瞌睡米西

* g7 c; l  q4 a4 U& r

2 v5 @9 y. g) U% J天气热起来，人的食欲也没有那么好了，油的东西平时都吃的少了，对孩子来说，现在正是长身体的时候，所以我总是想尽办法做女儿喜欢吃的东西，无非是希望她开胃，爱吃，身体棒棒
+ w/ ?" W" E* c7 |: ~: E5 d" X4 }0 ^, ?5 W3 F' X

$ X% a4 U  Y" H" s: Y6 v$ C这个菠萝饭是我上个月初做的了，最初是看到孩子在巴贝拉吃菠萝饭吃得很happy，所以想起要自己试试。. W8 K1 F- j- x2 |
虽然操作起来很简单，但兼顾了色彩味道营养三个方面，孩子喜欢吃就是对妈妈最大的鼓励。所幸我家里人也说很好吃，只怪我做得太少只有半个菠萝的量，吃不过瘾呢。
# a4 i- n0 p$ |( i6 S2 `* w" \4 k# B* n- l9 X  p
原料很简单：
- f' w' @) V; L% V3 i1 S6 A剩饭 菠萝 脆皮肠 大葱 莲白 自家土鸡蛋$ e0 H) [( u& e% }( M# S
原方子有胡椒粉，我没有加。原方链接http://www.xiachufang.com/recipe/266699/
9 Z/ n9 |& O8 [* b+ T0 _& ?" t& H9 H1 z- K
TIPS：5 H1 a) @' \2 m. g8 C0 O  x" T; {
1 菠萝是路边随便买的，叫卖的人给我弄成只有一节头头上叶子，叫他帮我对半破开的。% X6 l: c/ X+ h$ u1 s9 K0 `

; x: a6 ]9 b( P! @( ]2 原方里的配菜是腊肠、青豆、胡萝卜，我改成脆皮肠和大葱莲白，纯粹是为了消耗厨房库存而已，没有特别原因，这种配菜应该都可以根据家里情况随便改的，只要味道和菠萝不是特别不合都没撒子。
; [+ h9 W0 U  c" [7 q: I; ~, H0 @; z
0 F$ d  W) M. u6 D3 味道真心好吃，果香四溢超级小清新有木有！我那段时间真的爱死菠萝了，后面又连续做了菠萝翻转蛋糕什么的，以前从没发觉菠萝入菜和做蛋糕这么好吃，尤其是和焦糖配，想想都流口水。% `% E, B/ O( q" b' V8 a
0 I' y' F+ v  R/ Z2 B& a" J1 x
4 这个蛋液在里面炒出来的效果就像是和饭渗透在一起的感觉，蛋块块不大，不喜欢吃蛋的娃儿应该也能吃不少。
7 ?/ C. n4 A3 A# {9 l: q- T+ d- i* P3 I) I' x2 }2 S8 N
5 做这个用了两个蛋，因为我自己开的农货店在卖婆子妈自己养的土鸡蛋，个头小的我偶尔就拿出来自己解决了，美妈用型号大一些的蛋一个就够了。土鸡蛋的话颜色深蛋香浓郁，最重要的是给孩子吃的东西要安全放心。我边带孩子边开店，有兴趣的美妈也可以看看，来交流一下带娃心得做饭心得撒，婆家农货。- X9 m3 V% A3 Y
8 e; `$ E0 L$ a; z% s
这是我做的成品) f% `5 {5 d8 F, a% [

; P, N% h$ L% _+ b' E0 Y
' Y4 m0 e" C  ?$ d8 m4 O5 H
7 G9 V: I4 I+ \+ L9 p- R8 d  |5 U2 d% e6 G3 T- c  A+ p& {

, l# t# _9 D7 z1 m1 i; U8 \/ r4 N& A/ \1 U. a% s

+ \7 s) q8 T: l) _6 o

环她妈

回复 瞌睡米西 的帖子
% Z# V3 @6 H! x% @ 本帖最后由 孔雀公主 于 2013-6-5 09:27 编辑
: R( l. x4 G: x' x8 d' y2 p; f; u  O. R* Q0 k0 q5 {7 ~
天气热起来，人的食欲也没有那么好了，油的东西平时都吃的 ...

: m2 S4 \$ R. |' k: ?6 G% Z2 W
看着都流口水了

小米团

菠萝古老肉怎么做呀

fdnancy

抽个时间来整起! G2 v) X" z' h/ ?

瞌睡米西

回复 重庆爱娃娃 的帖子5 J5 Y0 |5 u$ @; H/ |, ^6 T

% ?8 o9 e4 o* ]斗是，前段时间外面菠萝还比较多，现在可能要过季节了嘛

2706007715

好想吃好想吃

我LOVE溜溜球012

这个帖子必须留，看得我都留口水了

还是馨儿妈

回复 房千晴妈妈 的帖子' }2 U3 O# t! v5 b& W& f6 @$ }

# M, ^' ~" Y, p. K菠萝古老肉啷个做的，千晴妈妈发个帖子噻。我女儿特别喜欢吃这个，可惜我不会做。

三三妹乖

很喜欢菠萝饭，色香味俱全

风风火火1313

美妈真是能干

房千晴妈妈

回复 littletailzw 的帖子
/ Z7 Y( t* A9 N4 P; Q2 V, _5 {- F' y9 q$ t. P' y
这个肉偶尔吃还行，经常吃我就不爱吃了。

瞌睡米西

回复 房千晴妈妈 的帖子, |, x+ c: O+ [2 w( A& _6 U" R' P
0 `7 A5 p- ?! \5 a* _
我也看了菠萝古老肉的做法的 但是减肥不敢整 5555

瞌睡米西

回复 ~铁扇公主~ 的帖子8 R2 M/ Q: ?" H

' A) I8 D% k+ V) J* R7 n我以前都不是很喜欢吃，发现还是自己弄起最好吃哈哈

carolynwt

收藏。这个可以有！

littletailzw

房千晴妈妈 发表于 2013-6-3 22:11   n6 s" `, O  l& S
菠萝做饭真好吃，有一段时间千晴特爱吃这个，最近给她做了菠萝古老肉，她又爱上这个了。 ...

6 f8 j0 w; x2 D我有阵子也心水菠萝古老肉

littletailzw

颜色看起很诱人