房千晴妈妈

/ Z0 B) A2 E* j! q- M在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己9 T- m8 p# _) E* T6 V2 j. O
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
8 P9 Y% B0 c2 Z, i+ p2 O/ e4 u% |这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~% \' s( S- j' l9 Y6 p+ M

: M6 Y4 j. J* ?- Z- l2 w4 R7 z材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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下面这两样是必不可少的哟
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" O5 y. Z, B! Y. G将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用! j  [. v) A9 {

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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3 E4 A2 W, k6 y5 i& Z! C9 `2 L在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅, G& @3 k) k9 ~0 ~6 b# e# @8 \, A

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营养提示：, r- a. D' M9 u3 U/ x1 U3 p
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质; _5 y1 E( F" I4 w9 m/ N1 c; z
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
6 J! j0 d. Q% c: ?: v      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：4 Y; k3 k9 Y% s! p
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！5 a' [; Y3 M" c& G5 m

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
3 V9 c* w" w( U哈哈，千晴出品，必属精品

) q" U$ `! n) j1 M. [喝了养颜，补气养血
) a0 @' j' L4 G/ g

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 , g  O! A* D- {$ _- c+ F# ]
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

( l8 Y( a: e" I5 Z/ g1 ^" Q: b为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
' L& g1 s$ i7 x
9 n7 \3 z* a0 h) W. p9 R+ B' Z丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
$ B' z7 v  g1 V回复 房千晴妈妈 的帖子
5 T9 a. F& E1 [8 ^( k6 N
- O' @) c5 x5 n0 {- h丰胸。。。，我默默滴走开。。。

+ h7 ^8 b3 ?- `. ]我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
, P) @& u# C* Y" S我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

+ Y9 i, O( q0 p- e% A. o就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
4 F$ r: o* o3 q这个汤好做，我完全有信心弄出来！

+ ^3 w4 k6 d* h! e# |% ]
超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 ) b/ z0 ]7 u4 D. I8 J5 V/ W0 V
超极简单~~

# ^( X" o: N7 U' w4 k4 M5 \
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
+ R# |! H5 I9 S; r  e家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

+ G: F& A# q: ^7 U没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
- e* J( a0 @$ m- G7 z好看，好吃学着做吧！

! n( m% ]+ I4 z' \  h4 c9 L" r
做法简单~~