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9 `1 t8 ^% N7 V这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟7 x, p# J) u! _: d2 `8 C. I
V0 u: F* r. c- j+ b# c
枸杞酒酿做法:
2 x y- x3 q% a2 F1 \1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中
& I/ l' w/ {. V, d3 E2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。" K3 u$ a' R- x7 Y9 N
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
0 k- Q) [; f0 P' g% o# a- q* s# e4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 " N; [' R* @# D& W. `5 x! F1 V
营养提示:: C1 B5 o& v- G8 M8 [
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动0 T9 R7 a7 z O* Z+ D
注意:
# }# v, T5 y2 I V每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
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