房千晴妈妈

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2 ^1 D" Q) I6 V6 l& Z          夏季宝宝胃口不好，食欲减退给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题，面对宝宝挑剔的小嘴儿，妈妈一定要多动脑筋，变着花样的做，才能从卖相上征服宝宝的视觉，从味道上征服宝宝的味觉。 特别是在炎热的夏天给宝贝们做菜千晴妈妈建议多以蒸、炖、煮清淡为主，所以今天给大家带来的是简单易做的—白菜蒸肉末
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: ~; |7 }* u' z白菜一棵
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剁好的肉末适量（加入淀粉、盐、葱花、生姜、芝麻油调匀）* b* B2 c; S" L' X0 S
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房千晴妈妈

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) b! |1 J! U! {- B' v; o. {在将白菜切成粗丝; S  ^. P0 C4 y8 W( v
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把切好的白菜平铺在盘子里，然后将调好的肉末放在上面，在切点生姜和大葱放在面上# Y4 z- E* p6 \! W) _

房千晴妈妈

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: ^$ c6 u, h3 K' C8 O& I* Z* N先将蒸锅里加水上火烧后，在将盘子放进去蒸10~12分钟就OK 了& D! S0 N% D4 v) ~

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时间到了关火，吃的时候将面上的生姜与葱拿掉就行了) s2 l6 r7 ?5 E/ a4 A/ i' C* n5 @
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营养提示：
8 O; w# ^3 y: s7 \       大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，并且具有益胃生津、清热除烦的功效，如果与肉类结合在一起还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
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霖儿妹妹

这个嘎嘎看起好舒服  h# U4 f) @2 u! w

楠昕

, F! O4 x  |7 u, E值得学习

yhgy888

新花样好多啊。

冰冰凉(☆_☆)

这个可以做给宝贝吃，第一次学做蒸肉末。

ゝ空城。

白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

房千晴妈妈

ゝ空城。 发表于 2014-6-26 12:38
: v9 V/ X) J; p0 i- ?7 `5 c- a白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

9 d& m: a1 \9 ]0 ]! C- a不用加水 直接蒸就行了

任小妹

还可以这样蒸白菜！学习了!