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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑 5 h9 ~/ M1 [! L' |. V
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千晴妈妈作为一名营养师,经常会有人问到这样的问题:8 Y- n4 W& T& _; M- h
就是关于上火后应该给宝宝吃什么??+ p, e' Z. B6 v6 K k E
下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了! d0 k5 k; h& V8 v0 Z# u" t
同时给大家推荐几个降火的营养食 谱
0 K' C8 t# I2 A; s$ _宝宝上火不会用语言告诉你,聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状,看看宝宝上火了没。
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, v( R3 Z; a4 q" Z+ Q# z1、肠内有热气,宝宝屁屁颜色深1 U1 F0 j4 |4 _ C6 U
妈妈在给宝宝洗澡的时候,可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位,因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志,妈妈知道怎么判断吗?
, W$ C$ r* v' ?8 o" z- W. N/ N: B" }) a' @) L( L1 C5 J( j8 G
2 U% d) @3 y; E: V8 \! R判断:宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是,当肠内有热时,肛门的颜色就会呈红色,如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,因为这说明宝宝的体内火很大。5 m6 T: B& a: L) M! I! Y
怎么办:如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话,要及时调整宝宝的饮食,多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果,比如西红柿、甘蔗汁,或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给宝宝喝,很有效哦。另外,不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他,也不要让宝宝吃得过饱,特别是热量高的食物,尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。
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8 ~* k+ j* ^0 _8 h 2、上火的宝宝眼屎多& F# z) M: V0 {! ^& @6 p0 Y; j
小小的一个眼角也会说话?当然,身体是聪明的,当想要表达某种信息的时候,它们都会有某种表示,不要忽视这些"言语"哦,它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!
, w& G/ s2 S5 U* _! `判断:如果眼角有眼屎出现,妈妈不要大意了,这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现,说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气,不听话,致使妈妈也更劳心。0 d% c5 o& }0 j" y! d; E& m, i5 F
怎么办:妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。要注意作息时间,宝宝不应该太晚睡。
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