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0 @1 ]! e* ]& P& W1 T
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟* G7 k, j- g2 ~. o$ V
# z- G# O D* m! r7 N R枸杞酒酿做法:
' r6 `! V; F% a0 @& i3 U8 d! D1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
! Y- |' K2 B4 C2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。
1 ?/ R% l) Q! _ _; `. ^ |3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
8 k( ]' y) v* L% l4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
9 ?! X6 N7 J8 F! V4 p+ A7 u' [. ?营养提示:; j6 [* Q, ? Y" k
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
4 V! Y p! \2 \5 T注意:) g/ m: g6 H( e: X% [6 w0 \
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。8 f- {* {) \0 @
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