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& N5 R( ?8 I' f8 `这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
" W- n" G! Y$ _/ ^( v1 P- |' U5 b5 G
枸杞酒酿做法:2 s9 A; \+ u5 h; x/ q
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
! _/ ?( l6 ?% R: a2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。3 n) ?3 o, [( U1 z
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
- T0 O. |7 I, b0 H6 n5 A4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
- T" |& F, X9 p2 T& D! U营养提示:4 F/ l6 I" M2 R% E4 B1 S
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
4 d8 G. ?/ i9 X. M) H1 J o( o注意:# P! c; B% | a9 T$ J
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
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