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①饭前喝汤,苗条健康。, p" y2 W4 L# P. ^
②神经衰弱,吃点猪蹄。
% @! U, b6 P8 X- B: Z# t③出汗多了,适当吃点酸。
7 c! u5 D) T6 e* Z4 Z) l④黑巧克力有保护心血管健康的作用。3 m2 f V* n+ J( b8 z
⑤水果当饭吃,易贫血。
0 T7 r; B) c w" T2 k' a7 i1 c⑥吃豆腐,最好配海带。
/ L* p6 W* g+ P⑦红酒可降低痴呆症风险。
. N9 S/ `0 \! t1 c: @0 G4 n/ h⑧带饭别装绿叶菜。
2 Q& ]% ^) ~$ o, {8 n5 P: r1 L⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。0 [ k1 G' p# X+ V
⑩老人小孩都需要吃些零食。
7 R% C3 }# w4 @2 r, r/ \' W9 {
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