房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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6 |0 C5 E- q0 k# C0 \: P2 N今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧; e' Z, P% S; W* d- L

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房千晴妈妈

3 V6 c2 ~& ]! M0 {0 G& [( E
7 d: O/ F+ s1 F, b9 B9 b
主料:龙虾 , D# U, D) M; ^! v% b5 M' q
调料:姜末、 醋、香油各适量8 s' c, {1 k3 a, f8 d5 F, ^( |
做法
; i& Y: K5 M; H6 v: U( `. Y1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；2 y! r" l" a  V# W
2、姜切碎成蓉；
6 I! p1 r9 G% \4 k3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；6 W! Y( D: Z. [; X) V3 S
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用& |8 B. T0 p4 l  z% Y

9 Q1 p+ Y, t( M) y营养价值
9 J& p& ~% \  }+ ^蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，+ G7 U  ^% O8 B& h! Y4 j
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
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上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

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, ^% d; V1 Q# Z" i7 O1 @% C9 W在哪边买的啊？？好多一斤

7 r& ~. c# V- O  C
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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! J" v. Q* z' N: _* h5 `千晴妈去青岛了啊？

7 T& K* r; \$ D
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子, ^. g6 q" \! [8 l$ T
太安逸了，这种生活才舒服哟。

& K$ m' S3 n% O. p) ~
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 / P4 i) c1 F( }! m
调料:姜末、 醋、香油各适量8 |  e$ _, m9 G3 N
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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