S: A- K; g4 }

: v# T% m/ Z/ A4 [0 c, K& k                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 " z- D% j; h2 P$ \4 W* T, z
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了9 ]! D( @2 T( |8 b. w0 f
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所用食材8 D7 k# x% m/ g: ?* E4 V

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做好的豆浆2 c5 K4 L1 U( R" \2 d6 z9 o

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房千晴妈妈

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9 U# R5 E) G5 D; r6 i  r这一大杯千晴是喝得完的哟8 N* ]* o; b. {9 X2 ?( \
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
) h  g8 g7 o* g: @           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：
9 c% |; G* [0 }" Y' h% u4 N$ r- b绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
& X% R  b# \: Z1 L  W冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。% ~: k% V1 Y) R4 \( m( I+ X
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
1 A8 `! X) _4 u回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 ' M8 y2 s0 n3 ^$ Q. w) t
我一般豆渣都一起喝了

2 E* X, L( s' j. W
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08   E* T2 q1 r. H" _5 [
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
6 x+ U  c3 ~4 r5 V哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
! A  F% s( p7 N3 U3 a, w试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
3 a7 Q& ~1 w6 P  D7 T7 j. A学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40   U/ j2 B+ l" |" w; i8 {. f
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

: u! [) c; q) j豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。