房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈$ I4 v) N0 W. M0 w

$ o0 _1 u) s* k5 ~                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
: N$ l/ G* Z" a3 n8 g$ `                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了! k9 C: Y; e: e% Q

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. a9 n5 r) I7 P! o所用食材
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( B5 X# T, a# e% @- l7 K8 {做好的豆浆
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房千晴妈妈

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6 c0 r! W4 }: W# Z: O% w/ P7 @1 Z这一大杯千晴是喝得完的哟
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' N; Y  g6 t$ F& z" B: z$ M' X做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
# ]: L; }8 z3 h" T1 S- i           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。8 L' A' t3 e% C5 k) G/ m& u
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) D9 T/ R% ?) ^* b营养提示：: D  p- r7 l1 J5 Y- Q) J
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。& T7 `: Y" x& m( x9 [! b$ |
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
% A3 [' _; F- T, `5 C故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
$ r3 j9 I: M5 A回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
( }( M" K( x" D我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 1 ^1 s) g+ g% c: h4 K% r' A
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

0 V1 Q+ \4 T* p6 ^% T4 ~% M夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝2 O- ~0 N; V- ?
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
. N' R6 w  |% h' ~# t& w9 f哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 + t7 y$ Q: o% V$ h* U
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
- J) z) k, o  l* p" Q/ v4 f0 [5 u学习学习啊

$ \2 ?# Y; g" t8 f, A, a欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
* z) C5 x# ~: H8 r5 n7 B7 q我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

5 D  O! @. P5 L' r' p豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。