房千晴妈妈

! Z* e1 q" {7 p- Z1 B         春季乍暖还寒，天气干燥，人们的饮食和穿衣还不能完全适应，容易上火，导致口腔溃疡。而早春的油菜，有清热解毒的功效，还能增强肝脏的排毒机制，对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
0 V+ W: a+ v# s3 _" ?( P3 C     为此千晴妈妈今天特别给大家推荐一款——脆腌青菜（这种青菜也叫上海青）
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8 z: T; j) ?3 O2 o  w! d1 s/ y材料：青菜、蒜、尖红椒、盐、油、豆豉酱、酱油、料酒、白糖（我没有尖红椒用的干辣椒代替了）
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4 l. q: ]2 v) c1 V+ f这个就是青菜（又叫上海青）! C# {! ~7 y- `

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& W! d; O- b- C将青菜清洗干净切成丝放入一个大的容器中，放一大勺盐用手揉搓青菜，这样可以让盐渗入到青菜丝中，使青菜更加有韧性，口感更脆，而且能尽快杀出青菜中的水分。
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房千晴妈妈

云洲宝宝 发表于 2013-5-30 20:44
, O7 Q: y( j( z. X亲 ，按照你的方法回去试了 不错哦  宝贝爹一盘子都吃光光啦

8 k, Q' ~  Y0 H0 W0 T$ g' f
这主要是美妈你也是巧手一双~~做得好呀。

房千晴妈妈

2907101797 发表于 2013-5-29 17:26 1 b) Y/ }6 c5 V2 m7 @. [' L
下饭肯定很好吃

, A# M3 }! i+ b) S! ^% o, D
确实很下负饭，做来吃起。

房千晴妈妈

洋崽妈 发表于 2013-5-27 23:28
1 e- @4 C" R# G/ L3 ^今晚又做了一次千晴妈妈的菜，老公说很好吃幺儿还是不吃青菜。的却很下到饭。 ...

" `# y$ T' N2 _0 r你可以一次少量的给孩子吃点

洋崽妈

今晚又做了一次千晴妈妈的菜，老公说很好吃幺儿还是不吃青菜。的却很下到饭。

房千晴妈妈

任小妹 发表于 2013-5-25 17:00   c5 Q4 D: I0 E8 g  G( N
我们也是从来没有这样吃过,学起,看起都好吃!

( R, X" I) W. c, j, h7 O9 P2 E
这样做出来很下饭~~~

任小妹

最后将兑好的调味汁倒进去翻炒一会

我们也是从来没有这样吃过,学起,看起都好吃!

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2013-5-3 11:44
7 D8 u* P* s- S- w8 L9 W没有吃过

; y# e% g: Z/ H0 m2 c9 Q( `/ K亲爱滴，做来吃，下饭得很哟~~

睿睿宝宝的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子
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( l0 b# @2 `& n, a. _是的，很好吃，我就是豆食放多了点，应该只要一勺，我放多了，就有点咸

房千晴妈妈

睿睿宝宝的妈咪 发表于 2013-4-9 20:31
7 _- a8 S6 v2 @, @- ~好吃，好吃，太好吃~~~~饭都吃了两碗~

8 i' {: R/ }' ^2 i% ^! R看来你是做来吃了哟~~

睿睿宝宝的妈咪

好吃，好吃，太好吃~~~~饭都吃了两碗~

房千晴妈妈

小米子CQ 发表于 2013-4-7 16:56
( U. j: L% H% ^0 T* F3 X" i这个菜我也常做，只是没用老干妈之类，直接用豆瓣酱，或者是干海椒。: h$ p0 b$ b) L3 R- U- a8 b
比较爽口。
) s# Y5 n) t  k" k# w虽然我个人还是喜欢麻辣的 ...

0 q2 k8 [# b! Z/ r7 }- U6 C/ o把你做的也来发起哟，让大家学习下~~

小米子CQ

这个菜我也常做，只是没用老干妈之类，直接用豆瓣酱，或者是干海椒。  Q% [" S& V# Y! g+ B: o; I; _0 u
比较爽口。
5 q4 w0 G. t3 O, ^虽然我个人还是喜欢麻辣的多点。哈哈。

甜甜妈（张）

没这个吃过，有机会整起吃

房千晴妈妈

启稚摇篮重庆 发表于 2013-4-7 13:02
$ y! h4 F% a4 R. K回去也整一哈

- Q9 ^# {( k- P2 w整来吃嘛，下饭哟~~

房千晴妈妈

霏菲飞 发表于 2013-4-7 11:21 8 ~2 c" {# R* `% L; H, \  l
看起多下饭的。。。。

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嘿嘿~~确实有点下饭也