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楼主
发表于 2012-6-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-4-1 12:39 编辑
3 F5 w# d/ `  J1 w. w3 w. K, Z; T( y# k% a
                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品2 I) t& s) s  ^7 r* ~1 A$ N
     小小的薏米可消除水肿,清血解毒,磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用,能消除脸上的斑点和痘痘
) X8 j( R0 T, U- x             将薏米、百合以2:1的比例相配煮糖水,早晚各一次,可美白,滋润皮肤) n( d: p7 V$ n1 N0 p
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆,将会是不一样的营养和风味哟
1 ~/ N% w. P) n- G! H                        滋味更美,色彩更靓,健脾消食,身心舒畅4 W  g4 G8 A4 }
( |! e4 ]6 y% v: V9 p4 u

$ n8 j8 C+ ?  C- R

112248rav22jhhjjsh8rlh.jpg


& J0 z6 ?6 q8 L# k: u  p三种食材
# g8 q4 h7 ]2 e% E
' `$ ^. ~% B# D. f, v, E# F$ O

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-21 11:27 编辑
6 A3 V+ ~" z/ K) I6 P
8 g5 n+ |7 g, d  a0 W/ R

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* u" b4 k% m5 O, y
这一杯看到就想喝掉它& V- W7 t) s$ |" l. E1 k- H

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+ |- L5 U1 u  C  ?
千晴最喜欢这个了
& x+ P# G! u2 U( d7 f) v) X5 ~$ Q
1 ?) B% i+ C. ]  p) j3 n材料:红豆、绿豆、薏米各30克
& P, ~- m$ j% C) J: h. z: r8 @/ |做法:1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
6 D- {6 X0 e* p# q- T          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中,加入适量的水打成豆浆即可。(要吃甜的可少加点冰糖)
* x+ \6 a8 H3 ?# V5 B5 R/ b" }3 v5 k" s. p/ J
营养提示:薏米:健脾,红豆:补心利湿
$ Z( U% S, S' t  \2 j% M' H/ R                 绿豆:清热解,因此这三者结合健脾利湿,清热就的作用较强。7 X! r* y4 b3 K& ~0 [

5 ]- G' @& g/ q3 c
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看小孩的表情,很喜欢呀

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潮宝弟弟

看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

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千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!

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果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
$ B4 I. J- S7 x% o8 y看小孩的表情,很喜欢呀

9 g  U* ^5 R- X5 c# ]: i5 L是的,千晴爱吃这个,在给配点馒头之类的面食。

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左小小 发表于 2012-6-21 11:47
8 ?1 C* J$ H5 Y4 W& R- N7 X( B, V* g看起来更像是粥啊,好有食欲哦,都凉快到心头了。这个我能吃么?

/ y9 y) m7 s: L' ]" q: {6 K可以人少量的吃点。

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花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
# y1 V% S" [6 o9 Q: C- a千晴从小就被你这么滋养起,不晓得要出落得好水灵!

) ~0 r1 {  G4 q! t& `/ i% x' M女孩子就是要多喝这些的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
4 J3 |4 t3 s1 Y1 y* g( r/ Y可以人少量的吃点。

6 ]: S8 F8 ^% U主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

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左小小 发表于 2012-6-21 23:32
$ y3 ]5 d( i- C. a主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

, r3 K" _7 P7 W' Q亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

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房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43   M+ O) f# L" j( [
亲爱的是产妇不能吃薏仁,怀孕的时候可以吃一点的。

" N6 e3 W# ^: |, zO(∩_∩)O~,那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

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小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
# w, g# A5 I- b" M我第一次知道可以这么喝,O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

' d, L/ x4 Q; ~美妈不用谢,好东西要大家分享的。

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本帖最后由 minxi0813 于 2012-7-22 17:50 编辑
4 ?, Y" ~/ M+ r/ H
7 N1 p0 q. M. x# I千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 : X& q6 L4 f8 f+ e& U* p3 n/ h# J% D
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...
; O( v8 \) z% b/ R3 E2 G% T
又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
" h+ h1 [" d0 p, m5 Q8 M千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

. o8 J2 {' e  k' M1 P0 c- u又是一个爱学习的好妈妈,欢迎收藏。

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回复 房千晴妈妈 的帖子+ b7 G2 {: S( T

2 T4 A2 Q" l  Z% c& a* P0 D谢谢啦~~

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美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

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梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31
2 F: B* r/ a' E8 c: T: D美妈,你是怎么让幺儿喝的哦,我们家幺儿就是不喝这个,他说有个味道

  q) I( S- c) }- Q我家这个就是好吃狗一个,只要是能吃的都是来者不拒。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-6-3 10:08 编辑 6 j& M; f. `' e6 F2 R
: a3 ?1 U! P$ ?. [6 ~$ B# k/ v

6 x/ g1 A: u0 q: Y: I0 ^以前在超市,农贸市场都买过,朋友也送过,都有霉味,这个倒没有,
/ T: [5 f' i& c/ _7 v
( N  P+ L0 ?) I' a2 T( F. h
也比超市买的好煮  看起来很干净,很放心。。。" k! D" k7 X" Z& J+ y, t6 h

/ z6 i' \1 ?7 A- c 东西很干净、颗粒均匀,已经煮了,吃过了,非常软,薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂,味道也香甜。
6 x4 v# j% O1 @9 @% v4 J! a
* A! x9 O  U( y% b: ]4 x还买了百合和莲子,煮粥喝很养人。。" K) D1 H1 D( g  u5 U

3 y7 |" M' E1 |& s! d/ P
/ S: [, K3 k/ S! _
/ U5 q2 i  B! s- i7 R1 u5 I/ f0 t# W- s- G

) s$ G; Y( o/ i' a  U9 \% g3 Q6 Y' I" H' z3 T/ t

5 v5 B4 C+ e6 s/ U+ i) ^. n3 j- j2 n0 V- R/ s' U2 u

" R: g. Z$ K) Q% F
; p2 V( c3 S$ N
小胖娃

初 二

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我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的,喝起好滑哟,挺好吃的
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