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①饭前喝汤,苗条健康。
* k5 ~1 L+ U7 C) L, ^9 X0 x }②神经衰弱,吃点猪蹄。. \1 B+ I4 b! E5 e# P9 H8 f
③出汗多了,适当吃点酸。/ U& c B# V7 j. F: r2 Z+ {
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。2 [& H9 X X! i9 \
⑤水果当饭吃,易贫血。
3 p) y! p6 p6 G9 X) }) s$ @1 o: z⑥吃豆腐,最好配海带。' |% Z% l: u4 }9 X9 P7 n" `
⑦红酒可降低痴呆症风险。
. N. O! y- a2 v. b+ J% q* `⑧带饭别装绿叶菜。
" T9 B4 Z2 O; s5 w4 B* l" p⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。, X3 j9 I! G7 z- i6 A( ?; J- O
⑩老人小孩都需要吃些零食。: } V. R: m4 C* F" }
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