房千晴妈妈

7 r4 n9 k, B' l" G6 R6 @
( m3 l" x$ ?2 d

% d# A2 y) s/ n$ \" |为了方便千晴妹妹，大枣我是将核取掉的。
0 T5 [8 g6 u5 ^" u' ]/ n( M+ W! J

% f* F4 i- f2 M4 a4 P* A这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼
1 L; S* e0 ~0 E# m# a1 e4 C

. j1 J! P& i% `* r4 @
先来一嘴我的最爱
) g. C2 d. W5 }2 H

2 O- r( \$ I4 J9 C* k
看我咬的~~真是好吃~~
  s" D) l8 Z% `& _! J* l# {  R0 e2 V. M$ Z6 o
山药薏米红枣粥的做法：
6 |! C+ b, \6 y- B. ^7 E9 k材料：山药.薏米.红枣.大米.冰糖' }% ~" W! y& D6 b# A& X/ n
做法：- u1 F$ E% R/ K7 b
     1.　将大米薏米、红枣分别洗净；+ A- I; K  O; d2 I
     2.　 山药洗净，去皮，切成小滚刀块；, U) I: s1 Y- Q3 I, i
     3.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；# T% Y! {- v# |( \1 e
     4.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；. y7 l% b, `- w
     6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀。
2 F" j/ d6 G+ e% G4 r* I2 @/ h: x% R# U( d. D3 h
  注意：
2 x; B7 M; ?3 G6 [8 p1 E4 _  山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的，薏米我头晚就提前泡了两小时后，放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂，节约时间些。; ?" J4 s; O; E' p1 _- o) m8 f

0 I4 H8 t: |; \# ~) v" b营养提示：
- V- g$ z. I) V3 N& n; d  红枣可以健脾益胃、补气养血；山药可以益气养阴，补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素
5 T; I* y- n9 |* O* m' ^- v) p4 D. x8 e  q

. C5 C2 p6 M  O4 m" I, [
& {- Y" {! T2 T7 E+ @8 ^+ Y

西西妈

西西最近钦点红糖包子。。。" e; k6 c7 o' W% X& F1 o( O& l: J
& ~5 y4 q7 U  N6 e+ L1 W

房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55 , H% ~2 f' L5 \! F7 ^4 `" n7 w0 a
西西最近钦点红糖包子。。。

* E3 [* P, j* f5 S0 S- b
我家这个不太爱吃包子，最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

yangqiaopear

这个粥学到了，回家也煮给熙熙吃。

夏王西羽的麻麻

哎 络络那个大胃王

七治@梅

络络好幸福!

房千晴妈妈

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04
( N$ s& @' W: j" X哎 络络那个大胃王

) D; a& w  b& v9 N8 ?0 {你是看到过她吃东西的，只能说太能吃了。

房千晴妈妈

七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44
+ p+ Z3 H/ |6 g* t络络好幸福!

9 V3 w. h3 F* R1 U! L
对她来说只要有吃就幸福。

房千晴妈妈

雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45
) Z0 n8 X% @" \$ J能干的妈妈，幸福的宝宝

" Q6 r! J4 o% v% y
其实每个宝贝都是幸福的。

tinmm

楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

tinmm

楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

房千晴妈妈

tinmm 发表于 2011-9-28 23:12
5 Z+ n9 u# R5 a! B楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

! Y7 [5 L: n1 F
是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

元元1120

这么多他能全部吃完呀，我在想我幺儿是不是吃少了点哟，我幺儿简单的很，就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

bingchen621

薏米就是薏仁吗

旺旺大

新货！又出新货了。勤快的千晴妈~

旺旺大

薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

钮钮妈

看到美妈，再想想自己惭愧呀

旺旺大

回复 房千晴妈妈 的帖子
+ v; V1 b# O7 f1 ~5 W  ?& a2 Q7 z4 O7 ^7 g1 F" |+ \8 l
苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~！啊~疯了我~~~~！