房千晴妈妈

7 B0 }8 s, ]0 |) q# O4 T7 ?# a

9 s( Y) ^5 {2 \. O. R

5 R# H( w0 }. @% {2 J6 w! Q

家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

. @7 y. ?) _+ A

往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

' k4 e2 H2 S) C D( m2 I5 R' v" J1 }

. n. `0 t8 L7 X7 I. i

与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

4 ]: W4 }( s" C ^

' U( ]5 \ S/ S# k) r9 h4 j7 I

 

7 _* L' F- Q, J2 R; K5 [

所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

- e7 r- B3 o0 D" N9 J1 ^0 w

, B; z& J. T* I6 J

 

! E' e) _" n" t5 s8 f7 o

 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

) X$ m- I* ^+ J# Q- S上汤了~~
! q2 R8 U5 {, h" E( U

  v  a$ G! ?: y, E& e. T' _  x! |+ M小美食家吃了一会才想起拍PP
; [- n0 \5 H& C, \) G: ]+ x8 V9 p) y2 H7 x9 f. K
雪耳山药猪蹄汤做法. }5 |) l- K  H2 Q% e. `
材料：; F  p8 H- s2 B4 u; y9 u
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。# H, Q3 a6 n/ f: |! o  a! @( B* G" b5 n
做法：# W! S. v* K4 d; \. t: f
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
5 P" D& s- Y. e) C6 ~2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
2 q2 Y/ k* U/ d0 s! ~3 F# m  w+ Q7 G- e1 W

hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟0 p" x: Q2 n/ d" e' m9 I0 J

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
3 z) b3 ~* h8 h3 Q, c  g看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

2 d. w) Z6 }5 r' ^
最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 1 H, t( I# g  @) ^3 w0 G
猪蹄，口水。。。。。

, j  W" y; o: v3 C( A
嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16
5 t8 Z0 p: s. F& T3 J. f我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

0 x5 g7 y1 J3 ^4 n7 K
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 7 `$ f" v6 o8 q! ]# j( u) n8 Q6 d
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

# m0 T0 F4 a7 B6 w4 h红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17 5 F6 @4 h% o7 {
妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

6 A" H) W, y$ u; r7 S) U& ]
恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 1 M- E1 B& P/ {8 d: ]0 K
猪蹄加醋更能美容哟

  X) b1 N5 r6 I! d
误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51 : L/ g5 H/ o- Z* U; g# q/ S1 ], S
山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

. ]. R  L: `1 h$ y* [9 x
我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 ) ]$ P: j% ?0 g# Q, d
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

0 s) V) [+ e3 _' I- _& ]9 q8 D这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
4 I" y6 B* s) D这个汤才好喝。

) w+ w3 d3 v( a/ B  v. M我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
# \' P- @$ `% c7 ?/ z  n我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

) c$ k' w! o0 y$ J4 O5 u不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。