房千晴妈妈

1 k& O5 {* b+ m: l/ K1 L. x! q3 r9 I/ `' _! F1 E3 k
          夏季宝宝胃口不好，食欲减退给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题，面对宝宝挑剔的小嘴儿，妈妈一定要多动脑筋，变着花样的做，才能从卖相上征服宝宝的视觉，从味道上征服宝宝的味觉。 特别是在炎热的夏天给宝贝们做菜千晴妈妈建议多以蒸、炖、煮清淡为主，所以今天给大家带来的是简单易做的—白菜蒸肉末
( A2 C/ V* N/ C) K9 l9 Q' T9 U1 [  O" w/ ?" N4 K9 T/ _

! W, J$ Y, s" B& k3 K白菜一棵
: @# Z( t7 B  c2 {" r- x# ^3 S9 e! B0 _% Y1 s

' o2 _* J; X% h+ x- O! |剁好的肉末适量（加入淀粉、盐、葱花、生姜、芝麻油调匀）
9 @0 ^3 A. z5 C8 K& i0 a$ k% C* ~- O( s' p1 }

! i4 a7 P: j! V* W5 Q
8 A: q. g5 Y* J: w! `

房千晴妈妈

5 Y+ W4 ]/ v. i+ |# C+ w) ^2 q

' K0 g6 E+ T6 u( c在将白菜切成粗丝1 L  A  ^0 @6 H9 B' Z

/ {3 B" k2 I6 r& l. i* [2 Z* m

6 ~1 z) @  W/ W( r8 P3 ^( ^( Z把切好的白菜平铺在盘子里，然后将调好的肉末放在上面，在切点生姜和大葱放在面上7 H, {. G0 j$ O

房千晴妈妈

1 K6 Y! ~. z8 i3 f# v3 d

4 L5 {  K2 D1 I0 j8 M; k* v
先将蒸锅里加水上火烧后，在将盘子放进去蒸10~12分钟就OK 了5 y7 h8 B( Y' b1 I0 e
' z0 F1 ?2 n; S

: O- c) c2 ^/ w2 B( R
时间到了关火，吃的时候将面上的生姜与葱拿掉就行了
" [5 K7 S% A! D7 l
! u5 b; J) N5 a2 H# i营养提示：1 D' i+ m$ o$ l! g# R0 G/ A* ]3 n
       大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，并且具有益胃生津、清热除烦的功效，如果与肉类结合在一起还能促进人体对动物蛋白质的吸收。- O1 X0 W" L# ?, r

霖儿妹妹

这个嘎嘎看起好舒服
9 L( e' o& d/ k  N  X

楠昕

  r2 W( S3 E  u" k& w
值得学习

yhgy888

新花样好多啊。

冰冰凉(☆_☆)

这个可以做给宝贝吃，第一次学做蒸肉末。

ゝ空城。

白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

房千晴妈妈

ゝ空城。 发表于 2014-6-26 12:38
8 S+ v, l6 D7 N) R1 \0 p白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

$ w- q/ @: h" J4 I+ A) e, `* Y4 ^2 }不用加水 直接蒸就行了

任小妹

还可以这样蒸白菜！学习了!