~齐天大圣~

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7 k) D( X7 n2 V% y# n          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？$ x% G/ I' k1 o) f4 d& T- _1 s# n

( S' t8 E5 r% q; d$ K2 C3 l# j          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

3 X) C# P% j1 v' {& m          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
. M. q7 H5 a" ?3 E3 v         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　% w) u  R# @  R8 I

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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5 q& G% ~( @2 q  O5 j先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~
+ P- I. A) g. ^# j: V: ` 0 r3 U; L) ?1 @/ N, c6 Y
开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞4 \. q3 ^: ?0 g  A& K. D, T
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html
( U6 ~# }# ]- X1 n6 J3 E1 T3 b+ e春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
0 n2 Q3 ?" q# u4 e0 m7 {* r0 z5 jhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html' u" c$ q/ i% }' r
好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致9 x- g  i$ C# ^8 `
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html& N5 }0 h9 X; A7 E; N9 |9 R
春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
- [8 D  B* W5 _- ], j2 i5 n- U; |http://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html0 i" d( X9 i5 D; ^) I2 Q8 A6 I
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
+ q! Q8 h: T. a& U" S% ?http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　* F" w5 [+ H, v$ b- G2 ~( i* V$ y

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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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1 \8 J$ g- J5 u1 C& w+ v; s
地球人都会做的美味：; k( i6 B) C. B5 ?0 s

% o/ |! Y& v( Xhttp://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
" I3 x1 Y& Z& Y2 e# s! Z% ~9 z占楼，围观来了！

! c& Y. x1 B/ U6 S: P0 b2 G5 f哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
+ a2 i7 _7 j' u* v7 i+ j$ m" v$ b* ^; A; I, U( [, d! i. F; C+ C5 e
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19
) Q5 G- b% B7 m回复 夕米 的帖子
- c+ h4 X2 L& M/ R( j# _; c+ I8 u) h  o' t4 ]
还有樱桃

0 ?5 z' I: C3 |; b% s& l啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

.( T( }9 ^: W% S+ D' Y- A& t6 P% z
老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤
8 e' B$ y, k, _, j6 v1 S2 k" S. t; `4 b! Q1 K  p+ U

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 8 C: X% d2 b+ P9 x4 Q
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊# f5 [. p) N/ o

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋* U% H/ l: S9 B! j  w3 c

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜- ?4 j4 K/ F1 U' }

懒羊羊爱

青头菌排骨汤+ \7 n% y( X* M) X: c

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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
* m9 X) X( Q5 b# C2 t# S8 o呵呵，吃什么不上火的啊！  ?0 y; K% t0 p' e/ S
油多了，也上火吧！

' _* g. }/ F$ A8 f美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26   o3 \% u" m! c2 _4 \
就是美容养颜汤啊！
0 V  C3 P1 o0 h/ x. m  [0 r" M好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
$ c* }# d0 W( m; w猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

- r/ ~$ S! s9 i' ^% Z欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈