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这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟- R: c- J) D# V D- D e' J) U
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枸杞酒酿做法:8 A8 J* i+ q1 Y6 K8 B' a
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
/ n4 ?5 I% x' U2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。6 U+ l! x( W8 x+ F* x' P
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
: x, i7 e9 W, S+ _4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。
9 P: H0 c& `3 s1 \" r营养提示:; U% p" \& V( a, F P( h, ?$ I
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动* |( T- m9 G/ n, e" K8 ~# a- m, v
注意:
9 j1 B$ b6 B4 B) k5 J) u$ i每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
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