~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？
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          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

% J6 _9 `: P  h          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；8 @# Z7 k, w, ^# L
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
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         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~! c& ^" A5 s' O! N& C8 M
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开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞6 M# y) M  q5 x
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html0 q& Y0 A' D) P/ k! o8 v& e) u
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
9 I3 v. P7 ]! @9 }# ghttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html* Z* D; _- F& V4 B7 V
好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
* u2 U+ g+ M3 [7 e5 h& p2 m- d* Nhttp://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
) y/ F) v1 n& H0 I春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单/ D) n, ^: S* B- a: c+ V" n0 S
http://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html0 s" v) D; p! G/ `) a* o
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
4 y' B8 E0 V- E" ?: b6 d+ k. rhttp://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　
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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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9 F9 R+ Z/ Y' Y1 j1 n  G1 d# a+ j" @; y$ j+ d: s
地球人都会做的美味：) j  P6 j% T9 j% k; o0 k9 c
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http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
5 t8 @4 T0 s$ l, I. ?$ L占楼，围观来了！

& o/ E! F2 O6 U# N8 q" m+ `哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
) f  f0 a: E7 U+ Q0 N
4 \7 ?1 G- X- Y! u1 ], r还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19
$ n  W9 e& }5 Y& \' u回复 夕米 的帖子
* f: `* r4 v8 R% x+ R7 T! v8 ]- J# F6 e" v
还有樱桃

- C# {1 L! Z- I啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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( u$ }. a+ t8 a* B' d' k, j2 L老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤
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- I! R. u9 ^/ \6 Y" U  w) l2 n

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
- |+ V* ^/ n* Q8 [+ K) l9 v* g2 \  j最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊; V: x( {! z- W

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋! y/ ]3 h5 K2 _, ^$ t. a6 M

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜# I0 R. I- p* l

懒羊羊爱

青头菌排骨汤; V! o8 P& I$ t& x- M
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07 1 E: S4 U$ w7 B0 n! a9 z
呵呵，吃什么不上火的啊！
# ?  \" Y4 x4 b" {; ?油多了，也上火吧！

" C( G( b6 e! W' v# U; O美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
9 \/ o& M, z2 J3 X+ N就是美容养颜汤啊！5 _6 I! `: j: o8 Z
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
0 `& `/ C- y6 O5 o猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

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欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈