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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-1-16 17:30 编辑
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酸酸的食物总是能让我们胃口大开,今天的这道酸菜炒牛肉中用到的酸菜就是开胃食物的代表哦,与牛肉炒在一起,让这道菜吃起来又酸又香,非常下饭,呵呵,再加上可以将牛肉炒到入口即化的小妙招,怎么能不让人留口水呀!2 m& z+ ], C1 C. W2 l7 ]
牛肉菜肴营养丰富,味道鲜美,但牛肉的嫩度却往往不尽如人意,今天千晴妈妈先教大家几招就可将牛肉炒得嫩滑可口了。+ r3 V3 v( ]- Y$ n( D" l9 g
第一:切牛肉的时候一定要横刀切断牛肉的肌纤维,千万不要顺着纹路切,因为纤维越短,牛肉就越嫩。" y9 a6 G) N' d2 b! S
第二:牛肉要先加水搅打,先让牛肉吃进充足的水分,再加入油拌和,锁住水分。
! p& m) F1 K4 ? 第三:炒牛肉的时间一定要短,速度一定要快,稍稍滑炒变色即可。9 b2 j9 Q) F% r: | q. B% o; w
最后,最好先把配菜分开炒好,而且提前调配料汁,快速炒匀迅速起锅。
" i. \" d; `; T% g& Y+ s9 S6 t 下面大家就是——酸菜炒牛肉来了!
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材料:牛肉、酸菜、小红椒、老姜、大蒜、胡萝卜 (怕辣的可将小红椒换成红菜椒就不辣了)+ w" c% J+ @; X! n" ^, W' H
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牛肉洗净切成细丝(因为用的是牛里脊所以我切得较粗一点)酸菜淘洗干净后沥水切成细丝,胡萝卜也切成丝(同果把姜、蒜、红椒都切成颗粒备用)2 o* e5 s# q' A1 f. H
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