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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑 3 M' Q& B$ p( o/ }3 Y4 L
+ g( o. N; H4 w6 v' t& v3 o5 J 嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。$ ^; _+ e% o; R. H
妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。+ x. m. f4 e# B) L
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/ s/ h: a8 b; V! e: \没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱
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干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳
; \5 H7 j8 Z8 ]2 { 制作:- R5 }9 s- y" E6 J+ V* O
1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。. \# W9 @6 x- U
2、排骨洗净,用开水紧一下。
( w& H: w# c! V2 @6 B 3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。# j3 e( q9 t7 P _; Q8 D, [
8 E- R: Y4 x" i0 [7 v* a1 S% e
干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克% Q& b2 {% p% ]4 M5 A P
辅料:干豇豆150克1 ~% p# C9 P9 N* p
调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克6 J) E! _6 o* o1 y, y. W# O4 U8 A
1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;
8 h' ^$ U" s: G5 Y Y0 [ 2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;
: v2 m: Q: Z8 `6 L" Z) N 3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;
. O5 l+ Z, _# s& W- q! _& Q 4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。
' X" O" r- t, S! C% x- r
. a Q5 W, _) a3 ~$ y干豇豆红烧肉
' Z2 m1 W9 z6 Q! r8 E8 A2 K6 o! _" d 1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。7 y2 s0 k+ r( h- Y
2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,8 L0 x( h2 g H/ n" g% J' P. S; I
3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;: L9 u9 d0 e9 b
4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。
5 B8 C/ h5 @4 h3 ~' }, y% ` 5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。& ?( J6 p* x0 H7 W7 |
: \0 ]: v& u" `+ G2 p干豇豆煮肉
" N8 o8 f1 c' V! D @# ?9 d 主料:猪肋条肉(五花肉)500克
6 l. @% u+ q1 B3 a# o: u" `' K: } 辅料:豇豆100克、粉条50克
6 ~6 L7 ^! C: u/ N3 Y# | 调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量5 s2 h! {( P. \7 q) R
做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;
8 h: a _! u n 2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;
& _+ d5 _6 t* k& |0 ? 3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;
K5 f( {8 h7 n' C# x# a( ? 4、豆瓣酱剁细;
' k% X( ?! ^0 t" h! S7 {+ y- ~( E 5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。, ]$ W% t. H% l. _& ]% y
材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙
1 [' m- ~5 i7 F, D' {4 a) H3 n1 S6 y0 Z# P6 i7 j+ Q3 }
做法:
+ {3 X( ^& o# H& p% u 1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。& J* i% R8 `3 t/ s& ^7 N
2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。- l% E6 v0 S& g+ J& @' z
3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。8 v( h3 _3 x' I! [
4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,& \: x k7 T* D( h+ h5 Z& }
5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)
! Q1 U0 K# `: j2 A$ c+ q/ n, ~ 6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。
8 ]# D4 o9 h! k% T 7.放入青椒,即可关火。
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