房千晴妈妈

2 z! O' @& E- I
      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。
6 |9 f" R8 a2 X) y; g1 B" ~      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。/ n( M" K; \0 F" F( G
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。
: x0 Z- [" R0 f) z . [( |; M& \$ [5 u- n" ]+ v
材料：排骨、圣女果、芋头: j( I' L6 G1 p9 J- m, D" Q

" O* ?- X  L8 v, a! A# y% o' q, I

6 U4 y$ X2 m* S先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）
, L' S  b( |, S# e9 w

1 Y3 |. Q, A+ C4 Z+ d

房千晴妈妈

" _3 S6 }* ^1 d
然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用& O9 S1 k7 ^  H. U# `8 F

# J" x- t5 W) u) ?* m; O+ _
/ q1 w& v/ z, w# O+ i7 k3 j
将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
5 o6 E+ `0 [4 `% q

2 i% j6 C" e+ n" m8 X9 Z2 p

房千晴妈妈

, S5 Q2 h, q( ~$ i6 A
排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）
8 c3 O& X: R! o% G

7 k# P+ |# I: p6 o$ o1 \
$ N5 N* Q  G* ?7 @. F! Z最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）
1 u6 x+ v( z& J% O

5 \: {, ]9 f3 L* a1 f2 Y- d% ]

房千晴妈妈

. _7 g  R& L) x0 r千晴正在说：妈妈美味我爱吃！9 G* ?. L# L; M6 \# Z0 Y3 F! g

# z8 E# r2 [' g3 R& J* B) f9 t/ U2 ?
营养提示：
+ K$ D9 D& E7 X9 X& n芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。3 O$ i6 J3 n* f) u9 Q
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好" w/ s( k; H1 v( y
排骨的营养我不说大家都知道的吧。
) t: W7 Z. |0 |" H7 L# y
+ j# R% L) K8 A" ]' |  h: m. p

风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！; {5 q) f( J6 s( G

房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49 4 \8 f1 u8 i* T1 k3 L8 u! Q
色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

5 k. M' r! w. }( Y* \呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17 : d* @" V% O' K
看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

. C$ {* E3 U; t- ]8 z6 W给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
" y8 M: _# y! ?  y: O遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

4 a; P. Q( N# f! Y6 d4 P; q
俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
3 q5 k4 e' [7 D3 H依然又是口水滴答

2 O/ l$ U! F+ @! X. P% k
这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 2 d0 y/ j3 T$ [* K, [
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

5 B8 C" |/ h( o
主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11 , E( D7 Q0 E3 M  f- z& A# X& h2 k- y# s
会吃饭的娃真乖，学习啦！

' ]4 \5 v2 T! M: t) A$ c" m% n6 G好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 3 e' i, ]& h8 t7 ?  E& P
支持千晴妈

& s9 @* H9 S) \7 i* O$ q
谢谢多多妈的支持~~