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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-28 11:13 编辑
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3 v& j/ u, S* ]$ Z& F3 m 春季是蔬菜的淡季,翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱,清香可口,既可热炒、凉拌,亦能作馅,食法众多,还有较高的营养价值与食疗价值,古人赞其为“菜之美者”并不为过。今天千晴妈妈推荐给大家的是简单易做的营养美味---芹菜炒牛肉0 O4 ^! P& q) ~
/ I% ^0 X. }$ w' e/ t2 h' C& X材料:牛肉、芹菜、生抽、盐、小米辣、干红辣椒、大蒜
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将牛肉洗干净后剁成肉末! P, e8 O1 Q& B6 L
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O, ^& V; o4 Z3 c- r芹菜去掉叶子洗干净切成颗粒, I# i2 h5 k) Z" l3 p2 ~" L# U
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