房千晴妈妈

( z5 ]1 Y6 M8 i. z/ d9 G5 B       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。
$ V8 b' m; p/ n( X% M# r7 x     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~
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材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   ' S$ B& u6 u6 ~8 D; c
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牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片
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/ Q1 N1 m7 q0 b+ U; P9 E( G先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟
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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

英伦婴儿用品

哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29 6 Z" \. e6 _7 y4 ]% T. c
你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

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牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

回复 钰航的妈咪 的帖子! D* V& K3 l3 e% b+ m

2 d  [2 e) z1 l( c8 ~- J( C
4 e2 u- l' W! j没得你QQ号啊！

+ K) X) j8 z* \1 k/ [* w美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子8 P/ T0 `/ I. x( _
* g. W# w2 f9 s, @: V* n

  t! l, o; f3 t8 t+ L美妈可以在我的空间看下日记~~

1 a, J1 b- J- j( q没得你QQ号啊！

英伦婴儿用品

牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01
) n) w- C+ x& j( A% E看的我好饿啊

0 \' t. _2 ^" u% ^6 ~) B7 l这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子8 _: U2 A. B% V6 ^
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好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54
% L5 a* @2 {7 }% m& a* j6 t5 g- {回复 房千晴妈妈 的帖子, g" v2 ]  m' ~+ {8 ?% Q

5 {$ F! w! f/ x哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

' E; ^- `1 r$ P, g5 J( E* e
试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子
) z) z6 x- U2 q4 f/ F: j' b+ V! {2 }3 p
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36 . F7 G/ Q" t7 H) a# l
好想吃啊，哈哈哈哈

/ s+ ^2 x) `) F  O哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50
6 M9 p' M) O8 e: ]5 Y回复 房千晴妈妈 的帖子' S  K6 @, E4 s" H- p" ^5 B  q+ @
: d7 [8 a# y0 `) m
美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

% u. m- q& r/ {1 P8 U3 T  p# B0 f
美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

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% i7 v" e. Z' t5 O+ H美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒