房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～8 A1 z+ ?% E; n8 z7 j

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧' K6 F7 Z% [% K; \

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房千晴妈妈

! X8 x, }  i: }1 K; m1 T* C
' }* \: D. S/ O5 N主料:龙虾
% E7 t' h. w, ~! z& Y调料:姜末、 醋、香油各适量1 G. E8 e" k+ ^
做法( {/ u+ P) z/ |/ i3 ], ?* A
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；7 B+ s4 E" q7 M6 j# H' L' G% R
2、姜切碎成蓉；: f4 @3 p7 S6 b: x  L" a5 E
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；" S1 k% j0 S' x7 |. L+ W4 w: e
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用: ~2 U2 m1 J  d% a
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营养价值1 V7 g- ]" |+ k
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
5 m  S# ]/ w" I( j9 S' a4 ^龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
5 Y. d; T. C: |; t9 \

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
" W) Y* \5 g; |! l  D在哪边买的啊？？好多一斤

4 |- t4 C; I3 c' l8 `5 G$ g在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子
5 y( H, A; U0 _8 R8 ]& s! a9 P千晴妈去青岛了啊？

* V$ E. m8 |* i& Q3 Y5 j1 o在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子- X+ ^  Y3 h7 |; W: M  s' n
太安逸了，这种生活才舒服哟。

" \  d+ c' H/ R' i' c! E! {- o
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
+ A2 P2 @& D  |  p. ^* u, Z2 K调料:姜末、 醋、香油各适量
+ L5 _- w& U8 f/ {( i做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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