房千晴妈妈

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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
& X1 N' W2 A# V/ I3 W! z. [秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
7 b! E1 n0 O2 e  q& E. ? 助消化，护肠胃。
. x1 r( J; `2 l; s! F6 @黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
+ Q  q& k5 J) o: A; B降血脂。
' A  I2 y: O4 j7 q" ]黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。) G! l$ q5 a, I6 G: P) }" H
耐缺氧。
. M! s+ C1 S  t9 k可提高耐缺氧能力。
1 c" ]3 F8 S" t7 C  X! ?保护肝脏。$ F6 D) v4 ?& ?; S: c! q+ \
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
+ L5 U4 z! M4 d, L/ E6 ?: ~* r5 x* W下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）5 {" o8 \2 W# v3 W% b7 j7 `$ `8 i

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& e4 x. @0 p" L5 Z$ c/ D- B. h8 z( k做法我已放在这张图片上了。- T& K# y& H6 Y5 f" X
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真想夹一根来尝尝

半下微凉

收藏了，明天中午的菜就是他了

~齐天大圣~

回复 房千晴妈妈 的帖子4 Z& d3 B) G5 S: D; e# {
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这个我要去学   

6柳暗花明

千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

唐多儿

好想法，晚上的菜又有了
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小飞鸟023

只是听过，没有吃过，貌似这种才不常见，是不是哦

~小白龙~

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

pswzl

看起来好安逸哟，秋葵感觉是比较特别的菜，口感还不错。
: U2 G( @, m/ A

房千晴妈妈

回复 6柳暗花明 的帖子
2 k. }9 V4 q4 a7 g/ _: T千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

4 x& t- q2 [; }' x4 Z2 L
一是不新鲜了，二是烹饪时间过长。
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紫霞仙子-

我一直没吃过秋葵啊！！

紫霞仙子-

千晴妈做的太好看了

虫儿飞翔

秋葵在哪里可以买啊？？

虫儿飞翔

例假期间可以吃不

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
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周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
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