房千晴妈妈

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         春季乍暖还寒，天气干燥，人们的饮食和穿衣还不能完全适应，容易上火，导致口腔溃疡。而早春的油菜，有清热解毒的功效，还能增强肝脏的排毒机制，对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
6 N* `  l% \  n9 h1 m" m, S     为此千晴妈妈今天特别给大家推荐一款——脆腌青菜（这种青菜也叫上海青）
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9 `. ~2 X; e. E' @1 [+ {材料：青菜、蒜、尖红椒、盐、油、豆豉酱、酱油、料酒、白糖（我没有尖红椒用的干辣椒代替了）
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, j* Z! \+ x1 r1 Z) ~( c: N! [这个就是青菜（又叫上海青）
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将青菜清洗干净切成丝放入一个大的容器中，放一大勺盐用手揉搓青菜，这样可以让盐渗入到青菜丝中，使青菜更加有韧性，口感更脆，而且能尽快杀出青菜中的水分。" T- T- T; Q4 ]/ \3 H

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房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:44
( \# B2 B/ ^  \亲 ，按照你的方法回去试了 不错哦  宝贝爹一盘子都吃光光啦

5 J7 k" _3 R' [  u4 C这主要是美妈你也是巧手一双~~做得好呀。

房千晴妈妈

2907101797 发表于 2013-5-29 17:26
) \2 m- L# Q( @  E" y) E! z; E' z: a- [下饭肯定很好吃

" n$ s1 `4 {6 M! ~, x& S# D) r
确实很下负饭，做来吃起。

房千晴妈妈

洋崽妈 发表于 2013-5-27 23:28
$ e! R/ w. l4 Q1 e! W& k8 P今晚又做了一次千晴妈妈的菜，老公说很好吃幺儿还是不吃青菜。的却很下到饭。 ...

- [; _/ j( N) t) {+ W; C你可以一次少量的给孩子吃点

洋崽妈

今晚又做了一次千晴妈妈的菜，老公说很好吃幺儿还是不吃青菜。的却很下到饭。

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 17:00
2 k# \- ?" E& Q3 k* p我们也是从来没有这样吃过,学起,看起都好吃!

) N2 j. Z# ]+ j& k
这样做出来很下饭~~~

任小妹

最后将兑好的调味汁倒进去翻炒一会

我们也是从来没有这样吃过,学起,看起都好吃!

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2013-5-3 11:44 9 H' J4 ^: D+ r2 V) e+ |3 B' x
没有吃过

. z  ], v, A( I. `& D% e6 b亲爱滴，做来吃，下饭得很哟~~

睿睿宝宝的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子
4 G& T4 \4 t( t2 t# f$ ]3 I% e) J% _& u
是的，很好吃，我就是豆食放多了点，应该只要一勺，我放多了，就有点咸

房千晴妈妈

睿睿宝宝的妈咪 发表于 2013-4-9 20:31
9 V& C$ T' [. ]0 h0 }8 y好吃，好吃，太好吃~~~~饭都吃了两碗~

. W3 \* k: Q, d4 H# q/ ~) \: E看来你是做来吃了哟~~

睿睿宝宝的妈咪

好吃，好吃，太好吃~~~~饭都吃了两碗~

房千晴妈妈

小米子CQ 发表于 2013-4-7 16:56
* J% ~* Y+ m  n# H这个菜我也常做，只是没用老干妈之类，直接用豆瓣酱，或者是干海椒。9 I/ W& s' [* v( A
比较爽口。
# ]8 e2 z- R0 X虽然我个人还是喜欢麻辣的 ...

6 V4 U9 G9 D4 w$ _) N把你做的也来发起哟，让大家学习下~~

小米子CQ

这个菜我也常做，只是没用老干妈之类，直接用豆瓣酱，或者是干海椒。
7 F7 }( J5 Z# T* E# Y8 g! X, ]比较爽口。# ]5 ]- g5 J7 Y
虽然我个人还是喜欢麻辣的多点。哈哈。

甜甜妈（张）

没这个吃过，有机会整起吃

房千晴妈妈

启稚摇篮重庆 发表于 2013-4-7 13:02
- Z% |- H; t  r; A回去也整一哈

% r1 w2 ~0 o$ ~" {! U8 M& t6 C
整来吃嘛，下饭哟~~

房千晴妈妈

霏菲飞 发表于 2013-4-7 11:21
9 o: F( ]1 Z- c2 k+ }1 }" x/ ^看起多下饭的。。。。

; ]! y9 E/ c. w3 N  G: s
嘿嘿~~确实有点下饭也