房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

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上汤了~~5 ?9 {/ z* ]+ h* n5 B/ K% D; l: u

1 v5 G: E' E# d+ |# B. R小美食家吃了一会才想起拍PP
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雪耳山药猪蹄汤做法
) p$ R$ l- M- ^* y材料：
3 C& n( x1 }& K9 l( O1 a, s8 _猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
5 I0 J6 U' C1 `6 c8 [' n9 U做法：$ \( J6 q5 A# `( c
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
9 H& P+ T# j$ D2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟, j2 @3 G7 `( t

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48 9 I# |4 T2 ~8 B% h
看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

& c2 b* c: }: x: j1 s" V3 y5 J
最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 : P" J+ b) s9 \  a1 W0 v: e6 ~
猪蹄，口水。。。。。

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嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
9 ]/ @, S4 H# J  `7 ?' m1 G6 p我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

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猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16
1 J3 P" b# i5 Z: j% S# n好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

! _) X: n2 y* I) T" h$ e红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
! S3 m4 D" J  B, d妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

) F# z8 U4 Y+ T- z, Q& Q/ W
恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 ( t) V9 w+ C$ {8 A8 m7 r
猪蹄加醋更能美容哟

6 Y. G! a2 V; q; r+ _, X3 {0 t误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51 7 v% T9 J) a' G: A- k4 y6 ]3 m
山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

# b! |1 G3 d+ `/ E* ^9 q' g9 z我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 9 K1 G+ ]& R0 n( ]# C8 l: H# |
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

' b: Q( R. g) r2 Y" c( x/ A+ ?. _* C9 U% _这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
  C' E5 X; u( X0 A( z这个汤才好喝。

4 T' S* L: n& G, I
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
: R7 a4 w. X. M2 f, y! m0 {我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

. [. }/ c/ }! K  }# P不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。