我实在太神经了

旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
8 R6 p5 h( C' D4 P9 _- @因为多数女孩子先天体质都比较弱， 0 v8 _- A* f# `
常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题， % {" H' L+ ?' p" Q
这就是民间所说的“寒底子”。 2 B  _  h/ E4 }! g
而四物汤是属于温补的行血良方， # m, V& ?# Z( [+ Z
若养成从年轻就服用的习惯， - p( _& ~4 b% l0 M6 m
有助于气血通顺、不易手脚冰冷，
9 G7 W  x/ H6 P' [并使脸色红润、肌肤光滑，看起来更为年轻。 1 X6 m4 O: a; ^. b( t8 z' z6 x' [$ T
用料   

当归 10克	川芎 8克
白芍 12克	熟地 12克

做法   

• 1. 材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁
• 2. 把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水
• 3. 将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）
• 4. 分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好
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1.例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天。例假期间不宜服用哦。 0 J# D# n% `* I! A. h
2.四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
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有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。 $ _  K: Z+ F* C: ~

& h, y2 {- S# p. C想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包哦。/ t3 H$ Y" W5 X8 w" Q' }' X; e

yoonmign

看着不错

济豪的娘

学习老~~~~~~~