房千晴妈妈

     春天是万物生长的季节，也是孩子们快速长高的季节，各位妈妈要抓住这个时机，让宝宝长得高高的，哪么除了平时的锻炼和保证充分睡眠以外，在饮食上也应该给孩子增加营养，保持膳食均衡，为此千晴妈妈今天给大家推荐的是一款非常简单而营养的美味——山药胡萝卜烧牛肉
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0 j4 R! W1 H( w- h1、牛肉我用的是牛健子肉，烧出来比较适合孩子的牙口) b0 m# p$ Q* v7 I1 L8 u9 ~5 L
2、先将牛肉切成块，将生姜拍下9 B" Z9 T4 u. j& m* _9 Y: h4 Q
3、然后锅上火加水先将牛肉淖下水! C2 d6 @. }! R$ S  c: D1 ^% j

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1、准备好大蒜、生姜、大葱、花椒
+ {* o8 G0 V/ f# S( r2、锅上火倒入油，烧至八分熟倒入切好的牛肉炒到水份快干放点料酒，在放入1图中的调料，炒出香味后，加入生抽或酱油，这时可少放一点点五香粉。
: H* R% B9 H6 g. G& ~) Y8 [3、牛肉炒好后放在砂锅里加水，然后放入山药胡萝卜中火炖至牛肉软后在放回炒锅收干汁水就OK。
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我是把山药与胡萝卜切成滚刀的

再加点香菜点缀一下，哈哈

芝瑗

学习再学习，做得太好了

foxzyl

我是把山药与胡萝卜切成滚刀的

学习了，周末有空来尝试下

豪豪儿

回复 房千晴妈妈 的帖子0 [7 J% x0 p6 A& r3 o
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请问能干的妈妈，这个季节给娃儿吃什么有助于身高啊。还有那个做早餐你的时间搞得赢啊，我每天早上煮饭的时间都不够用。你是头天晚上就把稀饭做好嘛。教一下简便的方法，非常感谢

evazoe的妈妈

宝妈太厉害了~~ 我都想吃老~~

房千晴妈妈

pengyu0320 发表于 2014-4-9 17:20 1 v$ @  w- x- q3 ?
牛肉清淡的没有整过，我们屋头烧的都是辣的牛肉，清淡的味道压得住不？4 v& X9 v3 Y  q6 J
娃儿不吃辣椒 不爱吃肉，所以我们屋 ...

4 u6 x! g8 e" x9 ^- h  ?3 h孩子还是应该单独做哟，因为大人吃的要咸些 孩子不能吃太咸了~~我们家基本上都是按千晴的口味来做菜~

房千晴妈妈

清水薄荷Joyce 发表于 2014-4-9 18:28
; d0 ~$ }2 U3 [1 z/ i3 _这是多大宝宝吃的?一岁多的可吃不？

4 f$ I2 X1 N5 S" i5 }不放辣椒，烧粑些完全可以吃 只是一次不要吃多了~~

清水薄荷Joyce

这是多大宝宝吃的?一岁多的可吃不？

pengyu0320

牛肉清淡的没有整过，我们屋头烧的都是辣的牛肉，清淡的味道压得住不？
2 I4 C% q& f) `/ T/ d! U娃儿不吃辣椒 不爱吃肉，所以我们屋头都直接不管她了，整我们大人爱吃的。

芝瑗

周末也做来吃

甜甜妈（张）

看到很舒服的哟，有时间来试下

夜色不语

改天试试

米西Q妹儿

我是把山药与胡萝卜切成滚刀的

学习了，这个周末就来做。

舒心糖_0611

学习了，正准备做牛肉呢

雪绒花22

看起都好好吃!

澄澄妈重庆渝北

这个必须收藏了！！！

澄澄妈重庆渝北

回复 犇犇的小窝 的帖子
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8 ?; M. c* I$ b- E' @5 W放心吧，每周吃一至两次，作为蛋白质含量高而又营养丰富的牛肉，同其他动物蛋白一 ...

太适合我们李香香了，就是我们李香香不吃瘦肉，好像咀嚼不烂，所以不愿意吃~哎....

澄澄妈重庆渝北

看这很简单，自己做的时候可能第一步买肉就出现问题了。

完全赞同，不会买牛肉的话就惨了~