房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

/ m& N! U9 D# G+ |) a: C9 ]- b上汤了~~* z. W9 B$ j# X6 ^6 k

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小美食家吃了一会才想起拍PP5 l# Q7 O( Z! J5 p

: Y9 d" U1 y5 b6 s2 y雪耳山药猪蹄汤做法0 @% _  a# l8 @7 b  D2 M! a5 Q1 y
材料：
- i5 A* l; \, U5 v8 e猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
9 l8 P$ w, x; z, E! N1 A4 A# j; R做法：3 O, c' s) |5 {) a% i! ~2 `0 j( ~
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；   A' L! g; Q1 G# O% W8 W
2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）; c; g& W: S* r$ w( k" W& z
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟  _, j, U/ h, T4 z

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
# Q& v% n9 M7 v3 t* x看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

: v7 W' f: ?( S1 \8 v& V6 Q2 N
最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 $ w8 p' \" \4 c( N
猪蹄，口水。。。。。

9 U) U! ]7 x7 ~1 H嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
/ i+ ~  R" J# I+ C& M( ~' e我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

- H- E* n" p. a7 q, ]) o6 D1 M猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 ' k, G$ c  l6 d
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

# o  _0 ^* x5 ]红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17 # y1 v7 b" [7 r) u
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

& U# e( e4 K$ P1 l恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 2 D+ V% ~' ?0 [6 K- {3 |
猪蹄加醋更能美容哟

+ W5 _* K& e$ w
误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
& b$ F* c6 ^& {3 A3 o6 v* F山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

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我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05
: {. \& x) w6 N/ s9 m' a好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

9 t' A( w( _6 S4 s
这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 6 V' }) [. c! Z+ r% Z
这个汤才好喝。

! e& J: j5 w' k' V/ t我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18 0 r1 ?" @( w5 O  F
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

) x6 B  M' r2 ]2 I* U不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。