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楼主
发表于 2013-7-27 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
* @# g0 f# M$ T& i6 t, s* U1 r
       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜,但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做,过于繁琐的菜式很浪费时间,食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。: V/ `+ k0 J% s! u, `# U
     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜,毕竟我不是饭店里的专业大厨,做的多是一些家常菜,首先要考虑的是原料要容易买到的,而且价格也不能很高,过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱,吃好,可以腾出更多的时间,做些自己喜欢的事,毕竟生活是多姿多的~~~
8 P0 g0 E) Z8 @
. u! T# {0 U) A3 V- B+ Q1 {4 h
材料:牛肉、大、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   
/ V( K3 n4 Q, C' h

% V& T/ d; W7 K' Q: e% m牛肉、胡萝卜分别切丝,生姜、大蒜切成颗粒,虾去壳后用刀剖成两片
6 U0 D: h4 f, x% t4 f

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先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟
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好有食欲哟  学习学习

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哈,今天给老婆按照楼主介绍的,做了一次,效果还不错。老婆很喜欢,不过我牛肉给切成片了,口感要稍差点,下次继续努力。。。嘿嘿

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钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29
: p) G0 }( i, Y/ m# Y你那个牦油是什么油,没用过,在哪里可以买到?没得那个可以不?还有你那个牛肉不顺着切,要横着切是怎么切 ...
0 P7 F- m0 A$ i' x
牦油超市有卖的,没有就不放也行。
钰航

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你那个牦油是什么油,没用过,在哪里可以买到?没得那个可以不?还有你那个牛肉不顺着切,要横着切是怎么切,没买过牛肉自己回来弄。

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回复 钰航的妈咪 的帖子
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/ q( @+ D, W/ p+ D* i% Z/ H" U2 D7 |2 r  ?$ [
没得你QQ号啊!

8 I7 H% f( d  O6 v9 Z+ }7 [, u美妈,如有兴趣可加入我的"肓儿与营养群"173313121
钰航

初 三

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回复 房千晴妈妈 的帖子
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1 m+ ~: ~  A2 d' \5 \% n1 R0 `8 x1 j% r/ A
美妈可以在我的空间看下日记~~

" P3 O6 {6 i2 {/ b+ V/ e% I/ a没得你QQ号啊!

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淘宝掌柜通

牛肉和虾都是最爱,以前还不知道能这样吃,嘿嘿,回家学习一下。用莴笋炒,颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享
ljl

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这个,这个,听名字都很有食欲啊! (来自手机端的回复)

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童916 发表于 2013-8-9 16:01
' _- ?: l7 B" l- r- e看的我好饿啊
! w8 K! B1 a$ H# E; v1 S! s
这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~
童童

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看的我好饿啊

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回复 房千晴妈妈 的帖子6 n) z, B% U' y
2 k# O- J) @7 v$ N
好的啊,哈哈哈哈哈哈

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乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54
  _: G. t: z( I( |回复 房千晴妈妈 的帖子1 P( P9 }' P( m( y# {3 O
0 V' R! l( M' |: e
哈哈,可以试一下啊,以前都是牛肉炒小米椒啊,哈哈 ...
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试下吧,我这个孩子爱吃哟~

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回复 房千晴妈妈 的帖子
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9 x0 P) P" }2 T* O哈哈,可以试一下啊,以前都是牛肉炒小米椒啊,哈哈

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乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36 5 ~1 |3 L( B% N" M9 R
好想吃啊,哈哈哈哈
; N/ K2 e- P9 J/ S
哪赶紧做来吃起

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好想吃啊,哈哈哈哈
mini

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美妈可以在我的空间看下日记~~
哦,好的好的,谢谢

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这两样配在一起既好吃又营养哟~
不错不错,学起学起!

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gbst212 发表于 2013-7-30 16:50
0 G6 u% y4 F) k" h$ [9 u回复 房千晴妈妈 的帖子1 t) |+ E9 C/ ?

! [" R  W& V' g9 ]8 `) G美妈,上点美味的婴幼儿辅食撒

' [1 g& ~/ }5 o6 e美妈可以在我的空间看下日记~~

点评

gbst212  哦,好的好的,谢谢  发表于 2013-7-31 10:56
mini

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回复 房千晴妈妈 的帖子! r2 a7 b  v5 v# E  v
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美妈,上点美味的婴幼儿辅食撒
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