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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 ' ?7 D4 J% \0 ]1 d/ |/ |
9 w; [0 ?, Z4 [* K2 {- c在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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$ r0 J: i9 y8 }& ~% f- e2 L. o- S/ k还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 ; \7 S. C) L4 R* x
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看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):3 B1 ~1 {4 s2 ~3 d2 D% q0 ~) M* z
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4 f5 o& M8 Y. v/ o5 [. A6 L金针菇拌木耳6 u+ n4 B7 B/ V; R, V
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韭菜炒笋子, S9 j: j* ]3 }: w5 Q
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- k3 S q, M( L6 M2 q6 p& b$ Z
) ?: F. |* o& S/ w桃仁丝瓜7 ~) u, N6 [, z
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4 ~" h$ B! H2 r c6 N+ f千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!7 s {- v& _# S" X* C
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...8 |! o5 U6 p/ ~( `$ u- j
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...+ u/ R! E2 ~# j4 X$ P/ n
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0 o4 m, M" w6 l- }. T8 R千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!) u: q4 v+ I% q# ?0 Y
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+ Y" a$ U) v$ T% m" s1 `# h; S0 d3 C- Z" r$ I$ f& D5 ~
千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
; C6 B+ ]/ T7 k' u* p. V6 x5 q2 L6 \2 v+ |9 ~

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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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9 X. H/ z9 S' i+ Q6 H- S- a: a! e3 w做法简单的“花生玉米豆腐”来了 n, R, ~( d) d- L8 ? y
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. C" w' M7 R3 h. y8 M' a" c d+ _4 z; J$ m
6 L5 M% ]% b& V9 S+ x3 M8 K千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤) a- R3 e/ @9 w) u
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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* H0 S4 f- c% r2 v( |6 v' t6 p
我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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" G% U% W# I6 b4 e" Y' d8 S颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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华丽丽的西红柿烧牛肉! a0 K' y$ ^' V W) c
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+ D$ I: R! V" E8 e; n# R适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜+ F7 {0 ~+ Z# P" S5 R
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* T0 ^; ]. a+ C" o; S& \$ s夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹8 S* S) E$ @% l' ~* K* @
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- `0 B( r8 H, s U0 i& W2 x更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
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