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本帖最后由 周周@cq 于 2014-5-16 00:05 编辑 # k) A* H5 p0 B( k$ k
5 T" V8 V# A4 U p. d7 ?9 l$ ^ 有如此土豪套餐水果试吃活动,果断报名- X/ m) A: T% V3 T- S/ G
妈网ID:周周@CQ
! `' v5 {. k9 u7 [# m8 V) T
5 k: y, w3 H; Y) w/ N3 K 我最爱吃的水果: 3 O0 w7 V E! W1 L) y, P
我认为吃水果还是要讲究季节性,搞清楚是什么季节出产什么水果?% z5 B+ v. P* q. d
比如这个季节,当然就是枇杷,芒果,菠萝等 .自然家里也会吃这些水果.,这个天就是吃芒果,枇杷的...
- Z! V* z6 }: s2 Z. R& r 不过我最爱吃的是苹果,菠萝的,我家12目前也都是吃芒果,枇杷.其实他啥子水果都爱吃.唯一不吃的就是圣女果.
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3 J8 w6 H( A# Z/ E9 f/ l+ q这是一枚吃货,货真价实的吃货......
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* o' ?) P. I3 Q8 Q& W( Y超级吃货0 [+ ~' p7 B' J, c2 k- a m, a
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& D; D$ u( z2 b$ X% l" C& c# T0 n5 T8 c: p2 Y
芒果:是属于热带水果,它营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。
: g; r& k) m6 _9 H3 e5 Q8 J你能不吃吗?, n+ e2 K0 }2 a1 |$ K$ e( n
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枇杷的功效:
! L# U& p F0 s3 u# R& T) o 1.促进消化
9 r$ J6 i3 [ N5 q8 L" @枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。! A5 I% V; F# l- X, ~
3.预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。! a1 `, ? `) ?$ g# N& Q2 Y# _
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3 z$ ?. j4 v0 D- N5 B. Y0 w: Q香蕉的功效:
# z5 H3 k, P& h5 n% T9 R+ c! [- q4 x1.补充能量0 K: D0 }) X3 S5 T4 F$ T$ k
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。* f, R2 Z4 h6 H* P: I2 `3 c4 ]7 {$ f8 T
2.保护胃黏膜; t$ U9 l: m& G
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。5 |" p: B }; M" y" n
3.降血压/ ?! l* r+ N1 W7 Y I
钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
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