莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠
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6 C8 |8 W3 d. U1 g% n! A( Y用料

鸡胸脯5 ?! w7 `+ X% s) E$ E5 e" B" p# J	胡萝卜 2 }8 O8 U4 x5 A2 \
青椒; d( X" C# w1 ?1 H	圆葱 8 o  L$ V( P" t- P+ X" `
竹签 # W7 ~0 N( m$ h/ t; x& G	大喜大烤肉酱. _( W* g1 Z, K! n& x+ f  b- D
蚝油- g4 ^0 [+ B0 ~4 ]2 b, [& ]; K	料酒# I( l( l8 Z! G' f2 F

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• 1.准备材料。0 e; _/ H9 S, \# y" d1 e3 m
  
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。9 s5 h6 T# o! q5 e
  
• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。
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• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。
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• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。' U9 W* @6 m0 _
  
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•                                                                                                                                                 烤羊肉串
  ! P# {4 p' U1 ?7 L) \1 @# r用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉+ N* \7 m0 Q8 g( r$ y
  
  1 C7 \: b) ?' k: k" g$ u

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？