房千晴妈妈

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       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。/ T. c% P! _9 c( `& }
     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~& N1 i0 [) C9 ~( g) x
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材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   
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牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片; Z4 v$ `! g/ P" U! Y

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先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟
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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

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哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29 ( w2 W" K6 H9 v, k& ~, _  [
你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

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牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

回复 钰航的妈咪 的帖子% r: e# i% m* h$ K

. y' t1 r: A# @% n
4 h; R) |3 B0 f7 n8 {没得你QQ号啊！

1 D6 g) W% d. H美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

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! o) L9 a; s, W8 }% M
- z" m$ N! L" k: a7 w$ o+ k/ c# H  M8 Q  r$ P5 Y+ O
美妈可以在我的空间看下日记~~

1 q$ h! N/ [; M没得你QQ号啊！

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牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01 3 _; H, b) T+ W, D
看的我好饿啊

. j& K6 ?! r2 \3 z$ E4 |9 W' W这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子+ {7 O: J; P% H5 v
* Z+ Z) j' ^4 Q5 v* z# t
好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54 $ ?5 K! h3 A6 }9 `6 o2 U
回复 房千晴妈妈 的帖子: Q6 J5 f( Y0 R- u! z8 Z1 k7 b

) z! Z1 R- |! l: w# g8 Q( S3 w哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

/ c/ A0 Z! ~+ S% K试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子/ {* c8 l; `4 o9 W+ \( x# g# _0 E

/ }2 @7 V) Q, X8 m+ H- G哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36
. E( }. V( b( V8 [/ G- i好想吃啊，哈哈哈哈

4 [1 M9 F- F( q! i1 B/ N
哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50 ( T! D/ W  w# \% \# n
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; Z9 P6 `& l& x7 A. P- Y
& }2 {+ V* q) S. v6 p美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

) ~  |6 u3 }" {5 r8 u) ^美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

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, P9 Z) p. k+ t2 ~: p8 D7 A' N& d& A) {4 X
美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒