房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～: m8 ^. T& a( S

0 U9 t3 r& R+ l' k, E% E9 D, a1 @+ E  }
今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

. w6 p$ d7 B) ], Q8 E8 F
* Z0 Z2 t* G2 [
主料:龙虾 4 n( ~9 l$ Q2 J6 P
调料:姜末、 醋、香油各适量
9 k# t1 N! I- D: U8 s做法  ~3 }8 ^1 {* Z, S5 }6 X$ ~
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；7 ?; J2 m  R0 U. W
2、姜切碎成蓉；
5 ?% ~9 W. O( h6 M3 O3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
6 F! I. A: Y' o7 v0 r+ D7 n" r* G4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用# [  C5 x: K4 @5 g- C5 D. f

. h8 X" e# ~; a- S: `, S/ N营养价值
  y: N* X) ]: ~1 B6 K, Z) `% A蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
) @6 k0 y" }0 N- F1 L& C3 `龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
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上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子! p% `2 x# X7 u0 J4 h7 P
在哪边买的啊？？好多一斤

8 v9 o4 m. i3 o: z+ d
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子! K2 z  V9 z6 @) M, F
千晴妈去青岛了啊？

8 `6 b) B, M! Y; a! }! l& w+ [
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子; Y) a' j: K' j/ g5 q
太安逸了，这种生活才舒服哟。

# a7 p/ R2 B4 h5 J5 w; X
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 : H6 d4 c4 `/ v. r) R* K
调料:姜末、 醋、香油各适量8 l, `( r; O( o
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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