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7 j. c9 r/ X5 p0 s# n
这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟# b. f" Y6 l+ C- [/ m% _
; e6 a$ |" a; c2 B7 _ Q6 V3 P枸杞酒酿做法:
' Q: P) @7 i% J, x1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
" b4 ?0 ], Y4 m9 _ `6 ` X7 B2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。. | d/ J% h O
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
8 y2 h7 M5 q$ N8 C% R* h4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 ' d: `" T) A$ Z& c+ l- d
营养提示:- V3 g' Y: } z) O
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动6 H: M1 ?1 B5 B; M* r- P
注意:0 }" p+ h$ T5 A; q7 R* c
每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。6 n8 V- H" n- f
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