房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧: Z8 S, D( S% t! D. [5 V' H

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房千晴妈妈

5 Z* B/ P2 T  T& k8 a( E
" r' S4 M3 h& F- A1 }) x
主料:龙虾 2 A. Z9 {' J6 i! D
调料:姜末、 醋、香油各适量! P4 N# h) w& d* W, y3 V- j
做法
( S* H, S% d: L1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
) }5 H, @; _" K' `* l2、姜切碎成蓉；
+ j, s& @' p" z; x. D3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；9 K# v1 A) L# b- Z6 r3 q
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用7 G: b. j  ~0 S
( z* h* w; T5 R! G& N1 K  M& y' d
营养价值9 w! ~4 A2 S2 U* d: U$ R
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，6 n7 [! y& a* d' J) {2 {% i0 ?4 Z
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。! f. _% @$ c$ w! E* x

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
" c" R8 n, e) X# S% g1 S/ C$ [在哪边买的啊？？好多一斤

& s1 Y+ A  o) \% `* {在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子/ j/ o0 j" }) K# X1 @  z  }
千晴妈去青岛了啊？

9 @; q$ Z7 g, R: e* M
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子
, C; |3 D! f7 ~  S太安逸了，这种生活才舒服哟。

: T& K! u( s; T  |5 L+ [% i海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
: ~5 d$ U, d: M  O0 F6 Z0 W调料:姜末、 醋、香油各适量( c$ Z  i* J! T1 _5 h
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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