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①饭前喝汤,苗条健康。# c6 d ^/ w) v/ s! U0 u! A. J
②神经衰弱,吃点猪蹄。% P4 y8 q | T$ Y
③出汗多了,适当吃点酸。6 ~& r2 B/ { t% y( \
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。# W, L3 l3 a1 d# L8 [5 g
⑤水果当饭吃,易贫血。
+ o# @4 i i+ S. D* C⑥吃豆腐,最好配海带。
4 F7 x( U) T, J' q) N6 _⑦红酒可降低痴呆症风险。
8 _* f- O" ~3 I7 W9 M⑧带饭别装绿叶菜。
2 v* u. x* ], \ n, G; @# I⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
( a/ X x: U+ K1 b' m' O⑩老人小孩都需要吃些零食。
$ Q3 k; Z: I) [& X
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