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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2017-3-7 15:43 编辑 , V/ j9 i9 F9 n m
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萝卜能润喉清嗓,降气开胃。有下气定喘、止咳化痰、消食除胀,我国历来就用萝卜治疗食积胸闷和消化不良。在吃肉时搭配一点儿萝卜,或者做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,还会起到很好的营养滋补作用。$ k9 E9 W& U5 J& f6 r/ u- B- P
材料:白萝卜、面粉、香葱、芝麻
3 i5 f* I0 T$ K. A6 b0 B" u. P做法:面粉加盐,加酵母粉,加开水搅拌成不粘手的面团,揉光滑后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室,第二天早上拿出来用手揉排气,揉好后分成面剂子。
! }4 ^, N* I6 n {另取适量面粉,加入油调成油酥面团。. ]5 ~5 j4 i" P9 S
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将油酥面团包入面剂子中- W' d& C4 f X) @" v4 a% ]
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