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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-1-16 17:30 编辑 % h6 v' H4 ?% f- n- q1 {8 U
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酸酸的食物总是能让我们胃口大开,今天的这道酸菜炒牛肉中用到的酸菜就是开胃食物的代表哦,与牛肉炒在一起,让这道菜吃起来又酸又香,非常下饭,呵呵,再加上可以将牛肉炒到入口即化的小妙招,怎么能不让人留口水呀!5 [8 i2 M1 H; [: U+ `0 x4 D
牛肉菜肴营养丰富,味道鲜美,但牛肉的嫩度却往往不尽如人意,今天千晴妈妈先教大家几招就可将牛肉炒得嫩滑可口了。
- h G4 q& y2 S. y" k 第一:切牛肉的时候一定要横刀切断牛肉的肌纤维,千万不要顺着纹路切,因为纤维越短,牛肉就越嫩。* Y, P7 U A2 B1 [) ]
第二:牛肉要先加水搅打,先让牛肉吃进充足的水分,再加入油拌和,锁住水分。
+ f! t4 {( I( Z2 Q& I 第三:炒牛肉的时间一定要短,速度一定要快,稍稍滑炒变色即可。5 y+ r+ j8 d k; \
最后,最好先把配菜分开炒好,而且提前调配料汁,快速炒匀迅速起锅。# w, y9 E/ l! Z4 a6 Z
下面大家就是——酸菜炒牛肉来了!$ ~7 F. Y) j* G! j! G; ~
0 L3 Z9 g9 V4 A7 P材料:牛肉、酸菜、小红椒、老姜、大蒜、胡萝卜 (怕辣的可将小红椒换成红菜椒就不辣了)
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牛肉洗净切成细丝(因为用的是牛里脊所以我切得较粗一点)酸菜淘洗干净后沥水切成细丝,胡萝卜也切成丝(同果把姜、蒜、红椒都切成颗粒备用)5 v: c! b0 w* D) g& ^
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