房千晴妈妈

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, f* w2 s7 M9 U# f                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品$ g+ U  C# V+ a% l. ^
     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘6 k9 v7 @& d* u$ S1 M0 b: M
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
5 u1 C( M# d8 u: g1 {* _             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟8 t- d! n& g# C& d( m! M# j
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅  P7 v* n8 @% h: h
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# Q4 o" X2 m, r( B' r& I三种食材: L% G, B$ M( d

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房千晴妈妈

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# k; U' V6 t- s: ]7 O这一杯看到就想喝掉它
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. K( T+ j+ o7 O# Q) u+ I千晴最喜欢这个了
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克
: @8 h4 M) `$ X$ l$ D$ [3 b做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。1 [: @3 F" w# K6 G7 ^
         2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
; x( T' S) h* V* P, n7 q/ j  R                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
" m: B& y3 ^3 \7 `! k' B( u看小孩的表情，很喜欢呀

/ w# m0 _# U$ r1 k9 k
是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 , L$ Y1 [3 i0 \5 u2 F
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

0 X  C, j% q8 O1 D8 f
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
, w) A! w, H5 c7 L. F5 E千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

2 q0 _0 N1 G1 R  L
女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
6 M9 S% D7 U* w+ C# e0 p可以人少量的吃点。

2 {1 w3 @4 [1 l7 q0 A4 \2 F
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
* [' S* s# w$ @; X) S' f; w主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

; Q6 D0 N8 b* w; S. R亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 1 b: R0 T+ b" q6 w; F* E( [2 E
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

: ]7 P8 C( d7 jO(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
4 y& z: ]" |( I  h; S/ N, O1 \我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

# L7 P3 c" U3 h) [; o$ h美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

: |+ [7 v$ O7 F& H7 E: I* ~! N% k( P, q  M
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
1 x* }6 ?9 V4 v  C7 z! |千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

5 O2 ?& M! _: s  F
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 4 c4 G$ }7 X. D4 Y; P% K
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

3 Y2 G! M" B4 ^6 r) j2 q
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子' R5 _; e3 o7 `* K* F* B  L; [) ^# n

3 S2 ^! i. K: y: P5 z! D" k7 G谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 ! h' F8 g7 ~. a* N
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

" r4 u. h# w) Q& u我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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! X* ^6 _" D0 {8 b2 f0 ~- f: k# L" |$ @- H2 S
以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，
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, `  G1 Y3 n! |4 ]+ |. k也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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. H3 \' A* Y( c  O3 b: ] 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。0 Z6 q$ Y' {8 P' Q
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还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。8 S* S% F0 L0 b( J

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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的