西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。9 O. d5 P2 e  z
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：7 f3 J, g3 C2 O

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金针菇拌木耳" |3 O% d) H+ D6 F: S

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韭菜炒笋子. _' k: O5 Q7 Q/ q

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; B7 b8 @7 |0 Q( q! D) j! y桃仁丝瓜
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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9 H7 j2 q2 \5 @- I9 g千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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7 n$ {8 g# x0 h( F, b千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ .... u$ D, Q2 Y- R- I
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$ R* F& x$ C8 `千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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9 y8 R4 L- w+ v! t千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！* B& L" ]# {8 u

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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...; {: U5 c1 \( b6 [: \( G2 f

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9 g/ a3 d1 m1 W: ^. Q; F' {千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...& @2 [" u# p* \  Q& L  r

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$ U0 C: P3 c* K% H5 a千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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# v! Z5 ]* b' b0 I& t3 `做法简单的“花生玉米豆腐”来了; U- P% E2 m2 Q$ L9 d1 h+ h
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...4 m" S9 J8 U6 Q9 [

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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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: {. W+ @5 K- I夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆* c; s8 Y4 t; H; w1 t# V' M

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. f. t8 T3 u9 i5 @& ^, {我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝; Z8 b/ x. N" m/ n/ T

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华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹+ ~4 k8 i+ p! w3 A1 E$ {/ O
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~4 ?, h2 |& M( K3 Y
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
  o3 c  G: G2 q- Q& S今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！