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①饭前喝汤,苗条健康。& i+ v5 }* R# b/ ]( k5 W
②神经衰弱,吃点猪蹄。/ C/ @5 R2 F+ J) y4 K
③出汗多了,适当吃点酸。
& \- \4 ?) i6 F. I④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
1 c- M1 b/ d* u& S) v1 ?; `⑤水果当饭吃,易贫血。- D) e1 L/ |& }7 P8 N, {6 L5 }
⑥吃豆腐,最好配海带。$ q0 \& X5 Q2 c2 j. K1 l( r' A
⑦红酒可降低痴呆症风险。5 \6 ]$ _" Q& ?& @: Q4 e
⑧带饭别装绿叶菜。
6 h2 A3 k- w7 p⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
2 a6 D) N0 X* Q. j; H⑩老人小孩都需要吃些零食。# E0 g" c4 B; M# o% d; H
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