tao998

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话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
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8 j5 k( A0 J5 l& P. Y+ u' w$ D; J1 E前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：; S9 \8 r& w  n- a8 ^

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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
. Z7 L. g  h0 G. z/ q6 W* K- ]& _5 d
$ o  K1 I" [/ g亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
+ A5 t0 N( Y+ ^7 q' i6 b- v4 i! i看到泡椒鸟

" Y# s/ C/ ^# l* Z
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子5 m* X& _( S3 i
. G4 `2 U( |" l; R
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子$ L8 _3 S1 l3 {# Y. T3 o( O' X
) Y3 t/ m" ^" M9 |, f/ H
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
. V9 _; Q# q& a: O# k* W, L回复 tao998 的帖子2 W# i! x1 [9 B4 Y1 C

! a- p" t0 p: h. D1 Z  \4 L小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

& ]7 L" J7 p. V
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
9 k) G- o9 d/ K  F( F$ T1 U& R8 Q0 a) P+ I
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子0 Q. T6 ?9 P9 W4 M0 j

; H# y( c8 B/ b( q4 Y; s9 s脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
' T- H! e  |  z8 P. F' S0 v3 y2 A$ ^. m0 L! y( A
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？