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出锅了米饭准备好了吗?* j8 ?( o7 V5 U+ e2 @- f0 K# U
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- w: ]7 r/ E1 }* a, y g# y- ?1 l小吃货嗅到香味了,第一时间冲进厨房,看到是辣的嘴里正在说:放了辣椒的我吃不成了。我说:放心吧,锅里有你爱吃的西红柿牛肉汤呢!0 n O: z' \5 P! [; I' g5 H4 U
' H5 y! E; |( d/ \, E9 x营养提示:3 \! v, K. R6 B1 ^
牛肉补脾胃,具有益气补血,强筋健骨的作用,且属于高蛋白低脂肪.而芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用更多还含有大量的粗纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重.此菜含钙丰富孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充,防治小腿抽筋有利胎儿的发育
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