房千晴妈妈

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       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。6 w# }7 I, O  n# [2 y& n
     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~( ^0 J5 v! \( I1 Y( N8 p

- U, v, C9 M* t1 y材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   
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: N5 M5 m: w* r% f& r" y! }牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片
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先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟0 n$ Y, P2 p( a$ L. a* y

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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

英伦婴儿用品

哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29 # u" S1 o- _' |3 [# L- }" [
你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

& }3 W  p0 f* p: M% r7 u牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

回复 钰航的妈咪 的帖子9 ^9 b) Y/ p+ d. o
$ m) G1 G. J8 T- E9 n" T; S
# A7 `% M( f3 [& Q
没得你QQ号啊！

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美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子! a; Y" T) ]  d& {& b( M: ~3 B
0 H8 V( o* Q) G7 y# S+ \7 X3 W
6 S: }! g6 q$ ?
美妈可以在我的空间看下日记~~

6 K) Q; l" i* E8 ^  z" n0 I- {没得你QQ号啊！

英伦婴儿用品

牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01
8 L! x! ]6 `+ s% J4 H, J7 d- Z看的我好饿啊

7 O. J; H+ Z+ j9 K这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子8 z6 N/ i, h/ z8 |* T2 T

6 ?& d$ b8 N) q# e3 O好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54 ) I3 b+ `2 A, t) k5 c
回复 房千晴妈妈 的帖子! h! o) I- B* Z
$ j/ v! [- D, A5 b% f: Z
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

+ i; K; U  A: P/ e  F$ ^1 N
试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子
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- o+ c- s+ g- m5 `哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36
" n# K* w1 c( W* A1 i" p好想吃啊，哈哈哈哈

/ \- y* w& V. O2 B* v哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50   s8 C% |: c0 |3 o# Y
回复 房千晴妈妈 的帖子
) [5 }; t6 m( L% G2 W
: b4 T. H' ?) |美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

# S! O4 g4 N  y( A
美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

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; {' |7 s. i+ j! y美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒