房千晴妈妈

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        夏日炎炎，宝宝消化功能减退以及精神疲惫都造成了食欲不振，这个时候如果忽视孩子的饮食，很可能会让宝宝错过黄金发育期，如何让孩子在夏天也爱吃呢为此千晴妈妈建议，以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜、以及带苦味的蔬菜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。为此千晴妈妈今天给大家推荐的是——金针茹炒莴笋叶3 f1 l  G5 W- a0 c

& n8 V" J; c8 ?! R+ V/ y材料：莴笋叶、金针菇、大蒜
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8 t; V  ]( ^  y8 t+ d先将清洗好的莴笋叶和金针菇切成小段放在一起+ `* H9 w. G7 b( S$ V+ X

" I+ G) H# z. V1 R. `

房千晴妈妈

昱池宝贝 发表于 2013-6-28 21:42
/ w9 }+ T) ^3 z8 l5 f; I今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起 ...

: u* _2 a' H3 ?嘿嘿~~美妈喜欢，我下次在发点清淡~~

昱池宝贝

今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起炒，金针菇没那么韧，但吃起脆爽爽，老妈把那点菜汁都拌着饭吃了，真好。还请LZ以后多教教这样清淡的美食哈，谢谢了

房千晴妈妈

littletailzw 发表于 2013-5-30 23:07
* _* s- q0 z! c& [3 J9 C) x5 E9 g还没试过这两种混搭呢

5 l+ e3 J0 `7 N. @6 k嘿嘿~~欢迎混搭啊

littletailzw

还没试过这两种混搭呢

房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:46
( @& w6 i( I* \. g% f4 V1 t0 L今天又来学习亲的菜谱了 谢谢啦

3 o) W' A+ W! w6 j欢迎一起探讨哟~~

房千晴妈妈

2901872297 发表于 2013-5-27 15:35
4 _8 T* m2 P% _- t: j1 s绿色蔬菜  多健康啊

! ~! C: b% m+ H- ^7 R绿色蔬菜其实也补钙哟~~

房千晴妈妈

欢欢妹儿 发表于 2013-5-26 12:21
! v; N3 _0 Z+ B; n/ o回复 房千晴妈妈 的帖子
% b- ~( N9 h. x3 R; |' C% ~5 F6 M4 v. M* z
收起

# N7 c6 j* r6 h) I欢迎收啊~~~

欢欢妹儿

回复 房千晴妈妈 的帖子
/ t+ c4 Q; ]5 T5 V$ B
1 w1 ^1 I  e" b. S. ?/ _收起

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 16:45
* S8 B! g; ^. f$ i6 V; C* k9 ~千晴妈做的菜,看起真好吃!

) U, S6 Q; W3 I, y" h0 h. {! |
其实这个很简单的，你肯定也做得好的

任小妹

千晴妈做的菜,看起真好吃!

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 21:09
9 b5 R0 y/ T8 z. v  w0 g' i要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

1 d, x( T& a6 l+ e7 Q
绝对zha 起撒。。。

房千晴妈妈

伊然妈 发表于 2013-5-24 12:50 # L5 E8 R0 h/ I  {. q4 C1 n
千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~ ...

; `; L9 f; f  ]. X3 w+ {
要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

房千晴妈妈

天力315 发表于 2013-5-24 11:25
' H& ]) Y0 b3 i, J# K4 e下班去买点金针菇和莴笋叶回家也去照做一次

  j; b) [* Z: N2 E9 u% n" p9 g
做嘛，好吃营养哟

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 10:03 + w, \7 N1 w3 d* b1 \8 G9 y
是不是感觉做法简单呀

: P4 H! C8 Z) L, H/ P+ Y千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-5-24 10:35 . [" V8 V0 a1 P% T) r% e$ d1 S
千晴 妈，你弄的这些菜菜菜又营养又简单，大爱呀！

; r1 |% y/ u( I6 `( g1 g是不是感觉特好做呀，哪做来吃吧

多多妈416

回复 房千晴妈妈 的帖子" Y% f! P: d" l+ ~; c7 G0 [

, M/ t% q1 F& X$ |昨天弄的香菇吵菜心，和这个菜异曲同工之妙