~齐天大圣~

; v7 ?! R2 c0 ]$ p. L( U$ [% d; Z* }# J: h# D9 U$ b" ~

! r3 ]% M3 X7 v# O9 H* ]
4 f; B/ A  j( a          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？2 S0 A3 [" E7 H/ Q

  w$ L; N8 s* j7 U5 l# X+ l% }3 o          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？ ; `; z9 {7 X- J% x4 R$ L
; G$ x8 |* ^" D+ m* l% P# q

          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

, H  L: d5 ]; s2 u          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
& i' m. s+ S. P, m         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　
. |, f' r- s" z; y$ `' Z

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

% i9 m" i" |1 b: V% ]0 X! D( B" B$ o7 X( r! o0 F

~齐天大圣~

8 z: s% L4 j" |) P. r
+ R% i) x; M: o3 y# X& J1 f先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~# D: L4 L8 \3 ~1 @, o

2 P. w# d& B& y7 F' T! K开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞6 z0 L/ K5 c2 }
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html- h: `- I- n' g8 s0 J5 P9 z
春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”
4 }3 ]6 ^  b1 b: o' L$ v* H8 L" e& [5 Bhttp://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html
2 c0 c* H( z/ |9 X, [. c好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致- _8 s1 m6 V' L4 q
http://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html
/ F. s, H+ k+ B9 L/ H8 t: h春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单% y- P, w) R6 t
http://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html. L$ x5 u2 \9 F& u( a
千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看
* D6 n* I8 v8 E9 m) D. t3 ]4 M* X9 z; Dhttp://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　- W' ~5 y+ {( ^; D
, _$ c: e+ S; x0 @. V2 F2 r- }

夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

; l5 [/ V  {7 ?$ C/ P/ K
% V* F, D: ~* y) m, d+ {* F3 i- H! S
+ O( S: q3 B2 d# A地球人都会做的美味：
0 |7 W' E" k9 U; z8 I7 W) K4 j( ?2 v. k* m0 z$ |7 l
http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆- j* B/ S" S+ {
8 d! |3 {( I! |& E4 h% S) t/ ?

3 M4 a( `% M5 j  h

~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
6 L) J) R) w. M; {% r占楼，围观来了！

& m& g) M5 u& `) _/ Y, t. S哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子/ J& [/ J5 M$ k8 ~0 v7 V% I
5 X5 s% h* Z. B+ ]3 ^# H# x7 P  j1 f# c
还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19 , Y" X3 Y& F' V  Z# _5 G$ t
回复 夕米 的帖子
+ R; s& R$ e+ V9 R' W9 w( @; z( J1 @$ A+ y- _, d7 A4 o) U
还有樱桃

: e  E7 ?( K6 N4 C, t) i
啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

.2 [9 E. `- n+ t8 ]% p$ i6 K4 J. ?
老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤6 }8 Z7 ~/ N6 V7 N, ?% D1 V
: `- D! X6 ^2 K/ ~$ F

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

, [$ J  I* N. G

$ r9 T9 c2 l) u, e+ P

hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊
2 q( l1 Q" ~! J  Z最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊* Y# ?2 R# Y9 {, B

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋1 f6 c' {3 _, ]$ G* m5 q

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜
' d4 W. h; l: P3 {7 x

懒羊羊爱

青头菌排骨汤+ q0 _% q! \) E' B
. i1 R+ j' T1 F1 y

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07 / }$ F; L( L1 J
呵呵，吃什么不上火的啊！: B9 H' V5 E5 h( p; Q3 d, u# V( a- ]& {
油多了，也上火吧！

' q7 [- p& v* s5 t
美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26
8 S- R9 v$ W  |2 k( G* J就是美容养颜汤啊！
4 t, T0 f9 Z1 V好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。
# W* E+ n9 O7 q3 Y  ^猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

5 d' U3 c( R. ]5 D' H1 D
欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈