莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠- ?' _3 q$ L2 X% ^3 l8 J6 b

. ~4 Q  X1 W" X; u& a- n用料

鸡胸脯/ i9 q( O" ]3 D5 P8 h. j; D; L8 m+ @	胡萝卜 2 \1 j+ \4 p. B. m5 j6 t3 g2 c
青椒 - |! K& n# f2 V# j* B	圆葱 5 r% [& B5 L& ~: L* g6 z+ P
竹签 * H7 n( ~8 v& H/ t( G. T	大喜大烤肉酱3 z3 Q8 z1 W* i, L6 e. A
蚝油 ( B- o( C! d: J7 `	料酒 + W& O+ [1 S  M

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• 1.准备材料。" q5 O$ O9 r$ ^5 R+ e: `
  
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。5 z7 }# G5 H2 x
  
• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。8 f0 n4 e: J8 I. J0 G2 f# [6 ^
  
• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。
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• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。
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                                                        1 P4 H$ M! U9 Z* ~2 B3 K7 {( k
                                                                                                                                                                       

•                                                                                                                                                 烤羊肉串* J' p" b" a8 y% U: J: B) u+ k
  用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉: p6 [7 k  n0 R: _* V2 ?' W
  5 S- \; j7 c- u' w  ]
  

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚