‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 65 | 浏览: 8437 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2013-7-15 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-7-15 23:51 编辑 ( k9 k# F7 q& Q  u% L

4 N7 N3 j, G+ A1 a( J随着夏天的到来,妈妈们遇到了一个小难题:孩子不饿,就是不吃饭,咋整?
, o" v# [& y) a' A在面对孩子的“不饿”时,“苦口婆心”已经不起作用了,哪妈妈们可就要多花心思在菜色上做变化,在饮食均衡的条件下,父母可以把菜做得“五颜六色”,多变化花样,孩子们看见之后会有种好奇心,激发他们的食欲。今天千晴妈妈就给大家带来一款既营养又消署的美味哟~~
+ O/ w" k  I* H) k

: q# x; x8 q8 d+ Y; g4 e4 s6 p8 ~材料:干贝、冬瓜、西红柿、肉片、姜一小块. I( G& Y3 |7 b( q5 V3 q
先将干贝用温水泡半小时,冬瓜、西红柿按各人喜好切,肉片用淀粉、盐、芝麻油腌上
' s/ n5 l9 e! O

234048kdnjiin5dk88k65j.jpg

- H( [( P$ f( y; c1 ~

2 Y% C7 C; K' r% x& w锅里加水后放入干贝、西红柿、把姜拍下一起煮十五分钟左右
- m9 L& [4 Y6 C. O  T3 [

234059joyy8ymoo458ns42.jpg

% t% }$ l- Q; r: S& Z1 }& U0 r: h; q
5 p0 p- ~/ O7 Z* ?( \* T

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

% C* s2 w1 s  c* B3 k. G
然后在放入冬瓜煮至稍软5 @3 m& Y* k: d6 ?% D2 t

2351556qwkqykbztiyq6t9.jpg

& v% B. ^! t% I- Y& y, V

9 ~% W3 k; y6 C9 a' u最后在放入腌好的肉片,这时可放盐调味(由于干贝的味够鲜美了建议就不要在放其它的调味品)
  X7 T2 U+ S& j% ^

235206bh77z37hkymg3d31.jpg

, [$ n' h' {; F8 j

点评

重庆天才宝贝  这个锅好稀饭  发表于 2013-7-17 17:14

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-7-16 00:08 编辑
3 b, Q1 }; ]: m
/ v9 _8 m6 p( O0 Z. u) W在这炎炎夏天来上这么一碗让人可是胃口大开哟~~/ h6 b) b- R) Y; B0 Q2 v

235524iruyqhf1qlr2i4py.jpg

/ A1 p- s, p2 q* r
) g5 h8 n) f9 N9 A; ^
汤刚上桌还烫嘴这个小馋猫就等不及了,悄悄的说下,这一碗千晴是吃完了的,最后还吃了一小碗米饭的
6 u: v0 f7 V9 B& ~2 c' d* v: r

235533481wmm4obo8j4bjo.jpg

6 ~9 a# C+ W/ S, u

% k$ ]7 u4 ?8 _" u, Z营养提示:
5 A3 t/ J& Q* ^0 u        此汤菜可清热生津,僻暑除烦,特别适合夏天,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑、健胃消食,而且还可补充由于出汗过多而造成的钙、锌流失,并能补充多种维生素和矿物质。
% a; V; S  Z. N- ]
6 i4 t' f4 ^5 F& m5 z2 c8 I" d千晴妈妈温馨提示:
5 v% w: x( N# E# ~; l# @& B. n& G       由于天太热想吃得清淡一点,所以我的西红柿没有炒,如果想要汤色更加亮丽,可先将西红柿炒下在煮(这样做出来的汤会更加的好喝)0 u3 F8 q( H3 c/ p' {% B

点评

重庆天才宝贝  看到宝贝吃得这样香就觉得好好吃  发表于 2013-7-17 17:15
九九妹

博 士

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
41082  
宝宝生日
2010-08-31 
积分
19915 

美的省电达人 妈网手机达人

这个可以 我家最近特不爱吃饭
萌萌

大 专

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
12146  
宝宝生日
2012-04-05 
积分
6479 

摄影达人 带球好手 魅力大使 玩乐潮人

看着好有食欲

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
29732  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
10254 
看着好有食欲啊,千晴好幸福,千晴妈妈总是变着花样给千晴做各种好吃的

Rank: 2

妈币
101  
宝宝生日
 
积分
44 
这道菜确实很适合这个天气,回家试一试,就是不加干贝有没有影响啊
yang

高 一

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
4998  
宝宝生日
 
积分
1817 

情系雅安 模范夫妻

不错,好推荐!

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

lql4280 发表于 2013-7-16 09:00 4 q% R/ c( M- o, n7 I. d" U) j
这个可以 我家最近特不爱吃饭
  ]+ L1 b: Z4 ^9 J) A
回家试试吧,千晴今天还让我给她做这个也~~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

123176198 发表于 2013-7-16 09:01 0 H" }; @1 [- ?3 ?# b, h% D
看着好有食欲
; u' q  m% n# q0 S, q
做来试下,味很美哟~~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

米小乐乐 发表于 2013-7-16 09:35
) |( @! n7 `) G3 Z5 s  s这道菜确实很适合这个天气,回家试一试,就是不加干贝有没有影响啊
- A  ?( \0 x/ n
也可以不干贝,放点海米之类的~~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

欢喜红孩儿 发表于 2013-7-16 09:34 4 K$ A9 L$ C7 J& {- u
看着好有食欲啊,千晴好幸福,千晴妈妈总是变着花样给千晴做各种好吃的 ...

( p3 O, h8 Y1 `7 o千晴是小馋猫,我做出来的东西她都爱吃,所以做起来有动力也~

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

风风火火1313 发表于 2013-7-16 10:36 # A. c( T5 C8 L" r1 ]
不错,好推荐!

( |3 D; t' H! |& ]! ?! D你也做来试试吧~~

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
1054  
宝宝生日
2013-03-18 
积分
428 
又有好吃的

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
25017  
宝宝生日
 
积分
10025 

地道好吃狗 美呋俱乐部

回复 房千晴妈妈 的帖子: j4 u# O* [3 `8 p% _3 x. Q
6 u( b$ z; F; Z
        看着宝宝吃得好香啊,弄得我都想吃了。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

大宝wsz 发表于 2013-7-16 14:05 4 y1 e/ E- X: D. a" X
回复 房千晴妈妈 的帖子/ C+ g& u3 l1 s

) }! c  I5 D7 Z' b! c6 }        看着宝宝吃得好香啊,弄得我都想吃了。
+ h3 p1 A( _% n! \8 m) H
嘿嘿~~哪就做来吃起~~

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
1054  
宝宝生日
2013-03-18 
积分
428 
回复 房千晴妈妈 的帖子" O0 o/ c  V! O5 [9 I9 n4 L+ q
5 B) E$ n) ]$ e0 |! n
千情妈妈手艺也好
乐乐

高 二

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
4091  
宝宝生日
2009-11-13 
积分
1732 
好羡慕千晴啊

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

最爱我家宝牛 发表于 2013-7-16 17:09
9 w% `3 B/ _0 Q, b: Q7 Q% H; N好羡慕千晴啊

* f$ C' S# i' c, b; |没关系,你照到做一定会做好的。
‹ 上一主题|下一主题
【千晴妈妈出品】消署营养——干贝冬瓜汤
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部