房千晴妈妈

     春天是万物生长的季节，也是孩子们快速长高的季节，各位妈妈要抓住这个时机，让宝宝长得高高的，哪么除了平时的锻炼和保证充分睡眠以外，在饮食上也应该给孩子增加营养，保持膳食均衡，为此千晴妈妈今天给大家推荐的是一款非常简单而营养的美味——山药胡萝卜烧牛肉
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1、牛肉我用的是牛健子肉，烧出来比较适合孩子的牙口
) l/ _# q  _5 g& f( j2、先将牛肉切成块，将生姜拍下
2 b" Q) \' b4 A1 U4 p  d3、然后锅上火加水先将牛肉淖下水
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! g% m) Z/ z- Z1 y. b1、准备好大蒜、生姜、大葱、花椒
7 V$ ?- d/ W1 W2 u# @2、锅上火倒入油，烧至八分熟倒入切好的牛肉炒到水份快干放点料酒，在放入1图中的调料，炒出香味后，加入生抽或酱油，这时可少放一点点五香粉。2 n. B( L' j4 }( V' p8 s
3、牛肉炒好后放在砂锅里加水，然后放入山药胡萝卜中火炖至牛肉软后在放回炒锅收干汁水就OK。. \' ]& A  ]  o. o  ?; r

366628707

我是把山药与胡萝卜切成滚刀的

再加点香菜点缀一下，哈哈

芝瑗

学习再学习，做得太好了

foxzyl

我是把山药与胡萝卜切成滚刀的

学习了，周末有空来尝试下

豪豪儿

回复 房千晴妈妈 的帖子; ], f, ?  n: @# q9 M/ c

# @6 [! }' B! I7 |" X请问能干的妈妈，这个季节给娃儿吃什么有助于身高啊。还有那个做早餐你的时间搞得赢啊，我每天早上煮饭的时间都不够用。你是头天晚上就把稀饭做好嘛。教一下简便的方法，非常感谢

evazoe的妈妈

宝妈太厉害了~~ 我都想吃老~~

房千晴妈妈

pengyu0320 发表于 2014-4-9 17:20 & X+ F/ a3 P- |3 F' N: R
牛肉清淡的没有整过，我们屋头烧的都是辣的牛肉，清淡的味道压得住不？
& b! p) g1 e9 o娃儿不吃辣椒 不爱吃肉，所以我们屋 ...

! T& ?* M  a! O) w6 l, W2 I孩子还是应该单独做哟，因为大人吃的要咸些 孩子不能吃太咸了~~我们家基本上都是按千晴的口味来做菜~

房千晴妈妈

清水薄荷Joyce 发表于 2014-4-9 18:28 & ^1 V. [5 V2 g  k2 L( s
这是多大宝宝吃的?一岁多的可吃不？

3 A2 P/ y" i, x9 J/ G+ X1 X5 d不放辣椒，烧粑些完全可以吃 只是一次不要吃多了~~

清水薄荷Joyce

这是多大宝宝吃的?一岁多的可吃不？

pengyu0320

牛肉清淡的没有整过，我们屋头烧的都是辣的牛肉，清淡的味道压得住不？9 V4 t, h( I2 a* O( S( R
娃儿不吃辣椒 不爱吃肉，所以我们屋头都直接不管她了，整我们大人爱吃的。

芝瑗

周末也做来吃

甜甜妈（张）

看到很舒服的哟，有时间来试下

夜色不语

改天试试

米西Q妹儿

我是把山药与胡萝卜切成滚刀的

学习了，这个周末就来做。

舒心糖_0611

学习了，正准备做牛肉呢

雪绒花22

看起都好好吃!

澄澄妈重庆渝北

这个必须收藏了！！！

澄澄妈重庆渝北

回复 犇犇的小窝 的帖子$ E1 e- o. R) ~3 p2 K
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放心吧，每周吃一至两次，作为蛋白质含量高而又营养丰富的牛肉，同其他动物蛋白一 ...

太适合我们李香香了，就是我们李香香不吃瘦肉，好像咀嚼不烂，所以不愿意吃~哎....

澄澄妈重庆渝北

看这很简单，自己做的时候可能第一步买肉就出现问题了。

完全赞同，不会买牛肉的话就惨了~