房千晴妈妈

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食材：嫩玉米棒一支、面粉、糯米粉、鸡蛋一个; B6 M9 A# i8 m8 U. P
配料：糖或盐、油! T0 G4 M8 g, M1 v
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将嫩玉米棒剥粒后清洗干净，用料理机加适量水打成浆。
+ v. L; Y9 s3 W打好的玉米浆里放入适量的面粉和玉米粉、鸡蛋一个，另外口味按个人喜好甜或咸都行，调成浓糊状( G8 n! ]3 ?* @+ P; O9 b4 x

房千晴妈妈

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; y# Q6 E4 }+ X6 [7 y平底锅上火，用油擦锅底烧热后，舀入调好的糊，等至一面凝固
7 f3 y+ X) f2 ~0 B3 x& p' `. P5 Z+ D" {. ^2 `! @

6 H0 Q: C$ ^: V+ [! _# K' F翻面在烙另一面凝固并变色就ok了。- O: M# _. _+ D) ]$ [9 E& N

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房千晴妈妈

5 F- i5 j' `3 q* Q4 P2 M$ Z# X
看到这个想吃的自己就动手做吧！* l; L) a2 w$ ]0 e1 J

( r8 L1 |4 j3 v. i; ]9 w营养提示：7 R5 J( W2 ], x# C  J
玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。
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BG8HFJ

好看，也好吃，以前在农村经常弄来吃，不过那个时候我们是用石磨磨的嫩玉米

nene8328

这个简单，易操作，支持

小飞鸟023

健康又好吃，又简单。

芦苇叶子

用的什么机器打的玉米汁

家有桃娃

非油炸，我喜欢

蟠桃仙子

今天下班就买个玉米回去弄，怎么打粉呢

房千晴妈妈

蟠桃仙子 发表于 2015-11-5 16:39( G/ W& `- @: e( D: d7 i9 m
今天下班就买个玉米回去弄，怎么打粉呢

8 A/ a/ z+ j2 G. _是用料理机打成玉米浆哟，不是打粉

房千晴妈妈

芦苇叶子 发表于 2015-11-4 22:38# X4 o- U% ^3 r& u, M2 I. L
用的什么机器打的玉米汁

& @2 w: E0 {7 G9 {. L1 i
料理机打的

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2015-11-5 16:313 D5 F, u4 T, w3 G: J3 q, Y& z
非油炸，我喜欢

! D7 ?2 s* N' t' e$ b( b
油炸食物不健康

房千晴妈妈

小飞鸟023 发表于 2015-11-4 14:00* E5 E9 _. K, ^9 q* F0 ?5 u2 P
健康又好吃，又简单。

# M& ?% [5 W, ^1 x2 `0 B我称之为快手饼

房千晴妈妈

BG8HFJ 发表于 2015-11-4 13:42
" W- Q, S+ a* M1 E  D% x- B好看，也好吃，以前在农村经常弄来吃，不过那个时候我们是用石磨磨的嫩玉米 ...

6 B" f" k4 E* p石磨磨的更香一些

雯妈lovewen

这个好啊
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蟠桃仙子

是用料理机打成玉米浆哟，不是打粉

哦，我以为打成粉了兑水呢，哈哈