房千晴妈妈

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& n" ?1 u* x) S材料：黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣, l. x0 H8 E2 M# o% P1 T/ _9 X
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先将黄瓜、猪肉切成丁，大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒: n- F* |3 d9 R2 D7 p0 `6 L
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把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会，将淀粉用一碗兑点水调散，加入生抽、耗油兑成汁备用

房千晴妈妈

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4 @% z% |  Z: l+ _9 l6 H/ ~4 u) W. s2 a1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
& U) J# p6 _5 p2、在加入大蒜翻炒一会) v  X, ~$ N+ Z' N
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下，倒入兑好的味汁# o: ^" n; B! H' \6 t, f

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* [3 k6 }% s, t) F& B) D0 e翻炒均匀就可出锅了~~) k, c8 O) ?4 r4 U' Q, ~4 E
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营养提示：" Q" I! J6 L1 q# k" u
      黄瓜营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿物元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。
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焗外秂

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣5 a5 R" w; t( R9 [* |" C' b
2、在加入大蒜翻炒一会* B9 V9 W, P: @% T! }3 [# ~7 `
3、最后在放入切好的黄瓜 ...

哈哈！安逸哦

紫霞仙子-

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
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3、最后在放入切好的黄瓜 ...

好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~

eryanwdc

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LOVE爱宝@

我觉得黄瓜肉片好吃点吧