房千晴妈妈

, q, q/ H* q: K         春季乍暖还寒，天气干燥，人们的饮食和穿衣还不能完全适应，容易上火，导致口腔溃疡。而早春的油菜，有清热解毒的功效，还能增强肝脏的排毒机制，对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
7 v" y. c7 y8 ?     为此千晴妈妈今天特别给大家推荐一款——脆腌青菜（这种青菜也叫上海青）
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材料：青菜、蒜、尖红椒、盐、油、豆豉酱、酱油、料酒、白糖（我没有尖红椒用的干辣椒代替了）
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这个就是青菜（又叫上海青）
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+ `0 r* o9 j$ b( O6 I将青菜清洗干净切成丝放入一个大的容器中，放一大勺盐用手揉搓青菜，这样可以让盐渗入到青菜丝中，使青菜更加有韧性，口感更脆，而且能尽快杀出青菜中的水分。
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房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:44
9 V/ L: c" f9 K; W/ Z亲 ，按照你的方法回去试了 不错哦  宝贝爹一盘子都吃光光啦

: J8 e8 t  `: P1 E0 k! [这主要是美妈你也是巧手一双~~做得好呀。

房千晴妈妈

2907101797 发表于 2013-5-29 17:26
% X' f! H3 H) i2 h+ O. f' ~) x下饭肯定很好吃

' B6 P7 N1 U# o+ q7 U+ K
确实很下负饭，做来吃起。

房千晴妈妈

洋崽妈 发表于 2013-5-27 23:28
+ K% b( e* j. q+ j# B今晚又做了一次千晴妈妈的菜，老公说很好吃幺儿还是不吃青菜。的却很下到饭。 ...

, C- N- D4 ~6 n0 {. a6 d9 K
你可以一次少量的给孩子吃点

洋崽妈

今晚又做了一次千晴妈妈的菜，老公说很好吃幺儿还是不吃青菜。的却很下到饭。

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 17:00
" |  C' k; U( U7 y! |- `9 ^: P4 N- M我们也是从来没有这样吃过,学起,看起都好吃!

' R. D9 S/ ~0 y
这样做出来很下饭~~~

任小妹

最后将兑好的调味汁倒进去翻炒一会

我们也是从来没有这样吃过,学起,看起都好吃!

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2013-5-3 11:44
- D: \( j2 e" @没有吃过

7 J5 r+ e7 N+ j, I- t2 a/ N亲爱滴，做来吃，下饭得很哟~~

睿睿宝宝的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子
. `1 S, i6 I1 i; j
3 }& b8 r- [; j6 p是的，很好吃，我就是豆食放多了点，应该只要一勺，我放多了，就有点咸

房千晴妈妈

睿睿宝宝的妈咪 发表于 2013-4-9 20:31 ' ~) e6 V  P# U. F$ i
好吃，好吃，太好吃~~~~饭都吃了两碗~

; A1 `) z# ]6 {4 U; R  q
看来你是做来吃了哟~~

睿睿宝宝的妈咪

好吃，好吃，太好吃~~~~饭都吃了两碗~

房千晴妈妈

小米子CQ 发表于 2013-4-7 16:56 & U2 M  c: h5 X
这个菜我也常做，只是没用老干妈之类，直接用豆瓣酱，或者是干海椒。
4 D4 j( U, R4 q- }- p比较爽口。
) U; Q, h" m6 K+ z虽然我个人还是喜欢麻辣的 ...

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把你做的也来发起哟，让大家学习下~~

小米子CQ

这个菜我也常做，只是没用老干妈之类，直接用豆瓣酱，或者是干海椒。
; F3 }# g3 s! P, |1 ^: V比较爽口。5 S: ~. e5 E6 A; C, i
虽然我个人还是喜欢麻辣的多点。哈哈。

甜甜妈（张）

没这个吃过，有机会整起吃

房千晴妈妈

启稚摇篮重庆 发表于 2013-4-7 13:02
8 x' R+ o4 e, U' V: u回去也整一哈

, j0 W: J+ G" q2 a% x
整来吃嘛，下饭哟~~

房千晴妈妈

霏菲飞 发表于 2013-4-7 11:21 3 L+ |0 C! \! \& G& a
看起多下饭的。。。。

3 i. j% ]) o; o1 O  X* r! Y" K
嘿嘿~~确实有点下饭也