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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
% k: O# o( D/ H0 h+ r& z& ?! _/ B! Y; ~. W; ~9 l

IMG_1287.JPG


7 F0 p  l2 X+ X8 k- Q蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)9 k* z( }4 K, \- y, Z3 A, @

IMG_1296.JPG

$ h$ R3 |" `; d3 u$ C
千晴妹妹可爱吃了
' H# m& L7 }, A, m, d6 p7 `
# u" U" `, Y. n& t/ Z2 i/ B绿色蔬菜+大米+花生碎=粥
  Y7 o" P( M9 ?3 B1 [& P) n( _' t土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼1 Y- m. A' ^8 w. T
4 \% X* k$ O# ?6 q) d9 K' y
土豆糯米饼
+ U8 L0 T" l' j% \' m材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  9 O, e6 H+ U9 @% n, ?: t9 l6 t
做法: ' d, c1 ]) ?7 V# W" m+ ?
1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉
# C2 P+ V/ r- @6 ^5 d  g1 I5 r2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可 2 l0 `/ z0 L; \7 O& C- q
3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可 2 d9 L+ v# E( w" y7 i7 F  p

+ Q7 ?/ W) m6 [( r7 d7 X营养提示:
' F4 D+ v% @7 }) c$ X5 m土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
; Q+ s; b9 D0 ~( g, S
) A# }, c. |# x0 H
0 ~* B- u- h! F  e+ N1 l3 Q7 [9 P1 S+ h/ y
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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
4 j1 b! D5 b  k. j0 C, |: R6 y7 H) z哇,口水,是不是拆楼了哟?
. ?0 E+ l* Q$ ?! j4 n0 l/ ?
嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28
- y1 }. Y) W3 z- n+ S. g确实太佩服千晴妈妈了

& v3 E( i) p( D7 O4 k其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28
8 i1 ~/ r: n# t: _7 G口水,口水,
; J$ S% Q* ^9 J6 J" M7 I  n' o
就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49   s! A. D( u+ }# A! P5 z) i
是烙的吧

) `! p, N" T8 `( d3 T1 ^: g是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51 5 j6 W* _2 y1 q3 f
我也喜欢吃饼饼

. s6 a# P) A" c/ I* N让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21
- P! r9 Z# s, {. l美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

( `; B3 ~, ]# b2 m# b  n我是成都人嫁在北京的。
王思睿

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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37 3 b! x* `' D; {* g; u, P2 M! A
喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
' k/ ?3 p! ?) z. i/ G& Q* V
你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

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6 Y, n, I2 X' C7 C4 g4 [6 \( k8 X哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19 : O* e; I, J. B) r4 g* w
为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。
  Y' @$ {1 q) F2 l
你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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, y* A3 i3 _- J
我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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" T# b" X% Z, t- T! ]  A那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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