~齐天大圣~

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: K( M+ q5 ?( n2 ~4 E& u          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？  \. n+ [/ l- {1 }
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          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ 8 P9 d& R" g& u3 s( x  V

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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

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          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；( Q2 ~$ y$ V2 _
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　7 N. ]) r' l+ F! ]5 v- i

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

* D" @8 J% a3 L+ I6 c, x
. x9 T& ?9 V9 e- f4 Z先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~
! g5 ~1 l/ Z% L% e. U& z' O5 w3 }
# G. q" g% c+ c4 ?; ]8 r) Z& O开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞
9 [" g) j2 P' T9 P" j/ b: c, |http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html, |2 ^. w$ ?, P9 |
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”4 L% _# E5 D  g7 L( O9 O
http://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
7 A/ @3 ^: v( X9 ~+ O好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致1 q2 b  R* d( j5 F. {
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
. j. r0 p7 u2 T' x春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
; n2 {: G. p6 G& D& ]: x. dhttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html1 q* b5 I) a- b) q  Q! q
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
( y7 h& \  z$ g. ~0 t% Jhttp://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　9 w, l+ U  Z4 J3 q6 U' Y+ E

5 W4 _, N3 B! `% p9 e3 S

夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

4 W" I) s: ~7 v0 p( ?
& s% j- s+ S2 M0 W! f5 w) H
, l0 H7 T" m# H& l" h% @0 m) A' s+ V# h地球人都会做的美味：/ {/ ^; s/ Y4 @2 D6 D
- b" ]- ]$ f$ l6 d: Y7 ]) m
http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆3 h6 u" U; l6 ?7 ?6 A

3 `; L0 V, ]. Y: f5 ~( e  W4 ^

8 t) _: W: A$ ^

~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
% g2 P4 s6 e5 K0 U占楼，围观来了！

4 O: t+ |7 n# x2 `# N7 X( b哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
* W0 m4 u2 E' q
, h- A7 j. j! n( q* S% @% ?3 K还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19
1 Z) z6 A! M# N/ i8 e. f回复 夕米 的帖子) g4 b; l% u1 P0 s# Y: g4 Q5 h3 ]
6 I4 K9 n# i; t6 w, n& R
还有樱桃

: a- p( T( M1 Q9 A
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

.
% c" N4 Y$ @2 p2 i$ f6 [3 z9 B老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤  W; ]& K  O5 J  P' B) g3 `5 t
6 a2 N# p8 z- z9 _4 I) G

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 ' z" I* J- U9 I% a8 R
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
( F8 I' I* q  t1 p

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋9 M( s, @) V8 _8 r4 |4 m, l

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜/ r( d! b! \8 Y, ]: O% c/ Z) r+ d

懒羊羊爱

青头菌排骨汤
3 f$ M% B+ Q7 V! [6 Z, V
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
4 h% s0 w  s" L) M( r呵呵，吃什么不上火的啊！
1 k# ]( p; `% g9 \) r' ]( y- F油多了，也上火吧！

" J) {, N- A5 u1 t美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
2 g9 D5 ~( N8 G* V- m就是美容养颜汤啊！$ t# m+ G" Z. p4 ^, ^+ i
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
  j9 {; r! h8 q1 M' K猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

, i0 f. V+ b% m- G$ g欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈