房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～% T, X" X8 W% D) H9 N! _' t

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6 y; o) m5 k4 r: `, a# |5 n今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧& C. f7 |2 x! r  a1 l3 U2 ^

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房千晴妈妈

9 f: `" r$ G, G! B4 A  ~
0 T* z9 N  a4 W- R
主料:龙虾
8 [$ N2 C2 y1 T5 S: |调料:姜末、 醋、香油各适量& U( K( U0 }, W! h# r6 Q1 g
做法
$ c" f+ g! r9 ~  p7 [( E! o1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
$ c, R3 \. c; J1 X+ I6 X2、姜切碎成蓉；
% t1 x# v; u) |! X4 K3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；# b( N) Y8 p- t( ]- c8 {+ R
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用  |5 m  u3 q+ E, Z* q7 B! a
9 o) p! v) [0 C# X3 ?
营养价值* X+ |2 e; l/ B
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，5 @: T$ v# k- `1 w) Z# y. J
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。+ W( O8 X3 ~2 V7 q) J; Y

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

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+ y- d2 G7 \8 Z/ |& ]在哪边买的啊？？好多一斤

) W) Y7 v( n- T7 J
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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0 _9 l/ X- F0 S2 S- [/ u千晴妈去青岛了啊？

5 ]- G/ Q0 h: b! [: j/ B, ^# H在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子) ~( K+ d2 W- i# {) N7 h0 O
太安逸了，这种生活才舒服哟。

* |6 x9 ]8 L0 Q: v8 B9 I
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾   \- k, b- l% X3 o5 a7 p
调料:姜末、 醋、香油各适量5 u6 p2 N  i7 z
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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