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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-7-15 23:51 编辑
! R# \& s5 H- i7 r1 P5 {" T. r. t
6 J) d7 K1 D$ Y5 s5 o* X" `8 y随着夏天的到来,妈妈们遇到了一个小难题:孩子不饿,就是不吃饭,咋整?
; C1 Z' G0 z _/ Y6 j在面对孩子的“不饿”时,“苦口婆心”已经不起作用了,哪妈妈们可就要多花心思在菜色上做变化,在饮食均衡的条件下,父母可以把菜做得“五颜六色”,多变化花样,孩子们看见之后会有种好奇心,激发他们的食欲。今天千晴妈妈就给大家带来一款既营养又消署的美味哟~~
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& H! g# w& p S, p8 `9 v1 |材料:干贝、冬瓜、西红柿、肉片、姜一小块
7 d8 y3 y$ p1 _* [! [先将干贝用温水泡半小时,冬瓜、西红柿按各人喜好切,肉片用淀粉、盐、芝麻油腌上
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锅里加水后放入干贝、西红柿、把姜拍下一起煮十五分钟左右
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