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①饭前喝汤,苗条健康。
5 ~' Y' P; A7 t3 }" g; V% T" g②神经衰弱,吃点猪蹄。
( \$ c. Q8 W% x# J1 ^+ v③出汗多了,适当吃点酸。
^; M) P% Q# l5 u+ G# u④黑巧克力有保护心血管健康的作用。' [' j/ @4 k+ B
⑤水果当饭吃,易贫血。
* v$ o& D9 `, Y$ C⑥吃豆腐,最好配海带。6 ^8 a. g, f% F" A: Y) h
⑦红酒可降低痴呆症风险。
. T* `# @# a- n, d3 l; ]) T J G/ I⑧带饭别装绿叶菜。
@% W6 U: T2 o2 @' h% z⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
" E0 v8 R( q9 q1 ^* f⑩老人小孩都需要吃些零食。
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