房千晴妈妈

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                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
3 I" D' d0 F, u. s7 z     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
8 N; _; g9 j; j7 H# g             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤: p* {; _" Q( P$ u5 b
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟
4 L6 u1 \( ~& G8 I2 K' r# H                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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三种食材. Q, T/ ^# H5 r9 H' B) ^( U

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房千晴妈妈

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* O; O7 J9 U% z- z5 F+ t9 I- w这一杯看到就想喝掉它0 d2 d; \! ?1 C' J- w& _

4 K. ]4 W$ a: \' Y# `千晴最喜欢这个了! ~& D( d8 E9 U  O9 d( Y5 z
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克# T: \( j  |' ^7 G
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。) S; x5 d% v; f5 j
         2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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8 o  g0 ]3 s+ B  h: k* ^营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
; L5 ?! e- X1 V" {- y                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 % ^7 b# V- w& s: P, P( Z) e) L. G# w
看小孩的表情，很喜欢呀

; a6 H4 X+ x1 b- @, g0 i4 l$ q- }是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47
* x' r* q" ^5 C7 b看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

% z' @: d) x8 r2 X6 d& u4 C
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
$ h  B1 |( f% o  ^千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

: m4 i; O4 M) b女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
' K. w/ `. W$ Z& L/ o1 f5 A, W! E3 y# i可以人少量的吃点。

% E0 x- Z% X9 {' x4 W$ {主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 . S, Y6 [9 @- U6 ~8 @# M5 o
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

5 k  Q# S$ g. L+ Y, r
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 0 X4 ?, }2 l9 U. V
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

5 L4 M/ `$ U# V( d! \9 {* x) l
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01   a, }7 F% X8 W! h1 I" m" S  f9 l3 h
我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

. c  c# b$ t; ]) ^) I美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

3 X! n$ u! @$ M7 x# m
( [$ ^" Z5 r$ m$ n- F5 Q
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
) t$ f' S( P5 ?$ m3 G' \" R2 B千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

$ V- \8 @9 E$ v又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
; A  v5 j2 \' s, T千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

  ^* t& i" ?. @4 O4 w% v( B又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子8 @  G9 q# o  t8 b

; V& _  Z5 ]2 c& w1 V) |6 d谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 $ X* m! w' r! Q! C& `& @2 ~3 G
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

1 z; G1 y6 D$ ~& {4 P: H% p- ~
我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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: b; {3 W+ w* Z! b
以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，  @( a& }1 Z+ x' Y6 e
5 ~% r' |  M0 e9 ^2 }) O
也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。$ L: X: T6 e& v2 V( z

4 K+ H9 D0 [% j- K 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。9 ?2 a& S# h$ i7 n5 f) w" T

+ B$ p2 u, h/ J! f# |; G还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的