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楼主
发表于 2014-6-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:09 编辑
- h, {; ?# p' G- ?) P* ^1 N+ m
: M( q% ]2 V# J6 b- E1 t+ O材料:黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣* `& h! @. n. G7 ], t) S
( ?4 N: M6 ?5 ?) t% q" ]

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' t/ W9 M1 g7 x% P
先将黄瓜、猪肉切成丁,大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒
7 R1 p: i& K) ~* \3 R( V+ R; j& C( C) B$ g

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6 h% s/ ^! P4 P& r% K
把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会,将淀粉用一碗兑点水调散,加入生抽、耗油兑成汁备用
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我觉得黄瓜肉片好吃点吧

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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣, ^3 a/ c3 B5 S& c' o6 b( I- V
2、在加入大蒜翻炒一会- l, [, v: G# M8 B3 H9 B. g7 ]
3、最后在放入切好的黄瓜 ...
好久去千晴厨房坐一坐,O(∩_∩)O哈哈~
轩哥

高 三

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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣& S- r/ y* G% V3 m5 P  c4 Q
2、在加入大蒜翻炒一会4 D5 A3 B# L9 X
3、最后在放入切好的黄瓜 ...
哈哈!安逸哦

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:06 编辑
2 c4 M$ W9 ]& k
& }$ n0 V1 F: X) U) y8 h

144635j2hi05ziyfefihej.jpg

$ n- t" b4 M( U$ H
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣
% P8 [0 R2 T8 x; X& h8 G. p9 W2、在加入大蒜翻炒一会
9 y5 x/ D8 Z7 z. M+ Y
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下,倒入兑好的味汁$ J5 s) k, M* A" j! J
) e3 l: ?# B, P# M8 i0 Y0 g+ t' L

15055282rjlvllsusipeeq.jpg

3 `( A( j; c0 u- X, {$ m, k% L
翻炒均匀就可出锅了~~2 _/ M& U& P" b" W+ M

. X- s! k/ S/ S4 t% t) l! W营养提示:
% h+ ^4 k7 R; C& H9 R      黄瓜营养价值都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种维生素和矿物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 " \0 {9 R$ h  g
; {- E3 w2 A# H! t7 l, U! u( o
      
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点评

紫霞仙子-  好久去千晴厨房坐一坐,O(∩_∩)O哈哈~  发表于 2014-6-6 16:34
焗外秂  哈哈!安逸哦  发表于 2014-6-6 15:39
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【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ...
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