房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈' A8 r, U: @- {4 H' p

% s+ V5 X6 E$ i                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
7 l' b$ x3 U' q( L8 }0 _: u                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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, \! e. t& i% s# ]所用食材% G3 h- s1 U$ g

* ]& r8 u( y; K% O* L' g8 G做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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1 x: r2 ?0 A4 U. H( J% U$ ]做法：1、绿豆：100克 冰糖适量, R+ x0 \- Z0 m" u
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。/ {: N$ l- O( @- B. c

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5 Z9 ^2 m3 h( {* l, A0 _营养提示：( ]5 M; m) T9 j9 q6 A
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
/ m1 z. e! Y6 p& F冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。4 h3 Q. w$ I- |0 d; _* q
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。% D' Y2 A7 U& `6 I: S

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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 # l# E" H# a3 g  E
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

% c8 e- |' ]( F' z喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了2 ?" Y) D$ w9 @2 [+ V4 m

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 4 c( V  ]' G; s4 x7 d8 y
我一般豆渣都一起喝了

1 ^- |$ y' D! d. M& W$ [我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 $ U( S$ Z  M) W: Y% a9 h; J
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
# C/ B7 Q7 T: w/ G0 H9 o哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 $ W  I0 m% ?+ ]- w
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 # ]3 o; Z1 r" ^
学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 3 L; H7 h/ S2 U- \* R/ @8 }
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。