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楼主
发表于 2014-6-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:09 编辑
8 M% M: e; A# E# Y( |( N4 b0 H7 Y# @% ~' O7 F0 S$ X
材料:黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣
) [& x- |2 K: {' O
0 Y: a" }0 U  p) g3 [$ P6 J$ ^

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+ r. ]' g- w8 R1 P先将黄瓜、猪肉切成丁,大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒
2 D6 N. V5 s6 E+ y" b+ a: n  e# k& D# K. K1 E

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: z1 H* |8 A! o# V1 o7 p把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会,将淀粉用一碗兑点水调散,加入生抽、耗油兑成汁备用
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我觉得黄瓜肉片好吃点吧

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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣: }9 N# C7 S4 P2 V- B/ P
2、在加入大蒜翻炒一会8 }+ n: a- o& i
3、最后在放入切好的黄瓜 ...
好久去千晴厨房坐一坐,O(∩_∩)O哈哈~
轩哥

高 三

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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣6 j# c$ @2 z) ~# Z$ j# a, Y4 z
2、在加入大蒜翻炒一会
* p( Z5 i2 S  n) d6 l& u3、最后在放入切好的黄瓜 ...
哈哈!安逸哦

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:06 编辑 $ f9 B% z  `: P6 h) P
4 o8 W' s7 z7 a  f) \4 L

144635j2hi05ziyfefihej.jpg


! y. `+ \. P$ R  d1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣* a( r+ f! ?+ t' ~, k
2、在加入大蒜翻炒一会

$ O& c5 [$ W8 [' u3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下,倒入兑好的味汁1 |) O  h) d+ c- E% f" p
; w$ h: o( `' i$ ^

15055282rjlvllsusipeeq.jpg


( b- g& t3 z- e& {% n翻炒均匀就可出锅了~~! k& v$ b# o/ x1 W) N" Q
& G/ T) P4 ~- H
营养提示:
0 G  J& t7 G1 M2 ]1 r      黄瓜营养价值都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种维生素和矿物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。
1 ?. e8 ?2 p! R# _8 t1 }9 X
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点评

紫霞仙子-  好久去千晴厨房坐一坐,O(∩_∩)O哈哈~  发表于 2014-6-6 16:34
焗外秂  哈哈!安逸哦  发表于 2014-6-6 15:39
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【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ...
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