房千晴妈妈

0 [( H- [2 O: F' ]. F- D$ C1 z      每个人都有童年，每个童年都有自己的梦幻，每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 ; q2 x" O9 S- Y& _- s
      童年，幼稚而单纯。在大人看来，童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我，做每一件事情都是认真的，很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围，每一件事情对于我来说都新鲜而有趣，这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切，为此我也要让格格有一个快乐的童年，让一切美好的东西能留在她的记忆之中。& i! {$ p. a4 J0 x
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜，所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了！今天做的是——芋头圣女果炖排骨。
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材料：排骨、圣女果、芋头
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先将排骨淖水（淖水时放块生姜进去）- C( S: L" A! V

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房千晴妈妈

2 b2 W7 G& ]( O然后将洗净的芋头切成块，圣女果切成两瓣备用
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将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨（因为排骨是淖过水的，如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够，如果中途确实要加水，请加开水）
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房千晴妈妈

2 o* y5 C9 C7 h) w& ^$ e- A排骨炖软后在放入芋头，等芋头软了在放入圣女果（放入圣女果5分钟就可关火）
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最后盛在碗里撒点葱花。（这汤的味只用一个字形容“鲜”）
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房千晴妈妈

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千晴正在说：妈妈美味我爱吃！$ e6 E8 o$ a4 S$ Y

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营养提示：% F6 @9 }5 \" ~! w& U
芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，同时还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。
0 f; ?# c: B1 j. r: R圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好- y; i$ @+ Q7 t# p: M$ o
排骨的营养我不说大家都知道的吧。
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风风火火1313

色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

人之初

看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！% K3 e6 Y/ Y" B. Q

房千晴妈妈

风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49
" l; T* [  j! e% H- H色，香，味再加营养俱全哦！千晴妹妹好有口福哟！

) ?3 E1 y  O  L* y5 K7 C
呵~呵~千晴是小吃货一枚，不知她听谁说的，每次我说她吃这么多干嘛呀？她说“妈妈我吃得是福呀！

房千晴妈妈

人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17
. ]( F, p# w; P; q/ d/ m3 ~看起来让人还有食欲哟！真的安逸得不的了！

* {7 l& E6 s7 v2 x) T+ x) t给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

~小白龙~

千晴正在说：妈妈美味我爱吃！

妞长胖了点咯

123176198

遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖

紫郁77

依然又是口水滴答

不凡

这个看着就有食欲，看到了一个细节，之前我都是焯水后就直接放入砂锅里，冷水下锅的，以后我也记得将水烧开后再放入排骨

房千晴妈妈

123176198 发表于 2013-5-20 11:08
) D' l/ k; ?; p% f遇到个爱吃饭的小朋友就好了，我屋那个随便弄撒都不爱吃，不晓得小的个以后会不会这么乖 ...

6 F4 L: \; [' y$ D' b俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

房千晴妈妈

紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
% C) S: m& M% i1 J. n8 m, }" ~9 U依然又是口水滴答

5 H1 S+ }. ?9 f& v) X( ~8 ~# B
这会口水，中午吃饭才香也~~

房千晴妈妈

娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10   U7 W5 O" h6 H; D6 Q2 p
多多向千晴妈学习，不得不佩服千晴妈

8 i$ F% x& _% L& D7 |主要是千晴妹妹好吃~~

房千晴妈妈

lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11 8 w* T$ f9 J( i9 R+ |, m) J/ g; Q
会吃饭的娃真乖，学习啦！

, X3 z$ b1 L1 j" {6 m好吃的娃也让人愁哟，怕她长胖了。

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25
/ O1 ~* f8 @) P7 N4 q支持千晴妈

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谢谢多多妈的支持~~