房千晴妈妈

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       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。
2 E5 g: i8 ~, }, F5 P2 A     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~( G# u# b$ M0 \- F" @' L# s9 {
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材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   ( k9 U" W! M+ D- P. U1 b" ?2 l

9 U1 x0 M3 }3 i牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片4 @! ]8 V3 S6 J6 ^/ o- s3 u

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先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟4 k$ L, T9 H/ K) {% a! \

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12迪迪妈

好有食欲哟  学习学习

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哈，今天给老婆按照楼主介绍的，做了一次，效果还不错。老婆很喜欢，不过我牛肉给切成片了，口感要稍差点，下次继续努力。。。嘿嘿

房千晴妈妈

钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29
+ p' }2 |! x7 w. O& \你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切 ...

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牦油超市有卖的，没有就不放也行。

钰航的妈咪

你那个牦油是什么油，没用过，在哪里可以买到？没得那个可以不？还有你那个牛肉不顺着切，要横着切是怎么切，没买过牛肉自己回来弄。

房千晴妈妈

回复 钰航的妈咪 的帖子. |, E2 b  h+ z6 ]8 p6 ]

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没得你QQ号啊！

' ^7 J" _* P8 D; R! E美妈，如有兴趣可加入我的＂肓儿与营养群＂173313121

钰航的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子* o  C& E9 F2 F3 i$ C

/ W9 p/ l' `7 d: u$ ^! T+ Z: m! X+ c3 I6 B' `3 m
美妈可以在我的空间看下日记~~

' M1 _8 h, [+ s3 K, r7 a没得你QQ号啊！

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牛肉和虾都是最爱，以前还不知道能这样吃，嘿嘿，回家学习一下。用莴笋炒，颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享

ljljyljl

这个，这个，听名字都很有食欲啊！ (来自手机端的回复)

房千晴妈妈

童916 发表于 2013-8-9 16:01 ) A& Q$ A. }* ?
看的我好饿啊

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这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~

童916

看的我好饿啊

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子6 H$ y2 `* \; w7 f0 T' P
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好的啊，哈哈哈哈哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54
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8 Y; x4 ~# S. X, I$ {
. C; ~; s4 K& ?哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈 ...

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试下吧，我这个孩子爱吃哟~

乖宝宝日记

回复 房千晴妈妈 的帖子8 C( X! |* n# `* L0 S
1 T- s# x' X2 [/ m# {9 d
哈哈，可以试一下啊，以前都是牛肉炒小米椒啊，哈哈

房千晴妈妈

乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36 5 V' P$ w( `. G* E! F$ B  z# l8 y/ c
好想吃啊，哈哈哈哈

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哪赶紧做来吃起

乖宝宝日记

好想吃啊，哈哈哈哈

gbst212

美妈可以在我的空间看下日记~~

哦，好的好的，谢谢

草铃子

这两样配在一起既好吃又营养哟~

不错不错，学起学起！

房千晴妈妈

gbst212 发表于 2013-7-30 16:50
* V0 m* z2 {# Q# f回复 房千晴妈妈 的帖子
9 ~. [2 g# o3 p" [1 r, _$ p  j2 `9 J5 ^" H0 g8 g, b
美妈，上点美味的婴幼儿辅食撒

3 G+ `) O5 ?: M9 t7 k美妈可以在我的空间看下日记~~

gbst212

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