房千晴妈妈

6 Y* x1 ~1 P; v. I! D9 B       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。( N& M% m+ F1 [4 D( D
     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~
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( O9 V4 D% [9 o5 g3 t  i! o8 X材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   ) c) T7 w% G- A

: }/ q7 T# t' d$ O7 @' l8 t牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片
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先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟
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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

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哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29 . r6 Y0 H2 r& s2 A$ c, m' E: P
你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

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牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

回复 钰航的妈咪 的帖子
, q, z4 |6 F. h5 k6 d" Z6 @6 f+ z/ G# l# y1 d5 [. B

$ F: Y$ L6 G! @7 C6 J. P没得你QQ号啊！

5 u  o: G( v3 m  [8 ]0 G+ a
美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

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7 b6 k) C, c% Q
2 j- I/ @8 ?1 Y. @
7 f+ G* y# p: G' N. a6 a美妈可以在我的空间看下日记~~

' b6 C" d, g$ O- X5 [1 w" \
没得你QQ号啊！

英伦婴儿用品

牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01 3 |1 J; K8 E7 B1 @
看的我好饿啊

; y: A  w( U. M3 u; s) G0 y/ Q: w
这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子
' J4 w4 K- e/ R9 `# t3 Z, v- K+ `
6 l- A' U; z. a/ p6 @2 j) R9 w好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54
4 Q# U: i% P, D$ J' p* H9 U- S回复 房千晴妈妈 的帖子
( Q. v+ i4 C% s+ Y1 U4 {3 g5 t- w4 X
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

4 N/ B" W; @) g( u) n3 D6 u试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子* N8 p( {3 `# l' L/ w* i
  `5 k. W4 l$ }4 E# U& i: n
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36 + p. g1 M( b  A
好想吃啊，哈哈哈哈

0 u; \) Q8 e. q+ }1 F% [哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50
/ S! v) I& X" u1 x5 C$ D4 f4 g0 x回复 房千晴妈妈 的帖子
3 `$ b: Q+ Y) \2 f. A
) i! @. H/ X0 E% F+ N美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

4 E$ ]6 u9 |  ~' F美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

回复 房千晴妈妈 的帖子% S1 g5 ]+ k( s) Y. S- r6 n

4 }5 P0 g9 u- G$ _1 U: |美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒