~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？* `; y$ j  N7 a0 c% B: f' c, q! O
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          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ 7 ]6 t7 j" c  ~

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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

; R# J3 L  q) _8 U- K7 i0 L# {          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；; X- R# m8 T; `- F/ k9 l
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
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         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~
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开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞+ Y% j8 r3 e" W/ z( a) b
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html; E& @4 W1 v) P7 m! ~( `9 x7 X# k
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”$ E+ k: u/ w; N. a
http://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
& o, c" V. F/ C1 s好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致2 E, `/ C2 J: R2 K" R
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
- \9 R2 p( e, z春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
' ?3 Z! ~- F# \7 f0 h4 ?http://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html
( K$ \+ N( C* m& |. @千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
2 ]. R; i0 F, ?" R' Ohttp://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　$ Y7 J; ]6 Q) V  \5 h7 l% q
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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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5 T# M, @+ w% s
地球人都会做的美味：$ n( N. Y, a; {

- a* l, n& i% q, [! o! Khttp://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
* x! G  i5 X( y5 a" Z( ]( D% S占楼，围观来了！

9 f5 l4 B- ~) f( a) I$ S
哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子9 `% h: H1 }, Y
- o1 m( X0 H2 _$ i& _" ~4 m9 I
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 9 D/ u6 I$ L$ h' r8 x; d7 T% F$ Y
回复 夕米 的帖子
* h5 ]0 T0 N% S2 v4 E# k+ Q# d9 E% e" \( F1 P
还有樱桃

7 Z' f* C! G8 C& ~- R0 Y0 @- E4 ~. h啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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9 e0 i2 P, Z' C# j/ J' S4 u老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤
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原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
( A1 A: r$ `5 r, R最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
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罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋
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懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜2 x  T4 W# {. R

懒羊羊爱

青头菌排骨汤
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
3 @" x! O9 b5 X/ J呵呵，吃什么不上火的啊！1 }, ^0 E) ~2 x5 U% l! r0 K' d9 @
油多了，也上火吧！

2 S) T) Y# j1 D( v4 I; O+ c: H5 p美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
8 R" [% R( f$ C. t) x' v" Z就是美容养颜汤啊！9 b3 D# o1 X, ~- {) x
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。# D/ o) }/ U1 v' e, \, I4 R0 F. s2 V
猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

# q2 F$ I' p$ b3 f- e/ |欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈