房千晴妈妈

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; _) e" S5 b' v: u  S- J食材：嫩玉米棒一支、面粉、糯米粉、鸡蛋一个
+ i2 x& x8 I; N: k/ O5 z. ?( X配料：糖或盐、油3 b, @6 W- k, q7 p) z4 Y

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0 x! s! o' N% ^* a/ @将嫩玉米棒剥粒后清洗干净，用料理机加适量水打成浆。& t& o9 h3 V+ P' h
打好的玉米浆里放入适量的面粉和玉米粉、鸡蛋一个，另外口味按个人喜好甜或咸都行，调成浓糊状
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房千晴妈妈

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5 A' a/ q- M$ @, Q) Z平底锅上火，用油擦锅底烧热后，舀入调好的糊，等至一面凝固
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翻面在烙另一面凝固并变色就ok了。
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房千晴妈妈

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看到这个想吃的自己就动手做吧！7 z8 g) @& y( m$ Z! h0 E( s
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营养提示：
8 g8 Y( h& _5 v' ~- B: S8 h; k6 A" |玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。
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7 Q! f* o9 c5 f/ G

BG8HFJ

好看，也好吃，以前在农村经常弄来吃，不过那个时候我们是用石磨磨的嫩玉米

nene8328

这个简单，易操作，支持

小飞鸟023

健康又好吃，又简单。

芦苇叶子

用的什么机器打的玉米汁

家有桃娃

非油炸，我喜欢

蟠桃仙子

今天下班就买个玉米回去弄，怎么打粉呢

房千晴妈妈

蟠桃仙子 发表于 2015-11-5 16:39, V* R2 P$ @2 r8 |- g) i' p1 T$ f
今天下班就买个玉米回去弄，怎么打粉呢

1 r" o2 F$ k! O2 |
是用料理机打成玉米浆哟，不是打粉

房千晴妈妈

芦苇叶子 发表于 2015-11-4 22:38
9 p3 O. l# P- V9 i用的什么机器打的玉米汁

) I  P" K0 {0 o/ v1 L
料理机打的

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2015-11-5 16:31
; u, _6 T7 h- }1 H" V8 a6 s非油炸，我喜欢

0 l% v$ k1 w8 ~2 F; C2 l
油炸食物不健康

房千晴妈妈

小飞鸟023 发表于 2015-11-4 14:00
% S& k% i9 S! {$ [. x+ y3 D健康又好吃，又简单。

( N3 S. e8 N' I
我称之为快手饼

房千晴妈妈

BG8HFJ 发表于 2015-11-4 13:42/ p2 y3 I1 l5 R/ r9 s7 m- X) j
好看，也好吃，以前在农村经常弄来吃，不过那个时候我们是用石磨磨的嫩玉米 ...

& i) Q# ~; o: O! L* r5 a石磨磨的更香一些

雯妈lovewen

这个好啊
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蟠桃仙子

是用料理机打成玉米浆哟，不是打粉

哦，我以为打成粉了兑水呢，哈哈