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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑 7 M3 L: c% q) ~5 S( N* z
: k$ z3 L4 K+ v" l2 Y 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。
1 Y. t" e$ y& T5 ~: B, H5 | 妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。+ G4 X% \8 b% ?8 H' @+ `$ I% W
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没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱% d$ t( F' a( \& f6 V9 J
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4 y! q- V ?7 D5 r0 j干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳# K8 c" u/ d( j! W. E! e
制作:# Q9 A$ ^, J# E4 j. z
1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。+ q6 M0 _+ ~3 {0 A/ E' d9 L. |
2、排骨洗净,用开水紧一下。; n8 p' X" |* @/ [ V
3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。5 E2 v: C" c% q* i
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干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克( ^8 G% t" u4 y( R5 j: \# ^+ K
辅料:干豇豆150克1 N5 n1 f6 ^ @$ V3 I2 B/ e& G5 e# Y
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克
Z4 V4 y7 m5 j2 t5 c6 J) m2 ~ 1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;
9 {$ `& e/ `8 |2 Q0 c( Z6 { 2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;6 {( a. r7 d2 ] x i! V3 L
3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;
: e( P' k2 m v 4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。
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+ w5 I* J% n% S2 ?干豇豆红烧肉
0 g* g6 N% i6 m, X+ b) ^; p 1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。' V A4 w8 `7 g
2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,
1 F+ y* L$ a' ]9 N! _: X 3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;
! H' Z f" @7 d) z6 f- A/ K! s 4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。/ ]# h1 f/ S) Y
5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。
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8 l. p( O. _& F, s: H- X W干豇豆煮肉 # Z3 [, D. }" v l+ W
主料:猪肋条肉(五花肉)500克
0 q8 {8 U- h2 T/ Q4 w9 H 辅料:豇豆100克、粉条50克
- t8 Q6 Q' _6 |# y 调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量) a' Y" e" }! I' O# B
做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;
4 k3 ]# B I) J6 k) K5 ?6 J 2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;4 c! ^- O) A8 P# U6 g
3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;
# I" } o1 V& l( ~; O' W- ~* v K 4、豆瓣酱剁细;2 e; j `1 p+ u6 K2 I
5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。
2 L8 K+ x: l( l' O 材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙3 p( h2 b+ s* E* u- {$ d4 |
0 ?/ [8 i) g# j+ R0 R& a 做法: ]- x7 m3 ^* _
1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。$ S+ E, D' J: A! Q
2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。/ Z8 P2 y0 m: j2 U& Q
3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。
2 a0 j. b$ ` N9 a: y3 y9 J5 m8 D 4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,5 @' o. o( W! y1 l2 Y3 U, P
5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。), o. G' q+ j. X; f. ]
6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。
4 G, }5 z# [: a6 u2 S2 q 7.放入青椒,即可关火。* N& z4 g! A. |0 _5 Z2 I% T
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