房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈9 D. \$ G3 `, f- M

1 z& i3 Z2 z9 Y& @* Y4 N                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ! B" H0 d# O: ~3 U& T
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了/ O) \* E- ]' r& t( N1 k' g

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7 N% R* S$ @" A  L* y$ u7 q所用食材, j; d, W9 i) Z2 ?  ~

& E* X! ~- T8 P' |& i9 f+ E( w做好的豆浆- {5 e" r- Z9 @6 X

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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
; e& Z3 l$ e% u3 a+ x  q3 v           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：4 C- ^& G7 x( A4 u1 s* U
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。6 G' m0 @, y6 O8 ?
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。- M# I2 ^+ r3 X+ a
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。. d7 ^# o3 t, i2 R% r5 d

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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
1 C+ T) i* z% Z$ I- s- y回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

" Z6 [- E/ n8 Y) w6 U/ N# j喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了, o. r: B' `  F" v( ]! T

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
8 u! b7 i! M- o9 ~我一般豆渣都一起喝了

9 o9 `8 s. K. ~/ i% I3 l- K我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
4 W. I6 I+ v% [; t* r明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

0 E( N; K/ O5 U: z' f夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
4 l4 C# B1 \. V5 w" B2 X8 @. m3 u哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝  D, x/ a2 ^2 b9 |; Z1 Y* q5 C
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 7 p( S: K' V9 {' I. s- i
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
: `7 b0 {# E6 ~; v9 @) r( {学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 0 P4 x8 k9 [* R0 L
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

5 L0 h' a5 p- G5 H! K2 z) M豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。