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5 X1 Y, i3 I7 P2 P, ^* r
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟7 d6 V) K- P) y( q- X
8 ^- u0 ^* O7 L2 Z9 N$ m枸杞酒酿做法:
7 {* c& O1 k0 v/ e1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中- B. _2 S2 I3 ~8 u/ ^
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。/ `9 T. h( Y) p
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
8 M, m9 B, C+ q* O1 k: k4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 ! M) D9 m8 N" [1 j3 {7 o, h. X
营养提示:5 `* ~! r' h& s# \7 W7 B
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动 Y, ?' @ C w/ g. h! s- j4 r
注意:# v. J4 e! @+ O! v/ N$ X1 {/ C
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
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