~齐天大圣~

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8 ~5 p& T$ A, c) D1 ^& W2 ~& S          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？1 Z& |/ m! l( a, M( [" R$ j

/ I% z6 {1 ^! f/ A; h$ C0 A6 d& T          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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  z: c9 K+ Y2 ]6 O. @0 R3 M

          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

1 T6 w; I( m2 d" H2 u9 K          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；+ n3 ~, Q: W' u" ~
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
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         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~- g" w$ ^' ^: ^5 {! q

' N: t  g( f) ^开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞
: ~2 g4 T! M! E' m  bhttp://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html
5 \* ]6 G+ `5 }  A% H春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
7 u- l# J: S+ qhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
) R! [( D9 ?4 A  l) a1 q7 b4 k  _4 @好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
/ m9 H% t) g4 ?http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
( M# G" g6 G8 X9 P春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
& {, {+ @. A2 e. Y: Y. d6 shttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html" M! M; v5 H0 l8 G; I
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
, F1 `5 @8 @$ {/ _  ~http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　" j4 R3 t9 o5 f3 x

1 {* t/ z# f7 \3 g& W6 K9 q0 K) M

夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

( e4 O$ b" y$ ]$ \  s6 v7 d) o( `7 c' p) f/ u& s7 B0 l; r
2 U1 ^  |% C0 T; i2 v/ ^& }4 _
地球人都会做的美味：+ P/ a# ^6 [% J. O7 ?/ s

2 p- c- @9 T, xhttp://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
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4 ?. p4 c. \! n" b5 _! {6 B

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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46 " G& B% i( Z& ]& o8 @. g8 W1 M5 ^2 s
占楼，围观来了！

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哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
) U: }! j2 ^* i6 V' n$ h" S# \, b3 z6 V1 x7 Q- c
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 4 T/ n# j( f& \- l0 P, s8 m
回复 夕米 的帖子& @: J! r2 c% f8 h
/ H2 I: {& l2 b2 u8 M: S
还有樱桃

/ X$ [% x+ [2 ~- w6 h& X. l) [# M
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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& f6 V* F* M. h1 G7 C+ V8 G  P0 I老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤
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9 y, e& Z6 ^. D0 m0 G

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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5 m! U0 B. l& S- J' a! ^

hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
* K9 Q9 s2 h4 Z' U( Q& I最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊, U' m' Z. _- V* k# z8 r

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋' M5 z% A, U1 x3 `, `

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜  G7 I; e& O% {/ X; b# \

懒羊羊爱

青头菌排骨汤
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
3 Z0 w# V* y, V; n$ y呵呵，吃什么不上火的啊！5 c- B4 R: T) q' [
油多了，也上火吧！

! d7 x' j% h" S2 r1 m
美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26 ( ^8 E& ^6 ~* w7 _4 z
就是美容养颜汤啊！: W7 z. }$ ]1 n8 c  W; D
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。' ?  P) N8 r" `1 p, t
猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

) k; ~8 s% c; c- f% P欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈