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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
) ?. |8 O! k! k- |4 C/ R
5 q: \$ m2 v) ?4 y& k1 p

IMG_1287.JPG

; M( B. H+ c  ?9 o% a: I! V
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)
1 |( b' k2 d% c5 B8 |8 u  X

IMG_1296.JPG


# w1 g3 b& G' H$ n4 A3 A! {6 h- B千晴妹妹可爱吃了) x4 H! Q7 |; n# c  g
, K5 Q; @& p5 y2 ~0 q/ r3 R4 x
绿色蔬菜+大米+花生碎=粥1 c$ B7 x' a7 f; X# Z
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼8 i" I  \' s% z* O
7 f0 Y) }5 U3 O1 o2 V4 t1 o
土豆糯米饼
- i3 E* L9 ?2 w材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
0 C, Y! M: ~* V; R做法:
/ Y  |7 d* \  m2 L/ ^+ ]0 [! M 1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉
4 H/ l; [) t) `3 S& S2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可 ( j3 a* K, }+ i  @
3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可 ' I5 O5 W) ]( Q0 @% F; ]
  ^2 ]/ {9 s4 I7 S3 N# D9 \
营养提示:
/ K4 _$ R: f! ^土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。' h6 g- D# u/ q) Z) w

4 n$ h. s8 m2 ?* ?' B- ^" R
& d1 T  m9 ^- W' N6 I( N8 O$ l8 W1 e$ E; E; {# i) O3 B

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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37 - t( [) N4 W, c$ X$ R  b0 S
哇,口水,是不是拆楼了哟?

( R' `. K2 @( G嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28 ( ]' P" L5 K1 ?. J
确实太佩服千晴妈妈了
5 [. l* l: Q; g3 z9 S- k- q
其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28
, g; B$ y3 ~9 ?口水,口水,
2 w6 N2 o2 N7 Y
就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49 & c) _8 \# v- z( C
是烙的吧

9 x8 a1 V8 Z, c1 R( b$ F* S是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 8 V& P+ K9 {$ U) q. c
我也喜欢吃饼饼

5 e9 L+ E& |$ F7 A  v2 Y让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21 4 K. z; N9 W2 W  k3 V
美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

  F2 Q! E7 [% q) b% V) D我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37 , |' Y; S; f* A9 r' n3 e- Y. ]# V
喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
8 _7 d* }0 c/ R' q; Q) [, I
你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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8 H6 i$ R2 o! L! l: i' ]# s7 w. C7 o" b, q0 |6 P
哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19 3 u4 X7 E+ `8 N! m" ]+ P
为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

) H, ]* q( A2 M, z5 ~3 t- u你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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3 @2 P6 L: `# h5 I, W
+ n8 M0 _, T9 z+ I" t; N我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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