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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-1-16 17:30 编辑
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酸酸的食物总是能让我们胃口大开,今天的这道酸菜炒牛肉中用到的酸菜就是开胃食物的代表哦,与牛肉炒在一起,让这道菜吃起来又酸又香,非常下饭,呵呵,再加上可以将牛肉炒到入口即化的小妙招,怎么能不让人留口水呀!
7 H3 H- `0 E! T% z! r @( F K: B( S4 D% ` 牛肉菜肴营养丰富,味道鲜美,但牛肉的嫩度却往往不尽如人意,今天千晴妈妈先教大家几招就可将牛肉炒得嫩滑可口了。
9 h( M- {) w& N5 k+ L 第一:切牛肉的时候一定要横刀切断牛肉的肌纤维,千万不要顺着纹路切,因为纤维越短,牛肉就越嫩。* ^) h0 G) O+ @ ^
第二:牛肉要先加水搅打,先让牛肉吃进充足的水分,再加入油拌和,锁住水分。' a, Q3 m8 J& L& d" p
第三:炒牛肉的时间一定要短,速度一定要快,稍稍滑炒变色即可。' c8 }. ^0 k1 T" R7 V3 X+ J- g
最后,最好先把配菜分开炒好,而且提前调配料汁,快速炒匀迅速起锅。
" W0 Y/ H0 _4 d* \6 } ~" o6 b 下面大家就是——酸菜炒牛肉来了!
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材料:牛肉、酸菜、小红椒、老姜、大蒜、胡萝卜 (怕辣的可将小红椒换成红菜椒就不辣了)
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牛肉洗净切成细丝(因为用的是牛里脊所以我切得较粗一点)酸菜淘洗干净后沥水切成细丝,胡萝卜也切成丝(同果把姜、蒜、红椒都切成颗粒备用)
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