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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-7-15 23:51 编辑 $ _+ [6 h, F9 f( x N
, c, @ @8 Z$ u7 g3 c9 m" l% w随着夏天的到来,妈妈们遇到了一个小难题:孩子不饿,就是不吃饭,咋整?
: U8 f2 b9 h- z% S0 C; p在面对孩子的“不饿”时,“苦口婆心”已经不起作用了,哪妈妈们可就要多花心思在菜色上做变化,在饮食均衡的条件下,父母可以把菜做得“五颜六色”,多变化花样,孩子们看见之后会有种好奇心,激发他们的食欲。今天千晴妈妈就给大家带来一款既营养又消署的美味哟~~
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0 w' J. X' q' G$ A6 y1 s3 n# u4 |材料:干贝、冬瓜、西红柿、肉片、姜一小块# A$ [5 y' R* a% |+ ?
先将干贝用温水泡半小时,冬瓜、西红柿按各人喜好切,肉片用淀粉、盐、芝麻油腌上
; Q5 o4 N1 o* ?2 |
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! g/ j& ]0 i7 I
) K7 b% v I4 N9 c锅里加水后放入干贝、西红柿、把姜拍下一起煮十五分钟左右
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