房千晴妈妈

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在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己9 a( l/ t: t5 ^+ H
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
% @$ t  @- K9 r' ]这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许  P# t8 j' X8 Z9 c) K" U
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下面这两样是必不可少的哟
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* \8 F3 D/ y# n$ s2 S! I- |将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄( r/ t2 S  G  `& @. _' s0 Y1 _

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1 c$ `, W! \# u4 A8 I8 o在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅7 J$ a# s$ ^9 ^- a6 P$ B

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% ]( q/ g8 d9 w5 s- M. d营养提示：  {! [3 \+ N9 q. e
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质- k  N( ^5 Q1 d9 F! {7 V
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C" d  d. K1 R+ l3 {
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：* B/ V" b( |" k, B' P& Q
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 5 F4 h' |5 `& T# q$ W) z
哈哈，千晴出品，必属精品

1 \6 ?- e* R( C+ c5 s喝了养颜，补气养血2 d' h. `2 R8 f/ M

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子1 w( ?: E5 f- v) h( u/ Y# b2 T

5 G" \- e- Q. O补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 $ Y3 K) Z3 c7 Q" s8 o( ^; W! H
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

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为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子8 E- P) @+ A7 v( c( C# q

' w1 I7 i: \' C; l/ k( w: r# B. E丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
$ i# b" Y/ K. G5 e回复 房千晴妈妈 的帖子% h. [9 {: P1 |  t1 T
; {' B$ X3 l: z
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

. ?! l1 N# ^' L6 M我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 " U0 k# b. r" K5 X" ~. A; e+ o
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

# J+ @5 M" j, T1 v7 ?就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 4 p9 t/ z' `# ?3 q; O' R
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

; I* [; c) h" I超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 2 m% A6 B7 V' Z
超极简单~~

/ i9 |2 U& t# Z- W1 O) K% \. X2 R好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 . F& z7 L) z2 v) @/ p7 F' V
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

2 O5 P' s+ J) e. G* m
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
6 _6 x- Z2 Z! u- X- `) [+ [6 l好看，好吃学着做吧！

8 w& a, y9 ~* J( o/ |( O) s做法简单~~