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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑
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7 a+ V2 ~8 B, u 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。
3 x- l: t) s0 e2 A9 \$ c8 R5 l 妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。: P1 z9 a9 P9 @3 f7 l1 u
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8 v# w1 q: a) m) S) V* d' ^% T没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱
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5 u$ L& m4 i$ N: q$ \% d8 t- Z- l$ }
/ b$ U8 M5 t- P+ S干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳( }8 r/ i, b- r# }3 o- z, U6 Z
制作:! J5 e; x# J0 j8 k4 F* `* q
1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。
E9 {+ _4 U( d! R, ^ 2、排骨洗净,用开水紧一下。" e' _. |) Y2 N+ k& Q- X2 p9 N
3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。
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: d/ _% U, S" C, n: K; F1 D干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克
# q) C; h4 y/ o) i5 t& q. y7 t; v 辅料:干豇豆150克, H( c9 |$ J; c1 Q7 P& K% h
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克 k5 @. j8 @8 L
1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;) h. E& H: f6 ~8 l1 ]
2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;
v" Y, `1 E( |2 ^/ e$ h 3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;& ^3 D1 K8 w7 R, _* { T
4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。* m' z& L, D+ e- N0 D" C# u) z2 `
% X' S, M% h( s
干豇豆红烧肉 . v2 d! c+ f% ^9 C3 M$ t
1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。' ?' k! Z# x# \" c' z
2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,
J9 F6 D; O% u3 p- U# r 3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;8 D/ ^; E7 ^+ ]/ p# W
4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。
+ v1 p3 @+ \9 U9 s( @7 x" r 5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。
- T: {& I* G, F- U
5 U- }$ Q# m+ e: H5 [+ V& Z干豇豆煮肉 . u c. y' o4 l3 u% [9 t4 ^2 z. F
主料:猪肋条肉(五花肉)500克
) M+ n& S3 e( s) H! n 辅料:豇豆100克、粉条50克
# \" @2 }# W' k5 @! R 调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量
! k6 O5 d' [4 i+ ~ 做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;6 G/ P1 y2 K; r4 w- S" Z
2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;
* \# K/ {. s8 D9 N- [ 3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;
' ]+ m7 @9 Y3 n5 d& i 4、豆瓣酱剁细;5 h5 P& O( l, `* S; E9 Y
5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。0 c3 \, m, v2 G8 {" J* Q2 w
材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙
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做法:
( V! O+ z/ t! q( _- |* x3 U 1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。4 s8 j4 [! O8 X3 N' ]
2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。
7 S0 H" u6 r- L3 S, B) D6 } 3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。' x* z \! Y/ L5 u1 _
4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,1 ]: i2 y+ N5 b. i5 z
5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)
9 o6 c9 ?4 s5 j( y 6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。
" n5 I1 O1 ?0 ~* ` 7.放入青椒,即可关火。/ O9 J+ f) N7 v+ C0 k3 ^; o7 e% \
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