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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑
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: F2 s9 M g7 k- P1 _ 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名& D; F# [; w0 s) U! p) C' l6 b7 s& J( o
妈网ID:周周@CQ: g7 Y! R; x1 t: F* c
, Z2 C+ O7 ^5 \- q+ l5 b, ~ 我最爱吃的水果: : T& ?2 S) K3 O/ p g) P* U# h
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?
6 F8 ?; Q/ f b 比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...5 F5 ^6 ]7 S/ J' b/ K4 w. i
不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
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' K& P2 ]& E7 U. h* k6 w9 D3 f这是一枚吃货,货真价实的吃货......
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1 n0 q9 ?. i; ^& i# _" z超级吃货
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7 a6 \; T Z( Q) _$ v1 y芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。# `/ K( N' k. S
你能不吃吗?3 p. ~' _3 g5 ~+ q7 V
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/ S9 _) U) f8 a! ~
# @4 y0 {" o9 L3 A枇杷的功效:
8 `$ w. K" H8 k' u) {5 U 1.促进消化
: N0 [) D: p' f; ?2 {6 O, T枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
" Z% ?9 B& r) U1 z3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。 A' |# u6 B# E) t
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. u# [9 o7 [/ @ X% P% ~1 Q
香蕉的功效:
5 d) a: U: ]/ e+ q9 ?1.补充能量
- C$ R2 ?& M" y3 l M0 \. C! f4 B运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。2 S" j8 P, Z& Y3 c
2.保护胃黏膜, Q0 x" h& M6 ]
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。0 W" B* m" ?5 A, b1 }
3.降血压
, C- E5 y" K+ i( c钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。+ R, C: W0 d) {7 `4 [, {, u. u' c9 z0 s
9 E; R5 D9 B, `6 E6 P4 N: J9 B. [$ `, f7 I
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