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楼主
发表于 2013-7-27 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
0 n; `6 c& K0 a' o0 z4 u+ k% _
       我不知道有没有MM喜欢夏天做菜,但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做,过于繁琐的菜式很浪费时间,食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。/ T. c% P! _9 c( `& }
     今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜,毕竟我不是饭店里的专业大厨,做的多是一些家常菜,首先要考虑的是原料要容易买到的,而且价格也不能很高,过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱,吃好,可以腾出更多的时间,做些自己喜欢的事,毕竟生活是多姿多的~~~
& N1 i0 [) C9 ~( g) x
  N+ {, o6 @. ~9 F4 O( p" c+ ?
材料:牛肉、大、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐   
# S/ m% y* I6 |* S0 X
0 U9 r5 D) b4 X
牛肉、胡萝卜分别切丝,生姜、大蒜切成颗粒,虾去壳后用刀剖成两片; Z4 v$ `! g/ P" U! Y

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7 {" C$ @7 c; w; I1 {
+ T& E' o+ A! Y5 v5 P
先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟
* r! X( z+ ^3 t9 Z

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9 Q) q, G  P' u# F

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好有食欲哟  学习学习

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哈,今天给老婆按照楼主介绍的,做了一次,效果还不错。老婆很喜欢,不过我牛肉给切成片了,口感要稍差点,下次继续努力。。。嘿嘿

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钰航的妈咪 发表于 2013-8-15 23:29 ( w2 W" K6 H9 v, k& ~, _  [
你那个牦油是什么油,没用过,在哪里可以买到?没得那个可以不?还有你那个牛肉不顺着切,要横着切是怎么切 ...
, T% |$ ?7 C# F2 ?; e* Y! B
牦油超市有卖的,没有就不放也行。
钰航

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你那个牦油是什么油,没用过,在哪里可以买到?没得那个可以不?还有你那个牛肉不顺着切,要横着切是怎么切,没买过牛肉自己回来弄。

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回复 钰航的妈咪 的帖子% r: e# i% m* h$ K

. y' t1 r: A# @% n
4 h; R) |3 B0 f7 n8 {没得你QQ号啊!

1 D6 g) W% d. H美妈,如有兴趣可加入我的"肓儿与营养群"173313121
钰航

初 三

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回复 房千晴妈妈 的帖子
! o) L9 a; s, W8 }% M
- z" m$ N! L" k: a7 w$ o+ k/ c# H  M8 Q  r$ P5 Y+ O
美妈可以在我的空间看下日记~~

1 q$ h! N/ [; M没得你QQ号啊!

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淘宝掌柜通

牛肉和虾都是最爱,以前还不知道能这样吃,嘿嘿,回家学习一下。用莴笋炒,颜色看上去应该更好些。谢谢楼主分享
ljl

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这个,这个,听名字都很有食欲啊! (来自手机端的回复)

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童916 发表于 2013-8-9 16:01 3 _; H, b) T+ W, D
看的我好饿啊

. j& K6 ?! r2 \3 z$ E4 |9 W' W这会 就饿了呀~~看来是被诱惑到了~
童童

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看的我好饿啊

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回复 房千晴妈妈 的帖子+ {7 O: J; P% H5 v
* Z+ Z) j' ^4 Q5 v* z# t
好的啊,哈哈哈哈哈哈

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乖宝宝日记 发表于 2013-8-6 12:54 $ ?5 K! h3 A6 }9 `6 o2 U
回复 房千晴妈妈 的帖子: Q6 J5 f( Y0 R- u! z8 Z1 k7 b

) z! Z1 R- |! l: w# g8 Q( S3 w哈哈,可以试一下啊,以前都是牛肉炒小米椒啊,哈哈 ...

/ c/ A0 Z! ~+ S% K试下吧,我这个孩子爱吃哟~

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回复 房千晴妈妈 的帖子/ {* c8 l; `4 o9 W+ \( x# g# _0 E

/ }2 @7 V) Q, X8 m+ H- G哈哈,可以试一下啊,以前都是牛肉炒小米椒啊,哈哈

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乖宝宝日记 发表于 2013-8-5 18:36
. E( }. V( b( V8 [/ G- i好想吃啊,哈哈哈哈
4 [1 M9 F- F( q! i1 B/ N
哪赶紧做来吃起

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好想吃啊,哈哈哈哈
mini

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美妈可以在我的空间看下日记~~
哦,好的好的,谢谢

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这两样配在一起既好吃又营养哟~
不错不错,学起学起!

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gbst212 发表于 2013-7-30 16:50 ( T! D/ W  w# \% \# n
回复 房千晴妈妈 的帖子
; Z9 P6 `& l& x7 A. P- Y
& }2 {+ V* q) S. v6 p美妈,上点美味的婴幼儿辅食撒

) ~  |6 u3 }" {5 r8 u) ^美妈可以在我的空间看下日记~~

点评

gbst212  哦,好的好的,谢谢  发表于 2013-7-31 10:56
mini

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回复 房千晴妈妈 的帖子
, P9 Z) p. k+ t2 ~: p8 D7 A' N& d& A) {4 X
美妈,上点美味的婴幼儿辅食撒
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