房千晴妈妈

, d5 P& k( O0 _) d9 J$ c& b$ w/ w        夏日炎炎，宝宝消化功能减退以及精神疲惫都造成了食欲不振，这个时候如果忽视孩子的饮食，很可能会让宝宝错过黄金发育期，如何让孩子在夏天也爱吃呢为此千晴妈妈建议，以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜、以及带苦味的蔬菜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。为此千晴妈妈今天给大家推荐的是——金针茹炒莴笋叶
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材料：莴笋叶、金针菇、大蒜/ q& ?! v* X0 m! y6 m, S# D' U- ?2 L- {

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2 H( d/ r8 k# i* L7 D9 x" j4 ?) j先将清洗好的莴笋叶和金针菇切成小段放在一起% P+ ?! ?: N7 Z6 Z

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房千晴妈妈

昱池宝贝 发表于 2013-6-28 21:42
9 B! S) |, K, H7 n) J/ c今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起 ...

% L" w! l1 g4 {1 O  M嘿嘿~~美妈喜欢，我下次在发点清淡~~

昱池宝贝

今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起炒，金针菇没那么韧，但吃起脆爽爽，老妈把那点菜汁都拌着饭吃了，真好。还请LZ以后多教教这样清淡的美食哈，谢谢了

房千晴妈妈

littletailzw 发表于 2013-5-30 23:07 , l4 J9 F( a$ a: O
还没试过这两种混搭呢

2 ?& V" b( d, t/ S) G" [: J" i嘿嘿~~欢迎混搭啊

littletailzw

还没试过这两种混搭呢

房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:46   K3 q9 n+ \( ]3 ]
今天又来学习亲的菜谱了 谢谢啦

& s2 A) a9 |9 g1 ]7 r# z( D
欢迎一起探讨哟~~

房千晴妈妈

2901872297 发表于 2013-5-27 15:35
4 r2 N" t) i7 r# i( {$ D! `绿色蔬菜  多健康啊

1 F, `# u+ y  g  N( ]绿色蔬菜其实也补钙哟~~

房千晴妈妈

欢欢妹儿 发表于 2013-5-26 12:21 1 q; V( |0 H4 H2 |: M% B. b
回复 房千晴妈妈 的帖子0 }" o5 |7 F( G1 k# T# P/ t3 z8 w

$ _. E  b* ^+ C8 n收起

! B# @+ h- b8 h3 u  e欢迎收啊~~~

欢欢妹儿

回复 房千晴妈妈 的帖子
! W+ @9 l( V4 l  I; n
2 L) r- n: s& H4 s  N/ |1 B收起

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 16:45 . P) g1 r, F' U/ P" I7 `, t8 _
千晴妈做的菜,看起真好吃!

( |6 g  O9 ]1 p& T4 T
其实这个很简单的，你肯定也做得好的

任小妹

千晴妈做的菜,看起真好吃!

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 21:09
) E; S/ p" i3 [: i要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

; J/ Y9 b+ s5 j& G3 y绝对zha 起撒。。。

房千晴妈妈

伊然妈 发表于 2013-5-24 12:50 ) v: A* B, A1 X* k6 Q( n9 w$ L
千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~ ...

- ^' j% x# |: n/ F8 O
要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

房千晴妈妈

天力315 发表于 2013-5-24 11:25
& r+ q& a% {5 [6 Q* u! T* e6 V" Y下班去买点金针菇和莴笋叶回家也去照做一次

. n' b  w/ F; q9 d6 q/ f2 l0 F
做嘛，好吃营养哟

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 10:03 5 k+ T) Z9 q4 M% c6 i
是不是感觉做法简单呀

" V! z. ^  `3 z2 V3 d# k3 ~/ j千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-5-24 10:35 2 D) [  ]( l  \9 g: k
千晴 妈，你弄的这些菜菜菜又营养又简单，大爱呀！

( P7 G% m1 [& O- R' ^- ]
是不是感觉特好做呀，哪做来吃吧

多多妈416

回复 房千晴妈妈 的帖子0 E: y0 @4 r2 {

1 j; |4 q/ z7 Q6 {& x/ M昨天弄的香菇吵菜心，和这个菜异曲同工之妙