房千晴妈妈

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       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。
9 ?% j; F$ H& _/ E6 o     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~  G7 k! ?8 Y8 A/ r7 t  N* C
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材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   4 a: X( g3 {. P/ p4 a
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牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片! b' d; C6 _/ y' ~1 Q% V

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0 ?9 v7 S0 O7 w" @# G先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟
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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

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哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29
; A( {* L9 a9 Y% `) C4 r3 V! V你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

' w$ S  Y( w2 \3 }牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

回复 钰航的妈咪 的帖子
# D7 n/ n$ l) j0 q3 i/ y  O! `/ S
. m' x6 H* A+ U% d0 T( a
7 e* F+ T5 I- P- w9 J' W没得你QQ号啊！

) e# M( [* c  c+ X) n& E美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子8 O! Q6 N5 q7 Y( |
3 |3 n# ^7 V: d- d

" _& s3 P( e( v4 e% D! [& N4 l美妈可以在我的空间看下日记~~

: J$ l& K, X, {5 |7 @没得你QQ号啊！

英伦婴儿用品

牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01 - R" A8 l3 u: o7 z
看的我好饿啊

" Q) j3 T2 k% s这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子
+ D4 o; n  P: G/ E5 E- p8 z5 |+ \, \+ D" w5 K) V7 I
好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54 - l; F$ Z1 U* P- \
回复 房千晴妈妈 的帖子
1 ^% m. @5 n) h5 |% Y
$ O. N% l1 d8 j# Y8 N哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

" O$ O4 q# X9 i0 ^6 P: r* f9 Y试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子, }, {" }8 F9 ?
9 w2 q0 h* S4 B; o
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36 9 R  L) t/ @$ I% t$ \' K
好想吃啊，哈哈哈哈

0 `) B1 i% h6 e& I" F; d
哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50
0 C) A% H: J' D. `- J1 z回复 房千晴妈妈 的帖子' j- b( D  N$ v( o

8 J( ~4 J2 ^0 a# H. y# \美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

  a6 X! ^& N! z; O0 v8 W2 R- W3 k美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

回复 房千晴妈妈 的帖子* u7 a' L9 b  R" v6 W& l

7 x' t) @3 V/ _1 ]4 D0 r美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒