tao998

% G$ b% o, n+ C, h# p' u
. x8 B$ i7 a: M- L9 S: o1 D; B话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了( g% r9 c$ g) d% ~. T3 }
! {6 o+ ]7 D, ?6 u5 j$ |7 D# A/ S
主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜, P$ F2 y5 q, H+ c$ N; m

9 L, x! J+ I" z9 e$ H# j/ [8 Q, N: E7 a$ }0 Z' F' D
前期工作，洗，切：2 E. s. e$ k! w. W$ c1 {

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tao998

这是准备好的材料：) _. R. A% w. W! l. Z8 c  J5 t7 d2 d

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：' T0 D3 I8 w( ?1 S

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
" U) t2 ?+ |. B1 y0 {& [8 r" i8 a# y( ^4 o& P
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
& C0 Y( @0 t5 l7 u2 q1 S看到泡椒鸟

4 ~+ U$ N) h% _9 n+ ]2 G. ?红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子2 K) k2 ~6 T' ^/ G
2 g; H& \5 B2 Z/ m* m
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子* g1 t: }3 F( J2 M. m; {2 Q
0 Y5 {. }$ g! a
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
% G/ r; l* T8 x回复 tao998 的帖子
( O* I2 Q4 \# G% c8 ^" {; N8 X3 \5 F( H: u2 H
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

( K! |. ]* }! a2 P6 ]
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
, j" i6 x' _3 g
) P& a) P. C7 K& c8 p( ]我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
- L& v2 G2 L/ f) J7 @3 a$ K  G
- I* L8 c7 W/ Q' P, o  b脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子7 F% ^" Q8 x  b

9 p: S# O. x: M8 ?' j' q* @7 E: e脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？