~齐天大圣~

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1 d: x/ X8 i6 n  _0 V          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？
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% H! P% w- P& l) ?1 m; w$ v/ u          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ , d! g0 e! y# M4 Y% L, P3 K. O

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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

9 `/ Q0 H1 Q* O; I. Z) C0 x' \& }          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
7 n6 s/ g( L; k9 M; }         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　5 T3 q0 v# y- I- p8 W/ r" ?# ^- {

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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9 v- S  [9 i5 e  }' o, v5 T& I先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~7 Y$ S) b, F" p: }# j
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开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞
8 r' ]1 B0 ^% \# E/ t; `; Jhttp://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html0 }# h- T- C" T& L
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
: {  J3 O9 n6 r# b: W; i" Mhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html9 X. X! Q# i. r0 F# M6 J: x
好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致3 t9 L5 N& X1 W- s; B
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html- t+ x0 p3 ]  A; u0 u
春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
' }. e7 e$ ^' Shttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html  d1 l1 s+ w  G
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看5 [+ e0 _/ [6 p" _# s2 {
http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　  K/ ]6 L2 K7 q: h9 r

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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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. s) s: R  v8 i) W' K4 M

, v: J3 u9 g$ A  U9 Y& F地球人都会做的美味：
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0 @$ ~" V% {- l+ W6 M4 Khttp://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆5 ], {5 ~$ l9 R

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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
. S8 e+ Y: A) {占楼，围观来了！

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哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
3 _+ n  Q8 l- b" d7 o, W8 H& G" F! h$ d" {) B" ~
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 # P" J* N! K" L7 o6 I
回复 夕米 的帖子
: q( }, f  y* B7 X; K6 L" T/ d' P5 L; ?  m- F, }, F
还有樱桃

& S4 P* {0 y; {" d. Z* [, s* R啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤* ]6 \7 g3 ?' ~5 I

1 n9 Q' i* ~4 S" E" u" ?

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 / _0 Q; I; \' P, E: c! ~# {
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
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罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋7 ?# P, b- u$ o/ T% C& u! w

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜" ~" H1 }: i" T/ Z% l

懒羊羊爱

青头菌排骨汤
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07 . E/ i6 b' a! p1 L3 {& S
呵呵，吃什么不上火的啊！
  F( \" F" g/ |0 r% Q油多了，也上火吧！

4 [/ v7 l: U/ T- u0 R$ m
美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
0 L+ L! \" A1 M就是美容养颜汤啊！
. I6 Q0 P6 j% d, u' i' u0 s) V好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
& V/ N7 ~* V# Q猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

, h1 C/ z- E8 j1 R9 w* s! |欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈