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①饭前喝汤,苗条健康。
+ ^: B7 W& _5 m; z②神经衰弱,吃点猪蹄。+ O$ b3 J8 S8 H
③出汗多了,适当吃点酸。
! }( l! N k* d w, B& J: K+ v" V④黑巧克力有保护心血管健康的作用。1 S5 I6 i1 M' R0 E6 Q
⑤水果当饭吃,易贫血。# ~/ ~* E3 [: h+ _. @4 ?1 V4 w3 y$ j
⑥吃豆腐,最好配海带。5 h1 e) m5 O) u0 {: J' I/ }" N
⑦红酒可降低痴呆症风险。( y; l9 T+ s2 Y7 ~6 K2 k
⑧带饭别装绿叶菜。$ x ^- o& X. K$ }- @& m; ]
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
: \% F: C, M- I4 l r$ m⑩老人小孩都需要吃些零食。' U* g- J; ]5 W: L2 B. c
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