房千晴妈妈

, Y* ~0 U8 O% e2 |4 Z: g, B

; p) R- p, F+ ?( }

: a% G8 @. b# |4 b

家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

7 b8 O% ~9 V2 n I1 h h& |

往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

7 ~( p. @, A+ ~7 I6 ] {

5 B6 z$ V7 `) F- ?1 O4 A# H3 B/ N

与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

$ s% \. G$ q2 k/ T6 p4 I

0 l, E- h$ P2 F- C2 w, x# c% P) l

 

/ d0 G, b8 X% i' L9 R9 m- j( V, {2 Z* Z* B6 C

所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

$ p+ `. I5 v7 I2 m& G; A% L' J4 G, t

) P2 }: Q$ R% s9 H1 r

 

" s# M+ z- K- J% t

 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

4 u- L0 R% S  \8 @+ w4 f0 j上汤了~~+ b# S: C5 u! i4 c# w% M) Q0 E

. z0 K& x8 v: }2 X9 ~小美食家吃了一会才想起拍PP8 \9 h5 }& |, v( ?+ R2 D& x
8 }) z: O7 N9 w; b
雪耳山药猪蹄汤做法/ @2 c* G1 y. s/ Y. S* a
材料：
  k( D& M- ?, z' [( \$ X/ K猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
5 N+ S/ @# a  z9 M" W' U& d6 I% F做法：6 \: a) L& v  z4 v- \
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
2 h7 D, P4 A7 j* I2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）4 p# G. l! ?2 {1 s* {# C$ P& X5 s& N
2 w- R2 l5 n  X

hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
; E3 y$ w4 u, q2 }  S3 j

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48 4 K7 \% G* S  d) ^+ Q
看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

. \* x/ j- }; j, a( i- ~
最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
2 k6 a4 r% T+ i2 j猪蹄，口水。。。。。

- o/ X5 W2 T8 ?8 A6 j8 h, f8 z
嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
; J9 p. j/ @: G  q: F- K' B我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

/ }3 ^/ z$ N$ U/ @- P
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 + M  [1 c1 q% B
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

' ~* ~. h% R7 g( u; D  g9 [5 k红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
& w- \- E! S1 T) V妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

' `: V( L4 K# [; z' j7 s7 D2 P( a
恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
. E5 z) k% s  Y: h猪蹄加醋更能美容哟

4 h8 u* P4 V! g, ~/ H' G
误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
+ z' x! Q4 b3 x) P7 D* ?山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

* E( y9 Y* v% i  p3 \+ A我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 + K2 a% l: q3 h
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

! z/ K7 ~; I& b9 c" l0 d
这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
  f, d4 W$ F9 g( e) C1 e0 G' d1 i9 }这个汤才好喝。

- U) A$ o8 M% L
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18 4 {' |+ v$ e0 a$ N- o
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

- `$ Z6 V; Z9 Y" W
不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。