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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。$ s3 p1 p6 K0 H7 e6 w
7 O9 A4 v+ n3 W# J, q1 k. p, H还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 ) d) y% I5 S$ e; @* W8 [4 M9 T9 M
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。2 M/ O7 P3 G! F0 h, t0 }3 q
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：5 _' |/ W- g$ z" x- b2 X8 ?( \+ ~
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金针菇拌木耳
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& E$ f& K' C5 G" M, k+ |韭菜炒笋子- t6 G+ v* d& R8 j2 T2 T: q- @8 x
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3 h: U( N+ R- _" C( P9 }# P% P
/ R8 K) N+ f7 P( n% [; ]% s桃仁丝瓜
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9 L9 a7 }9 j& Q- Y4 D- j千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！3 W$ [+ J) B; H& M
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...- M: b& `* ?; ]
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...* `6 u, V! `. A. d4 a
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！" `: _- d- j: v: {. e! [
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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; x: U$ c5 n, H" N; w4 y千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了9 ^3 ^- W5 i2 T) C9 u
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...8 L) n1 Y! c. @8 O& s1 F
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...+ \- A! _/ \" M/ K
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& q+ r, V; |' _9 d* v, }; X Z夏季滋补汤品——党参百合鸭汤' C6 F! W9 @8 c- W7 D
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆* C) v8 Y5 I6 D6 k, ]: O
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...- k# m% D) I; R8 Y. H
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( y' a' l# } L8 Q: w颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝& n7 b' U: q+ }* B. h s
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$ \+ [# n9 O3 k T% l8 d* b5 X华丽丽的西红柿烧牛肉
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/ f7 k8 G1 [$ b7 t) w适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜9 ~( s8 i* x3 K$ k) V
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹4 R4 F8 I, P/ U# ]: {5 M/ n1 u C
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更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~$ ]! C& ^- {2 L1 j
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
