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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:06 编辑
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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣
% P8 [0 R2 T8 x; X& h8 G. p9 W2、在加入大蒜翻炒一会9 y5 x/ D8 Z7 z. M+ Y
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下,倒入兑好的味汁$ J5 s) k, M* A" j! J
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翻炒均匀就可出锅了~~2 _/ M& U& P" b" W+ M
. X- s! k/ S/ S4 t% t) l! W营养提示:
% h+ ^4 k7 R; C& H9 R 黄瓜营养价值都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种维生素和矿物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 " \0 {9 R$ h g
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