tao998

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6 d. r" w0 _) o+ A% H0 [话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜- q) W' u3 D/ C7 p5 {' i1 m
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! n1 f9 F" \: [1 N前期工作，洗，切：  `/ K3 O& m# {+ `: i/ n6 j; G
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tao998

这是准备好的材料：" |# P! x) I- J( L6 c3 a# r

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：. J/ T! O6 S) p8 {

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子1 i% c3 |  M) q9 J! H

1 j3 S* g! y6 k3 f亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
  y/ |0 M: A% m* `, @看到泡椒鸟

' k/ a* z4 B2 Y/ G红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子0 H7 K; c, ~* u1 ~1 m% H
& q+ M% e7 c& i% M5 Z
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子- w3 V/ g9 R) x0 A; D: {

4 l( C2 @: \2 w- }/ ], y2 x1 e& t小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 - H+ k( m6 t% }8 S" S' w2 p0 ~1 k
回复 tao998 的帖子! f! @4 ?: ^  L; s$ ^( _  a

' K+ w9 m9 S4 ^+ h# A小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

/ o6 E+ h  n5 g
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子, r+ b7 Q0 C  A" w  K
) _" d* d9 }& S9 W3 v
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子! D9 K# H) X: j0 h% ~% S, A& A7 y9 s

# d! b2 I4 M1 p' Z脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
- H' M- T* g' E+ i4 v& q1 x! N" c  |) e2 u: S
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？