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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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" Y/ k8 W. V9 f( u0 }5 `在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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, Z/ Q: b6 M, |% M# r看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。7 C: s) ^ ?3 |) P: F
5 ?: f8 l8 L/ t% I6 c6 `汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):
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金针菇拌木耳4 Y) j* Z9 r! q! ?3 o
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韭菜炒笋子6 w# d) f7 u' r) P7 Z: d: Q
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桃仁丝瓜% k9 \4 O* q# H) I. j2 F
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7 i) a1 f) {0 o+ W& U0 @3 w7 b( S$ p y7 b& S
千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!8 |% B( s2 F* H( w! y6 j
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. t' F9 H9 H F. M2 t+ J5 X7 k: E) H
千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ..." O( N, ~9 t4 Z& D0 M) g4 o
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4 E+ Y) E: e, U3 x: |. [千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
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: J* B- w& r7 G千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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6 Y* W+ ]& M E2 |% X; S! Z- g4 t千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
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% y! O- k! C7 y, A4 [- a千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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. H- K' U3 S8 ^/ q" v! l ) j) D" y: E! m' o2 e% `; J6 A
) s9 |. ]+ R% f4 J5 t# q做法简单的“花生玉米豆腐”来了- s% K7 M7 t: T, i5 S7 ?0 N+ V
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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) K. c. b/ N. P6 @) k3 [千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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1 l7 u8 D6 Z% X- @+ Y1 Q2 Y夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆8 i* v( X2 P# Y _: Q9 \( J Q- Y
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: M' q- }+ [' S" E( r, a
我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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$ _5 z: b- ^6 [颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝# B3 M, ~0 x7 y( K: K
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& N+ I# E s9 c. O3 ?华丽丽的西红柿烧牛肉
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% g4 P/ @; r- m9 a* P* j6 s适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜- \) l/ f: p0 [" p7 K
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8 e( o2 a* ]2 G) b7 l) T夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹+ B: [" F7 j2 [ N
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/ B, _# C2 l& ^# E1 H! l" h$ x# q" i更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~4 H& M+ V) V% J
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