西西妈

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, B# [" X* [+ v, G, w" S在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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/ S6 h4 I8 J4 v4 U看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。, A3 b. f: S) Z. Q: @; {" L

1 q$ t, \- p& C汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳# }# ?  L1 T, d3 W. K: s

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韭菜炒笋子
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$ U: {; Z9 n3 V: j桃仁丝瓜/ V* S! p4 G7 B+ n* Z- K7 {

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0 f9 f9 J! V6 K9 n* F. F9 z/ x千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！# P% T. g1 _. t& x/ p8 W7 P- S

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: F( {8 N' n; ]+ z9 G7 y/ H千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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! ^! e3 A$ Q" D: A  j! J/ M4 |3 c千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...5 ]$ k) B! Q$ O+ [' l3 n
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...# o3 I! O: Z. ^  ^5 b, q
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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8 g2 y8 j/ T1 k" a4 o7 r2 K- a千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...! r$ S" x, W1 Z$ j+ M5 c% r
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...: z+ {4 b7 G, z! a  h5 m( L

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; Y( V5 ]" V- k2 M8 R千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了; ~2 b  l9 w5 L% G
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% r( q' k0 i0 @; s; a8 z做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...1 W1 V$ x* Q1 j) n

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7 d( I* J6 N$ T2 _! S5 [2 N0 P千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...& u7 x" q5 m6 u( ?5 `  m4 [

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! Z' l7 D8 P& Y3 B$ F夏季滋补汤品——党参百合鸭汤, ]4 x4 |# T  J- _/ f6 s% ]2 f4 k
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆1 T; [" o5 V& F' ^. O: V: ^
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 .../ H. R; m, X2 f" j$ ]
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) I$ y3 _; e8 L" F9 ?颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝+ x" P* d( T- A/ Q. b6 @
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( z- {7 m( z( P适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55 ; j/ ]: @' `9 W1 z) e1 O
今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！