房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

' K9 S3 f2 t. S3 r上汤了~~
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4 \! M( ]0 i0 {! C; }/ \1 A小美食家吃了一会才想起拍PP: W% f0 Q$ M4 ]  ^' O! j

6 `6 a* |$ e2 ~雪耳山药猪蹄汤做法
8 @$ g: R7 k' K+ A/ j1 G) u材料：/ d' `$ H6 w! T" M2 n
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
" a, i% W: G; L做法：
' C: a; O4 L$ y" n3 t1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂； ( \$ D3 y2 Y, M4 v8 x8 \
2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）+ O1 i2 n; d) F  w* R; W0 q- d

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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟; Y+ y3 ^) T: t

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
: W+ y* f: S- ^* v看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

" W+ p' x; n, ^/ B' g最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 ! J5 ]# `. V+ \
猪蹄，口水。。。。。

8 ?# _, z; k, r. O4 h' R4 Z
嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
' Z, [5 J) o  k; i我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

5 Z) x" H+ _6 _- g; z猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 0 [7 k& j! q2 J0 ~. ]  D- h& j
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

4 P; a5 j! p" f! Z6 M红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17 6 a' @- b+ ?$ q
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

. W: x: {9 v; W3 I恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
3 O1 |  Z* p% N) ]* ]1 _+ b! v猪蹄加醋更能美容哟

) j3 _5 H2 |0 g6 _( x/ o2 {误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
7 I5 @7 k6 ?; B% U山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

( Z6 F% q5 O: w& U7 g0 k( i( ~% l我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 ; T% e# O4 e. S/ A* S
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

! [, f: w2 y% }1 t" U; R
这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 6 x" V, T! {4 r, b6 ~8 P
这个汤才好喝。

* Y4 R, Z$ S4 a4 E5 \' r
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18 + h: U8 H) Y$ E- ]5 d5 i7 z
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

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不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。