虫儿飞翔

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最近是全国都在雾霾的节奏哦！连成都都雾霾了，重庆最近也是能见度看起老火啊！！！在此推荐几种护肺的小药茶，大家可以试一试。
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/ i; Q  n3 H! L) P3 x! E四宝茶：麦冬10克、
/ s3 V0 M7 F8 R桔梗6克、
1 e( u7 ]& F1 \) T1 ]9 W: q9 I% t金银花10克、# V( Z* y. [5 a& G- s, l, u
木蝴蝶3克泡水，3 a, P) L, R1 [$ g+ T
能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。; q  ^/ Q6 {* w. v

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罗汉果茶：6 Z" d0 j6 k$ I3 ^
罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。! y0 M6 M" c7 a$ N# |  P
取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用
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" r4 v) f' I% g' F( I+ u, g石斛煎水：: s3 J) d, u$ H
它用于滋阴清热，有护肺的作用。4 T/ Z! O% }7 j: z1 |! a& r7 [0 G$ N
如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
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' a# r8 A% P& \8 x- Q' t# p/ K  C无论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药茶，还建议大家在冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可吃3次，每次5~6颗。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和发热。$ G/ G( Z% ]: W% @# m5 C
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冬季补肺首选杏仁4 I2 d% e# s  q* o9 s. n
萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。: P& Q! L8 |. |. A. {" i% `, y. V
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杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用。在寒冷的冬季，结合个人的身体状况，调整个人生活方式，学会挑选美食进补。
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百合：+ ?% i" k6 s5 r* W! x6 \7 l
百合能提高肺脏抗毒能力，肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。( Z* u$ K8 _* a; ]$ w
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) Q/ X% h) L, U8 N7 ]: r, ^9 g/ G  m% h莲藕：
2 v) _3 A5 S6 ?5 _中医讲白色入肺，洁白的莲藕可以清热润肺、凉血行瘀。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
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雪梨：
. G: i2 _+ c3 v6 O  A9 ]+ \/ t雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，应多吃润肺食物。冰糖雪梨就是一款不错的润肺膳食，冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力。
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/ e! W/ t/ {' x0 u山药：* ?7 R; r; ]8 K2 O" v% T- I: ?
山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。《本草纲目》认为，山药能够封闭皮毛，阻止雾霾进入体内，在人体建立一道防雾霾的屏障。山药外皮土黄但内里白皙细嫩，适于炖汤，非常甘滑。/ i7 r( H5 b6 k+ h
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/ v! a. j4 I$ [1 ?9 x" F- O* ?4 o罗汉果：& O) t2 D; k0 c! s) q6 O8 A
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。用罗汉果泡茶，可以保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
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/ k8 M' c; q! P  J银耳：( E6 @/ e3 f) I
银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。6 N( c9 g# P- R$ g
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陈皮：
/ W5 `, |) [" [* {9 C& e- j陈皮是一味传统中药，大多南方家庭都用它来煲汤，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。因此如果秋季因为空气污染或感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。* X: a' B$ L& I6 T6 i+ A0 P5 P
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. }! g0 ~( F3 W/ d0 J2 F蜂蜜：
5 l$ O2 m4 ?3 I: b1 c% \古希腊人把蜂蜜当作是“天赐的礼物”，而在《神农本草经》中的记载也把蜂蜜列为有益于人的保健品。蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖是最适宜人体吸收的，因此每天来一杯蜂蜜水，不仅能润肺清肠，还能解毒养颜，记住蜂蜜要用温开水冲哦！* F8 V  C! w4 q! B% j5 Y

越越爸

我是12月9号左右，突然之间觉得气紧，回不过气来，什么症状都没有，也没有感冒发烧，什么都没有，喉咙也不痛，去人和医院检查，拍片说肺部纹理增多，医生说可能是急性支气管炎引起的，可是我又不咳嗽又不怎么的，医生开了一些药，拿回去吃了屁都没有打一个，重复去了三次，第三次的时候，在我的要求下，能不能考虑输液，医生说可以，于是开的阿奇霉素，我拿了处方，考虑再三，因为阿奇霉素对胃肠的反应和副作用是非常大的，于是放弃了输液，改向我搞中医的姐夫，于是在他开的方子上去抓药，因为药方中有沉香，第一次去抓的时候没有，就用了降香，但是吃了感觉有些减轻，于是反复问姐夫，为什么，他坚持要我去抓沉香，在时珍阁医院抓沉香15克用了119块钱，吃了两付，好了许多，于是又问姐夫，姐夫说，还要吃一付温肾提气的药，还是需要加沉香，就这样，也没有输液，还是好了。
( L7 J$ h# W* V* G. z' j5 j医生说是空气不好引起的，我也是觉得，我们生存的环境，我们没有选择，悲哀的人生，悲哀的人，这见鬼的天气恶魔的天气，我们没有选择，难呀。只好选择去三亚过年了，顺便去洗洗肺了，让它通缉恢复一下更好。

猪八妞

好好好