西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。3 M. W6 v, k8 C2 s, R5 Y

& Y/ q) y' Z: e9 \  c6 p还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。# L! U1 J" i. D) m6 J& m
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：2 U7 R2 E+ y* l

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  o+ U+ c7 g3 f) y金针菇拌木耳1 p4 }) M" n2 j9 x& }: ^) G# x
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8 L/ h" y# ]3 a; [4 D韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜
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% T4 e% P  M. `- e1 o0 |5 h1 @/ C, I千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！; L2 A, a" R7 }- ]7 ]# Z5 D

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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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3 P9 @# @# r* o* H. J' N+ R千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...; G! y8 l" R+ O

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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了- L* Y3 v- N. T4 T& a
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$ m& C4 b; e& `6 j* F3 \: `做法简单的“花生玉米豆腐”来了0 w0 f2 p* P8 M4 d& u. c

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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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. C8 S4 l: M5 I8 T千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...3 {0 b; B4 w4 X

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  K) S! L( z3 }, z& p" k夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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1 O% W1 o; F6 Q/ m' ~: T" Q7 b6 N夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆& I& Z* \; q$ u9 E" W0 |1 c  m
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# P  L  h0 d$ R7 T- Q我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...! d8 f- j6 t" O/ u" y' \  k

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& [  Z5 |7 E$ L颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝& r5 ^# l' {% P2 x

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华丽丽的西红柿烧牛肉, T1 v* j4 ], h1 L7 @7 @$ v& \7 E

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7 W$ r7 \" W1 o8 j. r; G适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜, |/ x0 B6 I; j' |
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! Y$ U# y) j1 G! U# K夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹0 Y. k. L$ k0 d7 u: X
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; k1 |6 g5 k% u0 N9 }更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~7 P5 E% c6 [* R: x! x' O, Q9 U

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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
0 S: F# L% l' r( g今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！