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楼主
发表于 2012-3-10 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-3-10 16:36 编辑
0 w; k" n* B9 c* h# ~1 L: w8 b% O) v: t3 d* @

IMG_1287.JPG


/ Y- x" v* N" [! ]! A  e蔬菜粥+土豆糯米饼 (粥里的白色小点是花生碎哟)9 Y$ X2 d  S& d: N# W3 f

IMG_1296.JPG

. Z& O  V( r6 r' o2 f/ L5 i
千晴妹妹可爱吃了" M% @* _) O. E& f. ?8 g
1 s* z8 j, p1 [& v& h( ]$ y
绿色蔬菜+大米+花生碎=粥
- \5 ?# W4 n9 @3 u7 Q土豆+糯米粉+牛奶+鸡蛋=饼  J7 y( r4 B) {0 U) q, J7 p2 c: J+ p% Y
/ q2 {3 ?2 \% _% ?4 p( ?9 W
土豆糯米饼
/ R  _' `4 j6 T7 b6 k! Y5 j/ C& K! a材料:土豆、糯米粉、鸡蛋、牛奶、盐  : _: k- d) [3 h  v0 ~" }9 v( R
做法:
1 X% i! X( J9 X# H$ E) T 1.
两个鸡蛋打散,可酌情增减 倒入牛奶、少量盐,加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉,我喜欢吃粘饼,所以用的糯米粉 ( t/ Y* L! U/ `- W7 E
2.土豆切小块用蒸锅或者用微波炉蒸,反正把土豆蒸熟就行 蒸熟的土豆用擀面棍压碎 加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉,比较干就加水,调至干稀适度即可
9 Z- x, w6 T. a3 i. q3.锅中刷油,用勺子舀起面糊倒入让面糊自动摊成饼状,将土豆糯米饼烙至两面金黄即可
: D9 m3 k3 ~- I; g! x! q9 `5 E; q' B$ i) R
营养提示:
, |# c3 f) I9 y! m  m土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
6 G- ?( x1 H: N8 r. [
+ i) w/ a: ?/ ]8 O" n+ Q* u- h
, f& X" k- U# Q5 S- G
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哇,口水,是不是拆楼了哟?

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meishide111 发表于 2012-3-10 16:37
8 B. I8 z$ m( H6 q1 ~& L; s哇,口水,是不是拆楼了哟?

7 H# _% [; O' y+ _嘿嘿~~没有,我今天就发了两张PP

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确实太佩服千晴妈妈了

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口水,口水,

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兜兜@cq 发表于 2012-3-10 17:28 ' z) u8 ?% d1 N6 I1 k
确实太佩服千晴妈妈了

' R7 A: Y0 D: H6 V. m: T& j其实你也可以做的。

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优优的胖妈妈 发表于 2012-3-10 17:28 # ?9 A1 [8 u- Y
口水,口水,

9 h5 p  _" s: r6 n- z8 }就是要让你口水~~口水~~呵,呵~

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是烙的吧

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小妍妍527 发表于 2012-3-10 17:49
6 ^* x* j' v$ g5 V& P是烙的吧

) M% X8 Q+ l& p5 i/ s是的,直接在锅里烙的。

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我也喜欢吃饼饼

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美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的

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fdnancy 发表于 2012-3-10 22:51
' U3 J/ ^9 g0 p1 z我也喜欢吃饼饼

& \  G/ ~. B1 B. J) y! k  \1 d让千晴给你留一个。

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古宣 发表于 2012-3-11 10:21 + Z6 n9 I5 Q/ g, c: z
美妈是不是北方人哦,这么会做饼啊面食的
3 I7 u/ i- K- m( o0 ]9 A' y
我是成都人嫁在北京的。
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喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散

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睿儿宝 发表于 2012-3-11 12:37 ( i6 F$ g$ z2 a9 y
喜欢吃饼,可是千晴妈,你之前做那个豆渣饼,我做了很多次都没成功,都会散 ...
& w0 R  Q1 g& R; c' S3 A% J" O* k
你在漏豆浆的时候要将渣压干点,烙的时候一定要等一面凝固了在翻面。
王思睿

四年级

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回复 房千晴妈妈 的帖子% {" O. c1 X% |7 ?: ~5 ~

  f5 ?0 ^& _: X) ?1 i$ Z5 q哦,下回试哈

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为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。

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suya1790 发表于 2012-3-11 18:19
. E6 v( I$ D7 P为什么我总是烙的总是熟不透,外面是金黄了,可里面好象还有点生似的。
- T/ Q- v' a2 X9 k1 g- m) P0 z5 o
你烙的时候开小火,盖上锅盖小闷一会,翻面在盖上锅盖小闷一会。

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回复 房千晴妈妈 的帖子
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我用的小火呀,不知道是不是我弄得太厚了,还有前两天看你那个豆沙蛋卷,我怎么卷不好呀?是不是有什么窍门?

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那你们工作在重庆吗?
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千晴妹妹03.09营养早餐——土豆糯米饼
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