房千晴妈妈

5 {, {" v& y9 r( I  a3 n' Z      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 : z7 I, C& W4 r0 J
      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。8 X0 u& ^9 l; E0 [+ W" l
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。. W  _3 F% X$ f" \" o; D, q+ k
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材料：排骨、圣女果、芋头0 s- ~! t% b! V0 f! {# v' r

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8 q0 o0 m7 h' a' |8 d% W8 ?先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）; ?2 Y1 s( a6 M* }9 M; G

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房千晴妈妈

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然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用
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" B( N* p3 {: {5 ]将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
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房千晴妈妈

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排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）# l) ~  a! X3 p# u# v6 a8 q

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7 x" \' N" R" }/ b5 X最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）" R  {/ }% Q8 e' t" t

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房千晴妈妈

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千晴正在说：妈妈美味我爱吃！+ u9 z: M; n; K* o6 |" I* W& y6 P

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! ~; ], E/ w4 {3 Y5 O4 l营养提示：
1 g9 `  m) x4 a: y; ?芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。
! d9 j: d' Z, w; j. w) U8 d圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好8 b1 ?8 g5 I4 j- ]9 l* t
排骨的营养我不说大家都知道的吧。
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风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！
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房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49
- A5 r, Z9 ^# E* Q色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

. O/ d3 H3 i4 K& s5 N5 W5 L呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17
! \. C) @$ v. f) t  a6 d看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

4 F/ L1 u) b; Z1 }给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
9 S9 e0 [, ?- A% \) a7 v+ F5 f+ c遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

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俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
' q* T: ~. j, E; R6 o依然又是口水滴答

  Z# }2 N$ E4 f4 {1 f( Y3 }. ]这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10
4 H0 X, i$ Z, ^3 E) u1 z$ y多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

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主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
7 T6 C6 U+ Q$ ?! z; k会吃饭的娃真乖，学习啦！

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好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25
* v) _) n7 |. i6 t5 f; ~支持千晴妈

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谢谢多多妈的支持~~