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①饭前喝汤,苗条健康。+ o1 m/ I7 V/ B8 j$ x% Z6 `
②神经衰弱,吃点猪蹄。& m9 Z8 c5 j$ e) F/ r: r+ U
③出汗多了,适当吃点酸。
/ e6 H- p2 W y. L% C9 x0 \④黑巧克力有保护心血管健康的作用。6 t; x) y! j% S7 Y
⑤水果当饭吃,易贫血。/ I9 q3 {$ A1 s% k! i
⑥吃豆腐,最好配海带。6 q) [. m% I) ?* B, i( n Z
⑦红酒可降低痴呆症风险。
* ^0 l' i& n) ^, U⑧带饭别装绿叶菜。; {* h$ a% G% C* Z. x; ^" v
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
/ Z6 t& f- Z' p; l⑩老人小孩都需要吃些零食。+ ]" v& g7 M* l- t5 ^- ]
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