【我是减肥王】1个月瘦10斤，看看肚子小多少。 - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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小圆子的妈妈

小圆子

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楼主

发表于 2015-4-9 00:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今年3日1日又开始减肥，看我贴子的妈都晓得，去年初始体重是170.4斤，从去年3月开始的，到8月初最低是到了142斤。因为下半年续继开始各种请客吃饭，好友聚会等等，经过1个冬天的囤积，体重上涨，3月1日初始体重是

今天4月8日睡前体重为

因为这次活动的主题是关于小肚楠的，我明天睡了起来再发3月1日的肚皮图，当时就是没量具体数据。
现在发张今天的（晚上回家才买的软尺）

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小圆子的妈妈

小圆子

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46^#

发表于 2015-4-29 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月28日
早上:2两牛肚开胃粉
中午:烧仙草十60元冒菜十2串炸肉串十奶酪泡芙十榴莲泡芙

晚上:一杯橙汁

早上体重

晚上体重

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发表于 2015-4-28 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过瞧瞧的

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小圆子的妈妈

小圆子

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发表于 2015-4-28 01:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月27日
早上:鸽蛋2个十善存片
中午:鸡蛋1个十黄瓜1根
下午:3点半吃15元串串
早上体重

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发表于 2015-4-27 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝天下的忧伤的帖子
1个月瘦了10斤，好难得啊。我以前减肥的时候，两个月都还没瘦到10斤

只有开始少的快，水份多。
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小圆子的妈妈

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42^#

发表于 2015-4-27 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复乐至极深的帖子

你的这个饮食，感觉荤菜太重了。稍微控制一下

家里人全肉食动物
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小圆子的妈妈

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41^#

发表于 2015-4-27 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月26日
早上:牛肚开胃粉二两十鸽蛋十鸡蛋

中午:牛肉沫烧粉丝，平菇丸子汤，红烧鱼。
晚:黄瓜一根
无运动，饮水1500ml
早上体重:70.1
晚上体重:70.4

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蓝天下的忧伤

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40^#

发表于 2015-4-27 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1个月瘦了10斤，好难得啊。我以前减肥的时候，两个月都还没瘦到10斤

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发表于 2015-4-27 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小圆子的妈妈发表于 2015-4-26 00:05
4月25日
早上:睡过了没吃。
中午:蒜苔粉丝烧鳝鱼，红烧鱼，囱鹅，基围虾，清水粽子，炒藤菜。

你的这个饮食，感觉荤菜太重了。稍微控制一下

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38^#

发表于 2015-4-27 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只这样控制饮食，恐怕不得行，得运动

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小圆子的妈妈

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37^#

发表于 2015-4-26 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月25日
早上:睡过了没吃。
中午:蒜苔粉丝烧鳝鱼，红烧鱼，囱鹅，基围虾，清水粽子，炒藤菜。
晚:无
早上体重

晚上体重

腰围

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小圆子的妈妈

小圆子

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发表于 2015-4-24 01:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月23日
早上:1个鸽蛋+3片饼干+250ml温开水
中午:美味美客麻辣烫一份（50元左右重量）+米饭+芋圆烧仙草一份
晚上:无
全天饮水1200ml左右，逛街步行6小时
早上体重

晚上体重

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小圆子的妈妈

小圆子

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发表于 2015-4-22 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月22日
早上:鸡蛋十鸽蛋
中午:紫菜虾皮汤十绿豆沙面包|个
晚上:无
早上体重

晚上体重

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小圆子的妈妈

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发表于 2015-4-21 22:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有时真想破戒，家人围座一起吃晚饭，而我怕被诱惑只能躲进卧室，窝在床上玩手机。每天上称之前扒皮后站全身镜前，捏捏有别人小腿粗的臂膀，拿软尺量量赛过别人臀部的腰围，布满肉窝比人腰还粗的大腿。翻下青春时98.104斤的照片，回想着逛街时看到的各种曼妙身姿，这辈子都不想吃晚饭了，这辈子，把减肥当事业干吧。想瘦，要瘦，努力瘦。10几年了，除了结婚穿了裙子，多少年都没穿得上了啊！

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小圆子的妈妈

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发表于 2015-4-21 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4日21日
早上:鸡蛋十鸽蛋十善存片十250ml温开水
中午:白菜香菇馅儿小包子4个
晚上:下午4点半绿豆沙面包1个
运动量无，饮水1200ml左右
早上体重

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小圆子的妈妈

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发表于 2015-4-21 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月20日
早上:鸡蛋十鸽蛋十250ml温开水
中午:黄记煌巴莎鱼一锅十小吃吃了4个（没人陪，自己干了181.我还挺能撑的）

晚上:无
早上体重

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发表于 2015-4-20 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月19日
早上:蒸蛋+3个腊肉包子
中午:红烧牛肉+蚂蚁上树+烧白+凉拌鸡+黄瓜丸子汤+干烧泥鳅（未吃米饭）
晚上:无
早上体重:71kg
晚上体重:71.4kg
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小圆子的妈妈

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发表于 2015-4-19 00:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月18日
早上鸡蛋+鸽蛋十黑芝麻糊

中午:绿豆沙面包1个
晚上:无
早上体重

晚上体重:

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美妍经络养生发短消息加为好友美妍经络养生当前离线注册时间 2015-4-17 帖子 582 阅读权限 100 积分 624 精华 1 UID 31482456 六年级六年级, 经验值 624, 距离下一级还需 76 经验值妈币 1566 宝宝生日 0000-00-00 积分 624	29^# 发表于 2015-4-18 13:11 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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