房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

0 f; D3 R, J1 O  a上汤了~~
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* b+ e: C' T; \9 P) f小美食家吃了一会才想起拍PP7 L, N. X" w( b6 ?- h5 N

3 ]4 d+ q% l. y- P4 j" X雪耳山药猪蹄汤做法
, k% h. V% i- F2 e1 e材料：
9 H1 D* W, O4 ]. x9 {  p7 A猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。0 M4 C' O% j; P# X! m  s
做法：
& D( d2 {9 [) D1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂； ( L$ e# l5 ?% [
2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
, A* ~5 o; T) o# {9 ?# m) F看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

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最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 * [  K( V6 G/ P* M+ K
猪蹄，口水。。。。。

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嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16   n3 Y5 \8 y6 b9 Q' f" a
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

5 s2 E  q, x' R3 f/ c8 q
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16
( z9 d- D9 S( c( F( D  u1 S$ v/ V好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

' k4 Q' Q. p* }$ d
红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
; c" ?/ n9 s: u, F6 p9 q) s, a妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

* a- Q0 ~- q0 |" P: X! K恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
# O) A& o5 ]7 T) @6 j4 V猪蹄加醋更能美容哟

5 ]# i0 d, {" ?1 k3 }误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
: D4 y$ |2 L9 {# ^3 N( _山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

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我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05   ^( \8 E5 H- O" M: g1 I
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

* z; @4 ~, R  c( v1 l这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 : I3 t% A! b  P$ X& N
这个汤才好喝。

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我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18 2 p- l* ~5 Y* F6 p( o" f: m' s! G1 z% F
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

$ B$ _  B$ ]# c不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。