房千晴妈妈

7 m( ~' x; R" L9 J9 }# `9 ?) Q在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己+ N8 J' D1 V- b" I
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美# A6 T  U+ U3 s
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~# X6 R, z. r) X. O5 e% w, a2 L$ {

- k" b( v# R5 R  Z) T  R% N材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许! y  g- H8 u2 B+ F. I
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下面这两样是必不可少的哟# a" I4 A+ Y4 B

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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用  \# R% @  `& \6 J5 b. F" l

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房千晴妈妈

: P5 n: B4 Y) ^* _8 B2 w锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄8 K! b& S! Y4 z$ E2 ?% s% y* K

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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）* ?: q: A  B1 x

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房千晴妈妈

: |5 c8 F, s1 s9 V2 X, V; h+ m然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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  N; l5 ^  E9 r5 @/ L炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅5 C. ]8 w: r9 `! e8 V+ a  Z

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0 p6 B9 i8 G* L/ E营养提示：
7 z; ]" A; Y6 {$ ]8 h7 Q$ t, C       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
; N3 N$ a, O3 G/ Y. D: k       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
% v" C) i8 B7 \5 h/ q% j      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：! o. F3 u+ A0 H+ g2 ~% b; w
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 & j3 h' c! \' G, u& J& J
哈哈，千晴出品，必属精品

4 `5 J4 h4 G% q5 Q喝了养颜，补气养血5 h  u, S% {/ X% U5 B  b

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 6 D5 {' Q7 k: S% h: V
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

5 |; H, J$ @5 c$ ?+ \9 r7 A
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子$ E3 F4 f) t- p" L2 [

0 n! J5 e+ G. q, b# [丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
) o0 F' Z2 k- F: g回复 房千晴妈妈 的帖子
+ C7 x& [& S+ W3 P" J, E: |% z
. L# @! U% E* U2 p8 W丰胸。。。，我默默滴走开。。。

  t% n: @* I5 w! r  ]我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 & L- Z& c4 l2 P- S& }
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
7 h% l# P' G0 \/ t3 h4 C, V4 V4 t这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 9 a& H9 U5 F8 }. b3 u
超极简单~~

  ~0 P) v  r% n5 O3 f' C
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 ( Q8 H: X; d* l5 e# `. G' H/ E+ |
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

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没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 # w" J$ ~" v! L5 b' f
好看，好吃学着做吧！

8 U. d1 n' k9 R$ |2 B9 g8 {4 G# g" F做法简单~~