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$ h) i2 S, K' M这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
' q) @/ d( O5 T7 l7 {2 ^+ v& O/ }6 K* n1 k+ [8 m: m3 t
枸杞酒酿做法:1 t$ D# H, N, l& G5 L9 n/ Q9 {
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
3 w. o0 Z6 \5 |3 G, L: m2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
$ _& y- A+ \4 k* ^' W3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。) g \5 }( [/ ~
4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
9 Y% P, y9 H0 i$ g# U' J营养提示:+ v: g% @, l$ {( ]& g
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
1 F2 u, m5 z0 n" y# H" |注意:
2 s \9 d, j' N" ?. e* y* S. w每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。' I m# Z- s1 h9 a
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