房千晴妈妈

' x! b& t* ?9 `$ R# X在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
8 s1 c: S! E% V( o3 {7 B0 j$ L这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
  i' h1 N( V) a# ]这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~0 [; E# s. I) }0 \* o4 {' C

7 b+ c& A- j7 v. U; r3 z# f* K  A' Q. N材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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% r6 A1 P, ]5 n( c9 H下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

& q3 F0 \1 x" Z4 K锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄3 N7 |+ t5 l/ Q' U

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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

/ w& d$ L. E- w# c1 ^- h然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅0 H- W' [) s$ Q" Q9 p

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营养提示：
; V( H* n1 H2 [* J1 y2 ?       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
& f9 T4 Q( r8 ?" s5 }       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C1 y3 W& |, o' s$ q" ]; Z) U
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：
2 w% C1 Q& s2 r9 T- b  E* W      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！" c* y" n9 \& y4 a* {7 R1 o

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
6 ]0 M$ c$ r" g) F# ?# O哈哈，千晴出品，必属精品

- O0 F5 t. R% N0 Z4 S7 d2 P! ~+ \喝了养颜，补气养血, `9 `6 b/ ~* y7 u; P* ~1 x# t

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
# _: _/ E) c3 T' y8 D/ P* ^9 Q/ a8 f1 x* V% k0 N2 d3 y
补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
$ l+ D. _+ r' h- c这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

/ a5 L3 M* `% b* H: z
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
  n: p+ x1 x* j: }
; e5 ^$ K$ R* c6 B丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
0 j8 O9 V! U+ H6 O回复 房千晴妈妈 的帖子0 X1 W* C5 h# s4 t3 m
' b6 S1 m; ]( y( i+ d$ s2 u
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

, [4 e# F; C2 Q& T( h. J& b
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 * w* Z* n8 Q3 \" u; m/ T0 p! L" l
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

1 L& ^: g. j0 B  c就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 ; a% D  C* P6 ]1 O1 [9 A9 W
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

- C% @- e: I. v8 j, s& e* P超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
( A# r6 \$ r, v7 u$ F& W超极简单~~

7 x" Q! w7 M4 k3 r好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 0 H' v7 |: W6 ~1 j* S
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

% T7 u6 I; |" R3 ~1 E$ D# M" P( b没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 & K5 m  l5 e; P- b
好看，好吃学着做吧！

. N/ d! n' D3 y& F4 v5 S
做法简单~~