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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-1-16 17:30 编辑 : B$ ?: v s/ E" b8 x' n* b
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酸酸的食物总是能让我们胃口大开,今天的这道酸菜炒牛肉中用到的酸菜就是开胃食物的代表哦,与牛肉炒在一起,让这道菜吃起来又酸又香,非常下饭,呵呵,再加上可以将牛肉炒到入口即化的小妙招,怎么能不让人留口水呀!, A- h# W7 s7 I) t4 A
牛肉菜肴营养丰富,味道鲜美,但牛肉的嫩度却往往不尽如人意,今天千晴妈妈先教大家几招就可将牛肉炒得嫩滑可口了。
( j `1 ^' C. f2 `: E 第一:切牛肉的时候一定要横刀切断牛肉的肌纤维,千万不要顺着纹路切,因为纤维越短,牛肉就越嫩。
2 T. c& ^( }8 c$ {- k, F" a* e; s 第二:牛肉要先加水搅打,先让牛肉吃进充足的水分,再加入油拌和,锁住水分。
% R$ @% R0 G4 v- n* y+ Y: \ 第三:炒牛肉的时间一定要短,速度一定要快,稍稍滑炒变色即可。
) V& h" k5 J* z; ]1 ?( c 最后,最好先把配菜分开炒好,而且提前调配料汁,快速炒匀迅速起锅。
_* ]& A ~$ W2 f+ _7 r/ U1 p 下面大家就是——酸菜炒牛肉来了!6 @) `0 N+ D7 ?8 `1 G" J9 \
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材料:牛肉、酸菜、小红椒、老姜、大蒜、胡萝卜 (怕辣的可将小红椒换成红菜椒就不辣了)
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牛肉洗净切成细丝(因为用的是牛里脊所以我切得较粗一点)酸菜淘洗干净后沥水切成细丝,胡萝卜也切成丝(同果把姜、蒜、红椒都切成颗粒备用), K( L2 }6 E/ w; g
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