房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈8 {% U  [4 a* K2 {3 x+ O) w8 r

9 |2 w- U8 \# L3 }: k                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 # M$ v& G# Q7 m! `- _$ h6 k" z. c
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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( l& r, \& C: y8 H5 b4 K. V$ l4 e5 |2 {  S这一大杯千晴是喝得完的哟" K6 @+ N) \4 ]5 C
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量  P3 I8 ]% V  }$ v
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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  u8 A4 s% j0 W9 {8 |' v营养提示：
0 Z$ q6 ]- B, t) V绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
& V7 B5 Y7 M* l; Q! j% z冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
- g: h+ _0 j" D! `+ @& l  V故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
0 f2 V) E7 q8 K回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

3 A* {$ P0 }  x" r9 i1 N喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了/ D# r; q. n) N  y8 k! [5 i

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
) J; \  O. n# `2 t我一般豆渣都一起喝了

% L' F! o& k+ g5 Z% J我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
7 r6 o. U) |3 N: B' o& S4 y明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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* e+ n' o& m- E. v4 m' E$ D5 w哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( h( x2 k# e( |- |" J  _

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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
. `# F1 r1 m$ H5 u5 n哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝& i' i& @" x# u0 Z2 s1 `

/ M+ B2 P% J9 o ...

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
8 q; D7 @0 K- ^8 H1 P7 `试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

8 c9 v* j  c$ [- c我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 5 d- R1 O" ]- M1 o/ X
学习学习啊

" B& @" g' D& q6 a* }
欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
- g; v4 p- T% {: H; L我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。