西西妈

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" Y/ k8 W. V9 f( u0 }5 `在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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, Z/ Q: b6 M, |% M# r看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。7 C: s) ^  ?3 |) P: F

5 ?: f8 l8 L/ t% I6 c6 `汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳4 Y) j* Z9 r! q! ?3 o

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韭菜炒笋子6 w# d) f7 u' r) P7 Z: d: Q
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桃仁丝瓜% k9 \4 O* q# H) I. j2 F
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！8 |% B( s2 F* H( w! y6 j

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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ..." O( N, ~9 t4 Z& D0 M) g4 o

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4 E+ Y) E: e, U3 x: |. [千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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: J* B- w& r7 G千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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6 Y* W+ ]& M  E2 |% X; S! Z- g4 t千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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% y! O- k! C7 y, A4 [- a千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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) s9 |. ]+ R% f4 J5 t# q做法简单的“花生玉米豆腐”来了- s% K7 M7 t: T, i5 S7 ?0 N+ V
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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) K. c. b/ N. P6 @) k3 [千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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1 l7 u8 D6 Z% X- @+ Y1 Q2 Y夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆8 i* v( X2 P# Y  _: Q9 \( J  Q- Y
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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$ _5 z: b- ^6 [颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝# B3 M, ~0 x7 y( K: K
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& N+ I# E  s9 c. O3 ?华丽丽的西红柿烧牛肉
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% g4 P/ @; r- m9 a* P* j6 s适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜- \) l/ f: p0 [" p7 K

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8 e( o2 a* ]2 G) b7 l) T夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹+ B: [" F7 j2 [  N

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/ B, _# C2 l& ^# E1 H! l" h$ x# q" i更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~4 H& M+ V) V% J
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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
' c! K8 d% @, A' u' V) y今天这个绝对是夏天的美食佳肴

* z1 ~1 Q7 ~3 c2 P1 D  g# T- z非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！