房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 : L2 u# j$ P+ l9 ~
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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  p2 D1 m! k5 B% _# F& N& v* X1 |# p做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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* \) q; C& u$ q2 P( J% v3 ~做法：1、绿豆：100克 冰糖适量0 w1 l1 K& x9 P
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。/ \% N) c' C* Q

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/ Q+ o1 S2 j! \& A营养提示：
9 b" q- K% S# q# m* m绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
) J2 ~0 M$ T. H冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
2 s" ?$ |+ H! G! O9 O, f故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
3 z6 p. U; M( K' X4 p. D7 q' C回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

, t) t5 T8 M5 J喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了5 {8 [8 C7 ?2 Q0 R5 u( c# y2 w) H

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 9 \! n  U3 }$ B2 {
我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
5 C+ |" {. _( [' A3 |明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

5 q- p* i% j. R( Y夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

: x& k0 C3 t& G0 |% ]' p  ?
  y- j7 ^( T$ v* C" G哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( R0 K+ b: X8 ^, b
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 ' U( O  i2 g7 H
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝" T# z: D$ v& q, Z3 f# ^
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...

* S/ m) W9 g. W8 y- ~我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 ) p/ ~, ]0 Z' K) A+ \. ]
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
7 w$ U% Z2 c% X7 ?' s; U3 i学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
# A' j# I- `) q, Z% }3 }% p- p我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。