房千晴妈妈

3 j4 s' V% ^2 `5 m       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。
  ]" t4 {- Q2 c: \) v' [     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~
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材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   
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$ v7 Y* R. d4 s5 P6 t! t牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片; v( i+ {8 m. b8 e+ f8 p, v- s/ N

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先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟" U' H: L* W! l( D, `

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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

英伦婴儿用品

哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29
% V9 E% }. W7 L! X9 A; @你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

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牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

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# r0 F" w) n( w# l- Z3 `
% y2 p+ ^3 w& b$ H- f" G2 ?6 M8 n, ~
没得你QQ号啊！

+ X$ }; r. w# |8 o7 z8 i) h7 ]
美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

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/ d% G4 R, A& {
* _/ C  P! W+ q5 o4 i  j" Q1 ^3 z- {% n& j0 s+ t
美妈可以在我的空间看下日记~~

1 n9 o( V; |6 ?0 V# I& t没得你QQ号啊！

英伦婴儿用品

牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01
0 \- @- D7 f' N看的我好饿啊

+ O% k( P8 E' p" o8 F3 p( T( W
这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

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; }) t& d2 \0 D& a
; W" x0 J0 @4 W  B好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54
4 A4 D+ I0 I8 ~- e8 v% Y2 K: y回复 房千晴妈妈 的帖子
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( x( M2 a& a1 @0 |( V哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

0 ^2 `: g" r1 @, F7 ]
试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子% f7 Z, B, e) S) [
  o$ q/ {% W2 n0 k. J7 R1 X
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36 $ x1 }3 K6 {. S" I6 r
好想吃啊，哈哈哈哈

9 m5 z) ~, p" e) \4 T, Q哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50 8 }2 Q0 W$ I+ c5 A4 O7 Z
回复 房千晴妈妈 的帖子  v3 M3 Y/ f/ x' [, k
9 i. n/ j" }% t0 _
美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

; F$ f. `8 ]. q/ {" c! i8 L美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

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美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒