房千晴妈妈

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        夏日炎炎，宝宝消化功能减退以及精神疲惫都造成了食欲不振，这个时候如果忽视孩子的饮食，很可能会让宝宝错过黄金发育期，如何让孩子在夏天也爱吃呢为此千晴妈妈建议，以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜、以及带苦味的蔬菜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。为此千晴妈妈今天给大家推荐的是——金针茹炒莴笋叶3 C) Q- E# b/ i  @  V

: l: x+ ?: I' `# U! i! ?0 g* O. L材料：莴笋叶、金针菇、大蒜
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先将清洗好的莴笋叶和金针菇切成小段放在一起1 Q; O( C; N& w0 B9 l: F

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房千晴妈妈

昱池宝贝 发表于 2013-6-28 21:42 3 P+ f. U  A) n4 n. Y: h) {
今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起 ...

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嘿嘿~~美妈喜欢，我下次在发点清淡~~

昱池宝贝

今晚学做了两道，哈哈哈。。。都错过了LZ手里的“米米“，这道菜，变成了今晚老妈的最爱。发现和莴笋叶一起炒，金针菇没那么韧，但吃起脆爽爽，老妈把那点菜汁都拌着饭吃了，真好。还请LZ以后多教教这样清淡的美食哈，谢谢了

房千晴妈妈

littletailzw 发表于 2013-5-30 23:07
* a. ?9 @2 ]" D7 Z1 E还没试过这两种混搭呢

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嘿嘿~~欢迎混搭啊

littletailzw

还没试过这两种混搭呢

房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:46 ) F8 G  S! s7 e6 U
今天又来学习亲的菜谱了 谢谢啦

5 Q, w; w% t# J. ^
欢迎一起探讨哟~~

房千晴妈妈

2901872297 发表于 2013-5-27 15:35 , O* @3 P8 |1 ?3 g
绿色蔬菜  多健康啊

+ a1 J  V, ^7 [% T; T1 D
绿色蔬菜其实也补钙哟~~

房千晴妈妈

欢欢妹儿 发表于 2013-5-26 12:21
5 O6 w, X" R1 v* p- \7 g1 O回复 房千晴妈妈 的帖子
* U7 a( h# ?# f9 b$ J7 G) Y  W- E6 u: ]* O. P! Z' e/ Q" k5 H
收起

. ^  E7 a$ A( F, N+ Q& L2 P欢迎收啊~~~

欢欢妹儿

回复 房千晴妈妈 的帖子" H4 R& `: P" `  v7 {. i

5 O6 d1 I& J6 y0 k: T$ P收起

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 16:45 ' M7 K, z3 k' ?2 U  q+ m# n  j) e+ E" U
千晴妈做的菜,看起真好吃!

. o/ @! q+ L9 Z! p6 |5 g2 M其实这个很简单的，你肯定也做得好的

任小妹

千晴妈做的菜,看起真好吃!

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 21:09
" s  U3 P; r3 b" t$ p要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

0 m/ M- j5 P. Y" L9 C绝对zha 起撒。。。

房千晴妈妈

伊然妈 发表于 2013-5-24 12:50
7 c- k1 M  ?  Z1 M3 x* ~1 P2 X千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~ ...

& |* I! \+ ^6 B# Z3 ]
要得，只要有回帖千晴妈妈会继续发的

房千晴妈妈

天力315 发表于 2013-5-24 11:25 ) g$ c5 ]- v& u# V% F
下班去买点金针菇和莴笋叶回家也去照做一次

+ J, g0 R0 W" x( Y( Q
做嘛，好吃营养哟

伊然妈

房千晴妈妈 发表于 2013-5-24 10:03
- N6 k/ Y6 @  A1 ^& K  k是不是感觉做法简单呀

$ h, u: n9 G- `& ^5 ~# E* c3 K千晴妈二回多发点做法简单有营养的出来，好适合我们这种懒妈妈，呵呵~~~

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-5-24 10:35 2 P- ]& K$ e1 L5 t
千晴 妈，你弄的这些菜菜菜又营养又简单，大爱呀！

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是不是感觉特好做呀，哪做来吃吧

多多妈416

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) o9 g5 D* e. y2 o; T! S3 [% _- r% D1 A+ G* r
昨天弄的香菇吵菜心，和这个菜异曲同工之妙