~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？& m, p3 |# ^/ q6 o3 _) u

$ G* ^1 [' B7 O          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

$ n, y* Q( v: \+ |; U& B          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；, d5 y/ ^  Q5 }2 o* e
         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
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         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

! ~- [' \8 ?4 n- |' q- E' y; Y6 x. u: T) i" A5 j5 {$ G4 }
先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~& E) R' O* f2 \, ~

( Y! \6 s* F* v, K$ H" d开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞8 H9 a3 Q1 g# U0 A
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html- @+ E$ c% R: H- ]3 K) o
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”+ Y# T5 o7 w! K, L4 L- u1 B. W
http://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
) l" I( k: p9 `& I好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
4 o* ?* n4 D5 ], [% p; ghttp://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html2 [2 m) M* w* C3 N8 u
春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
8 n' g- [1 j" S* e: jhttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html7 I4 H# s0 \9 j2 u* N
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看5 M8 e4 v2 S: ~1 U
http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　" v% O4 u% A1 I) g) y0 F0 ~
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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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! J( K) N! b+ f8 `& X( `地球人都会做的美味：7 o, }3 v- \) ~# z
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http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
7 n0 f9 \. u* K( g7 O5 d. X% x占楼，围观来了！

: ?% f; |. p2 D; K8 H; {3 n哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
2 X3 s4 K4 K, r. e; c9 ^- z7 Y" w# X! e( X% @2 a. z7 a7 `2 y
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 $ q$ {3 Q- S; c" z7 s/ ]& e$ l- n
回复 夕米 的帖子( h% _, {  j( H; `$ U8 I" ^

- h/ u, M, E2 i: n- j4 |还有樱桃

9 M, e  G* h; p3 m# A, `
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤! G% E" y9 p, N5 b5 F$ V. G
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原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
. U1 F$ P+ r: Q% ?, C  x最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊& x" m" v$ f) e' s  ]

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋
( [. y: f+ v- w; ?! B2 O

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜
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懒羊羊爱

青头菌排骨汤
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
' v3 p8 V; Z0 ]5 H; {! ]4 Q呵呵，吃什么不上火的啊！
0 y1 L7 O( j; g1 g) t$ Z" p1 I油多了，也上火吧！

) b0 ^2 r2 s2 L9 Q0 `: E美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
# J1 @" h" T# h" L, l就是美容养颜汤啊！. |; V& T& |* u4 o" K( c7 J$ L9 e3 \
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
9 x+ X9 \" B  q( c) ~) C猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

" ~1 U3 I9 B# d! [/ w3 Q: Q欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈