房千晴妈妈

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: B  B7 H  L6 n$ |秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
) X# q4 H, D2 {( B; B) `5 J秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
( O1 q" u% A/ \) @5 M 助消化，护肠胃。+ |1 W% _! ?" V) t4 C  V
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
9 U/ F  i9 X2 S$ ?. u$ I2 m) W, t降血脂。
2 o0 I1 p8 u: C8 e0 t黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。5 m* W4 `$ L% P5 B
耐缺氧。; m- b. R# n9 q: ?
可提高耐缺氧能力。5 Q- l& \( k1 y
保护肝脏。% `6 `( c1 F0 A( d6 L
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。" Q  _9 R$ \* E- A
下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）
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做法我已放在这张图片上了。
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真想夹一根来尝尝

半下微凉

收藏了，明天中午的菜就是他了

~齐天大圣~

回复 房千晴妈妈 的帖子0 {4 w, w" E  ~. i& k7 n; j  C" N

% t3 D4 a8 s1 ?1 g这个我要去学   

6柳暗花明

千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

唐多儿

好想法，晚上的菜又有了
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小飞鸟023

只是听过，没有吃过，貌似这种才不常见，是不是哦

~小白龙~

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

pswzl

看起来好安逸哟，秋葵感觉是比较特别的菜，口感还不错。- Q- A& M* p8 {$ ]+ N

房千晴妈妈

回复 6柳暗花明 的帖子8 f' {1 R4 V+ x  I+ L
千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

: L* O( ?. \8 V% A  v# E" D
一是不新鲜了，二是烹饪时间过长。
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紫霞仙子-

我一直没吃过秋葵啊！！

紫霞仙子-

千晴妈做的太好看了

虫儿飞翔

秋葵在哪里可以买啊？？

虫儿飞翔

例假期间可以吃不

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
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周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
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