房千晴妈妈

$ f) ?1 E5 Z% N. ?& O3 h        夏日炎炎，宝宝消化功能减退以及精神疲惫都造成了食欲不振，这个时候如果忽视孩子的饮食，很可能会让宝宝错过黄金发育期，如何让孩子在夏天也爱吃呢为此千晴妈妈建议，以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜、以及带苦味的蔬菜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。为此千晴妈妈今天给大家推荐的是——金针茹炒莴笋叶
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材料：莴笋叶、金针菇、大蒜
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) q$ L+ f  x. e" f3 R8 `. e7 `先将清洗好的莴笋叶和金针菇切成小段放在一起6 k& W6 k& E  r% Z

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房千晴妈妈

昱池宝贝 发表于 2013-6-28 21:42
6 P5 @% Q) a$ {9 W8 c# [" u今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起 ...

( U* I0 }9 s( A& G4 m- T. b嘿嘿~~美妈喜欢，我下次在发点清淡~~

昱池宝贝

今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起炒，金针菇没那么韧，但吃起脆爽爽，老妈把那点菜汁都拌着饭吃了，真好。还请LZ以后多教教这样清淡的美食哈，谢谢了

房千晴妈妈

littletailzw 发表于 2013-5-30 23:07
7 m2 Q. m2 I! d/ j还没试过这两种混搭呢

) }. o6 d- p& i3 W
嘿嘿~~欢迎混搭啊

littletailzw

还没试过这两种混搭呢

房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:46
# B" L, L% K2 Y% n1 i. a0 x今天又来学习亲的菜谱了 谢谢啦

) N0 z! m! ]0 l2 N0 ~欢迎一起探讨哟~~

房千晴妈妈

2901872297 发表于 2013-5-27 15:35 : O2 i$ C  Z$ h$ O1 e
绿色蔬菜  多健康啊

4 `4 q/ [. b* V绿色蔬菜其实也补钙哟~~

房千晴妈妈

欢欢妹儿 发表于 2013-5-26 12:21
$ b) g; @+ _0 c9 D6 }回复 房千晴妈妈 的帖子
3 I- y; Q" g- E8 J2 r
7 i1 K  w- u2 P" ]: \, b收起

+ ]; P" {+ a/ X2 D" u# Z. o4 ?! l欢迎收啊~~~

欢欢妹儿

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* r% d  I' L4 F( S, L8 w  F0 K6 I" r: A# |/ m/ }
收起

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 16:45
  }. A; Y! b& }千晴妈做的菜,看起真好吃!

% a/ h9 D, y$ c# b! O5 N8 d其实这个很简单的，你肯定也做得好的

任小妹

千晴妈做的菜,看起真好吃!

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 21:09 ' c6 A& ?7 }( ^
要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

) b/ Q3 ^8 C8 o2 x( n绝对zha 起撒。。。

房千晴妈妈

伊然妈 发表于 2013-5-24 12:50
$ K  g% `8 t% y8 H) D. |4 e% K千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~ ...

# L1 Q2 d! F( J- D. @要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

房千晴妈妈

天力315 发表于 2013-5-24 11:25
5 M. p5 |3 \& x' c, E4 [$ @下班去买点金针菇和莴笋叶回家也去照做一次

- W; s; Y/ p3 @. k0 q做嘛，好吃营养哟

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 10:03
4 O! Y- K3 O: b4 E+ T6 h9 d( c是不是感觉做法简单呀

: u6 c  a# d) D2 e) `1 F千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-5-24 10:35 & D+ D6 {7 Q# N& G3 O' a
千晴 妈，你弄的这些菜菜菜又营养又简单，大爱呀！

) }. E: s, l3 L! e6 R0 Q% F# T, p是不是感觉特好做呀，哪做来吃吧

多多妈416

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7 F! ?* J. ?* P- d: ?% h) ?" _/ E, `! f( d
昨天弄的香菇吵菜心，和这个菜异曲同工之妙