房千晴妈妈

2 s) G; T/ B7 ^: g. _$ g在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己6 N- l0 H( ^7 r$ K3 j
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美8 ]5 P& U. e8 U5 j, M
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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8 ~9 |2 g# |4 e& T, w材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许# V" z- s+ h0 _9 b
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下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用+ A, Z/ u  ]1 r# ^

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房千晴妈妈

0 g2 `  H% X+ T5 m$ @锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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4 r/ f5 O+ y7 g+ k( ]9 s( V& H在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）3 h4 p( Y  P% _# B

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房千晴妈妈

, Q: J( C' M- [: ^: t6 ?然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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# X6 l: L9 D' j* q9 F9 z7 ~0 k营养提示：
, t# ^/ K* j( Y8 X       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质# ^  N- h: `1 {2 o1 c, x5 }# M# ^
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
2 v2 q7 z1 Q+ |& Y      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血' I' ?$ f7 F4 I6 A
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千晴妈妈温馨提示：
8 U, s6 ]2 C1 E4 {; t      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！9 Z" o+ ^7 M3 L0 G- _

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
9 ~8 v: X0 j8 S* q$ |0 M+ L哈哈，千晴出品，必属精品

; W6 s/ k' Q+ N6 k1 N# ~) F" T喝了养颜，补气养血- Y# ~; X$ m, N) {% k+ l3 m% t4 }- k

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
: w# }- e+ L; j6 u+ }这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

. O5 f0 l# ?5 _% b  a为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
, _; {1 \! l' K; n& k9 J! ^, B: V8 B5 s! r6 Q* ]! M& S. f5 I( V; Y/ u. i
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
0 E! r4 c+ O; n; Y& |- F/ M% Z回复 房千晴妈妈 的帖子
' A8 I) h( E5 s) g% j
, A+ ]! l# S! u丰胸。。。，我默默滴走开。。。

( L" K# ?' \$ l2 ]% `$ V2 e7 J
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 , s* U2 N4 A. U0 t6 j
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 , k5 c+ j5 Y* d4 S, _$ a% p! e) I
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

1 }; `6 c3 |1 b超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
* w5 i# T: v! g$ W超极简单~~

, ]7 Z$ r; @1 Q% G
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 6 B& ^( c* ?( k2 m/ g) a4 ]
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

9 x* J; w2 g" D' u7 b
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
: p) s- {; V4 F8 m/ _) @好看，好吃学着做吧！

7 Q' A* h9 l/ }2 W' h6 ~% c做法简单~~