房千晴妈妈

& ~/ B9 c; Y  T2 B- o在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己0 c. o' I2 C, y
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美) H2 r' D% c3 @9 y3 B
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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! ^2 J1 H4 _( b+ Y材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许: D/ ~5 k. z8 @8 y% L
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下面这两样是必不可少的哟* K  ]# w: v/ w2 l2 r! T

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2 t# Z* ]" c3 |  i" u9 J7 |6 z将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

3 o; `, j% g# R+ \) @锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄. b4 S4 V1 Y5 j; w

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& E; e3 ?( I8 G) ~& j( t在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

- i6 W/ h( a# s) \; X4 ]1 o! Q然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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  i! W; ]% E5 D; v营养提示：
, i6 ]! x" e; m7 X4 K' |' w       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
4 g2 R. C1 j$ ?8 K% P) ^" P! F6 d! F       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
% s# R- d! g% M* e$ F      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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6 o; {# V  P% E3 K+ |# ~1 D+ @# u千晴妈妈温馨提示：
) J/ K8 A8 J$ n( B      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 ) Y6 ]( X" i3 G
哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
6 S6 ~2 e! ~4 z4 f+ z1 C. k& e0 c6 J# y% j  d
补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
% n2 c$ f2 V2 j: o5 [这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

3 R6 r1 D( ?  X: h5 k为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子0 a( O) }! m  ]; `1 m  P' p* L; a

: i+ ~4 l( P" Z9 b丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 , T/ X2 T, U. m6 X+ p, l* h
回复 房千晴妈妈 的帖子
& ~7 I1 U5 \: [. L$ d; w- g4 ?* ]5 e! n# o( I
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

/ Q+ O' y+ u0 d8 i4 x3 C3 a+ M我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
' q0 l" C9 J# a7 m4 I我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

( X. K& h( J# P& m( `/ u* q1 }就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
) @% s' @7 M+ W; p8 [这个汤好做，我完全有信心弄出来！

( o' N2 G2 J9 [$ ^; U- X" i超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 # _) P5 Q+ R3 s1 t& _, A3 q
超极简单~~

7 ~9 o8 y: _" i+ |8 x. ^* q
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
! h7 k6 B$ m% b+ u: i8 ~7 o家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

* d* F: r6 g' T- `没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
# M& J8 v  z% }0 t. u; g7 f* w9 v好看，好吃学着做吧！

; ], V1 x/ v* O# n* i( p& Z3 A做法简单~~