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0 p1 K% B9 R7 s" ^这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
# Q5 [' L5 M( q9 j
. |: U8 a0 Y* |# v7 {; M! l枸杞酒酿做法:( s8 o# F5 N2 R7 h, ]2 e9 L2 f9 P
1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中% U) ?0 K3 |+ E. O% D6 _5 U
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。- |$ f7 N2 {: l. X* `9 G! f
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
" a) C0 ]- @9 ?6 Q" i/ E4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 " a/ O4 C4 O; Z0 c% V
营养提示:
% G" C: g T4 o0 j. U0 E/ b# o 酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动
8 R0 W; c7 t8 Z- H注意:, G% C4 j& f+ N5 G) Q1 [
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。: H. l9 V1 S( r) k, u
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