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本帖最后由 玛瑞莎 于 2015-9-1 15:44 编辑 # a) x6 a( @, p: ]2 H
& r. | B0 I/ l; l. n3 _, b+ _( j7 Z6 \
玫瑰花枣茶1 n J0 n4 t# L+ b" L, m
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5 j2 v y# D4 l4 _. e3 x @2 w2 n
食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量) G! z0 k' j+ W3 _2 f
做法:
' Z( A+ B" [! M1 F1)准备好所有的食材。
7 a% G, z8 D& x U2 X+ o" q2)红枣用清水浸泡洗净。5 E% m- L$ o! a3 w/ H3 j9 Z) g2 j
3)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。( K0 Q/ {7 v% [2 y* J: n- Z
4)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
& q) n3 e, b& x5)放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。( c% O: c+ t6 @+ r
6)把枸杞浸泡洗净。& G$ y5 |2 V, _, Z# X
7)然后放入枸杞和玫瑰花。
/ {: o J0 k4 D8 ~5 F4 V: t8 J8)煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。
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