~齐天大圣~

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          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？/ `6 ?7 Y# f% x; l

5 \. s  s3 F( x2 o. Q          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ & w7 c; U# A8 |

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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

; F' q8 A: f1 n  t0 e) P& y          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
; [  F# \5 k. ]( A0 N2 z         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　# w" m5 t/ D( D# X, Z3 x- S! K; {

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~9 f1 p1 x% a' g5 a, f& x
1 v( c9 c/ J5 A! v& P
开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞
- @! ^1 U. _' i4 ehttp://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html1 D) }0 p3 H) Z# @( B- v
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”7 c' X% ^5 d# r+ k0 W
http://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html5 v2 Q# `* I/ ]" S9 E# c; f
好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
  Y7 f2 o2 U& y: J# {6 [http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
  \9 W2 ?, q1 H7 G" L春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
! L( l: c3 k7 q6 t1 j% u% Ahttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html
. N5 K* }/ p1 d千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看5 p; q. u, F( }7 D  M$ k% Q
http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　3 _- D. [2 l' T

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夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

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, ?- G! _" \7 N( Q' t4 D
9 N& }( E7 J1 ?' D( H2 \0 K/ U. j地球人都会做的美味：2 I3 t8 H  e4 [/ H. N

3 Z: C, v" J  O& z9 V4 Xhttp://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆5 Y8 t7 M- K3 B! ^' E

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~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
  E  O, P/ b% ?占楼，围观来了！

' w, f$ X, i3 b# s' e
哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子" {' f) `  h: m

2 }" X+ N* Q) r1 p  J& ^* c还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 1 k% R! _9 \% F" k8 \8 j3 Y# I
回复 夕米 的帖子
9 x) I, m9 B3 b* Z. M4 S; c8 B
* n4 X( Z; ?2 M  B% a. H; n+ f' }$ |& {3 w还有樱桃

5 U1 `3 C6 ]. P+ q
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

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老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤: U2 k  D: ~5 |5 B6 c: j

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原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

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hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
% O5 p1 ^6 Y- m5 K! e# m8 [最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
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罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋) T$ D9 V  g, h2 U4 F" Z4 K

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜
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懒羊羊爱

青头菌排骨汤: Q! \2 \* k# U$ H7 V' E
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~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
4 k; x& h; t6 E呵呵，吃什么不上火的啊！5 E& t9 j8 b/ a  B! Z) K
油多了，也上火吧！

2 r7 Y  X! h0 E9 E/ k/ Y# J  D美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26 4 E& |% Q# H& j6 [, _4 o6 `$ i
就是美容养颜汤啊！9 F; n0 `, I' s9 n
好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
4 M* Z; ^+ W* k! u# E猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

" Q% D/ ~6 G6 z0 z0 X欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈