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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
  S5 n6 d) [  q0 d; \7 r/ y7 ?6 {! p" x0 V5 W0 u/ `( H! W" J

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6 ~, u7 l  W) _: d) N" m2 X: v( S
蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)
  A2 q1 l* V8 O( E6 @; |" L5 k

IMG_1296.JPG


5 r/ s( T6 n7 ^千晴妹妹可爱吃了
: f4 g% o8 B' B4 I# T
" a8 `" s8 _% [, u绿色蔬菜+大米+花生碎=粥7 |0 z. x3 X# r/ ~7 K
土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼
! f8 a9 Y- m! n$ Z$ C" k8 E1 B- [1 |4 I% |4 {
土豆糯米饼8 Q, ?9 v" r* [! O! Z' [
材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  
( |0 ?! Q+ [& K( E% X# e做法: & k$ E& w. J4 x) B  g. ^4 L* v
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉 + _4 b" `# s9 K7 M
2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可
( X* X5 N- F" R7 J! R9 i3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可 2 v/ G9 _# \: `- A) F0 @0 n
& U" }! W4 P; W2 v" D5 D
营养提示:
6 T/ m5 i: t& U; W, w6 x* G& o4 p土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
! t" P) F+ A: r9 ?1 ~. s, J" k- y- }$ m
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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37 " R: p" A. M3 z$ I% L' ^( S$ x
哇,口水,是不是拆楼了哟?

+ ^% p# h% R+ `2 d( b, N/ `- d嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
8 H) F( T7 x' f  a# w确实太佩服千晴妈妈了
" D; p  E# x) Z
其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28 : O7 @( h' D/ V
口水,口水,

  L5 c& E! a- _* ~就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49 ' v9 d4 n) s7 W$ M8 {$ c% G' {  q
是烙的吧

9 I4 P2 m5 S1 c& C0 h是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 ; a8 C3 Q# d; `1 m7 R: v
我也喜欢吃饼饼
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让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21
1 r/ {$ }) @, V4 k, b& c6 G美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的
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我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37
: P, Y/ F8 ~/ W& Y' _/ }# Z  a1 a9 ~喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...

9 j5 Z/ q$ F4 G: J' u; g! e你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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9 U& m( V' H1 U* W3 B! Z1 j哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19 7 _7 X+ h' x3 m/ j8 Q' l/ {$ j
为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

. x# s2 v5 e5 x8 p2 U9 }: N你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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回复 房千晴妈妈 的帖子2 X/ y$ k6 C3 ~+ W. ?9 w) u

( e  U; b* z2 E我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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