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本帖最后由 周周@cq 于 2014-7-20 15:11 编辑 Z; ?, q6 a# W0 X, i! E' Y5 ^* j
2 m( g+ d$ s+ e4 c" l "富人吃燕窝,穷人吃银耳"
1 `2 r5 E9 U& B银耳同样能美容养颜 ( J( ~: |' {7 F: s
而且做起来也很方便简单 ...( }0 t) Q5 \( B3 J3 a, w
只要你有足够的时间,有足够的耐心...5 {* @1 q3 h# U8 i0 _
没有什么不可以......., Z' s5 _# C' |4 R+ q V
. U: u l+ r; b: M
材料: 银耳,紫暑(木瓜),大块冰糖,& Z5 t0 D# H: V0 f5 X
做法:银耳取出用温水泡大概30分钟,再冲洗干净,撕碎小块或者大块点都可以,备用
1 j7 q3 E9 A) J0 Z& M# O! Q5 u% ~: \4 X! ^
高压锅加冷水,放大块冰糖和放银耳一起熬,7 F+ k# e! Y% k
9 d, l+ [0 T6 O) m. ^ 先大火熬开,改中小火继续.40分钟后关火,
4 z8 G$ h- g A2 e# B+ h: D( o# Z. e. ]
冷却后揭盖加紫暑(木瓜).继续熬,直到紫暑熬软就好了....
V" q: M3 _5 L+ Q" F8 e$ Y' r/ `. o1 k" A/ c! l+ C, S2 Q
9 \4 t" b% Y/ S/ X0 \. ?! \$ x
紫暑银耳汤.....
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$ h9 s1 b2 N4 W# w* e) `0 O5 L在闪光灯下,颜色变得更漂亮....
6 t9 N4 P2 J1 g6 T
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7 a9 Y, r, n* ?, J8 p3 u, b$ V
+ \ H, E }* w* g! L5 K$ K% `# n' _" q3 f$ D/ l5 g) D
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