房千晴妈妈

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7 d! `) @5 I: T6 _6 f加了苹果葡萄干的“蜂蜜粥”
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这是千晴今天的早餐（由于饼里加了鸡蛋，所以就没有在煮鸡蛋了）- C. d. e5 D! |  Z! W5 n0 A$ C

房千晴妈妈

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千晴吃得香哟: ]* C, W& T% C3 b+ k2 A! \
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材料：葡萄干一把，苹果半个，大米两把，蜂蜜适量，清水适量。
- r# @0 O- {- T% p" T6 c4 k, Y做法：6 ?8 I  [, \) K/ w  }
1.葡萄干冲洗表面，苹果半个，去核切小块。1 d3 D" Z  G$ N( e* s. L
2.大米洗净，加适量清水，开火煲粥，煲成浓稠的粥时，下入苹果和葡萄干继续煮七八分钟。% Z7 C; {3 n5 O7 _/ x4 {; t+ P
3.关火焖十分钟即可，食用的时候把粥稍微晾凉，浇上蜂蜜，搅拌均匀。
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: F- L: S) U% n8 W: U1 _! p营养提示：6 c% q: \- C: t& L$ z0 [
　　　此粥可补充镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽，对肝脏有保护作用能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，而且食用后不会长胖。. T% |  W6 H* h8 z
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馨僾ぐ伊靜

那个饼子是啷个做的也  看起很有食欲  千晴妈妈透露下

房千晴妈妈

馨僾ぐ伊靜 发表于 2012-4-6 14:49
; j; t* P3 S7 n0 E: ~9 J+ v那个饼子是啷个做的也  看起很有食欲  千晴妈妈透露下

3 y& O6 A8 M. Z" m0 Z
直接将野菜切碎放在碗中，然后打个鸡蛋+面粉+糖用筷子或打蛋器搅拌成糊（如果干的话可加水或牛奶进去）锅底用油擦一下，倒入部份面糊轻轻转锅摊成饼ＯＫ了

馨僾ぐ伊靜

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野菜是撒子菜？

房千晴妈妈

馨僾ぐ伊靜 发表于 2012-4-6 15:32
5 Q6 ~! c1 d+ A# j回复 房千晴妈妈 的帖子$ q8 B+ X4 H" j9 t+ l
5 d( P: N; B2 X0 n$ C% v; z8 O
野菜是撒子菜？

' q/ @1 ]# T8 x' @  L1 e& q% n0 H
我在山上去采的，叫“剪刀菜”

房千晴妈妈

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你可用菠菜做

懒羊羊爱

剪刀菜啊 没见过啊

馨僾ぐ伊靜

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. M5 o# h9 Q1 b6 s. c0 X5 v  |谢谢千晴妈妈

房千晴妈妈

懒羊羊爱 发表于 2012-4-6 16:08 6 K0 a6 d! o) g) v' H; D2 r
剪刀菜啊 没见过啊

4 S2 x' C( z% C/ O4 W$ t' Z3 n6 A
就是一种野菜。

shaaron

用沙锅熬啊？要熬好久哦？用开水熬吗？

shaaron

豆豆早晨也是喜欢吃粥。

房千晴妈妈

shaaron 发表于 2012-4-7 09:24
" Z7 u: W- W5 q5 l9 [7 G用沙锅熬啊？要熬好久哦？用开水熬吗？

% T1 u5 K  c# f" x: i; A, Y0 M1 \美妈砂锅煲出来的粥好吃点，我是用的凉水煮的。

房千晴妈妈

shaaron 发表于 2012-4-7 09:25
" C. v$ A2 s  J% v- }- X豆豆早晨也是喜欢吃粥。

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其实早晨吃粥可养胃。

shaaron

我今天买了两个沙锅，买一送一，比买一个还便宜，准备明天开始早上天天吃粥。跟到千晴妈学习！

房千晴妈妈

shaaron 发表于 2012-4-7 21:45 5 i3 C  f6 u( e% v4 Q8 H+ N
我今天买了两个沙锅，买一送一，比买一个还便宜，准备明天开始早上天天吃粥。跟到千晴妈学习！ ...

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巴巴掌送给好妈妈~~

聆弦

吃得真香

房千晴妈妈

聆弦 发表于 2013-8-3 15:14 2 F/ B- m# |1 B4 S
吃得真香

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是不是一看就是人好吃的娃呀~