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; m6 B# ]. t/ C$ Q: V1 K
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟3 ^# o0 ]6 u. ?8 O* V. W
8 b) c' u' p$ _, N A
枸杞酒酿做法:
' e* r9 \) B5 P) r x1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中# T* p$ t8 g1 e/ N0 D
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
/ ]2 n& ~/ c2 Y( R$ f2 _+ \0 P0 {7 }1 }3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
9 [. A( B# ?& M9 R1 c4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 3 v, B1 J% k7 z2 h; {
营养提示:% [' Y& ?+ T% B% U' m- ^9 _4 U3 U0 @9 Q
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动' G+ W* j. w- s
注意:6 [* X+ h0 y+ y- X5 w7 S
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
2 p. L+ U, p' q: ^
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