我实在太神经了

旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。 ! g0 U4 [, @+ w9 Q
因为多数女孩子先天体质都比较弱，
4 I- k- K$ t5 y; T9 E常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题，
  r) P# _+ \' {4 Y这就是民间所说的“寒底子”。
3 V2 S# m' a# D7 ?而四物汤是属于温补的行血良方，
. u) f7 h- w0 s8 F! h若养成从年轻就服用的习惯，
& h4 m- I, U% t2 |3 M' T- E有助于气血通顺、不易手脚冰冷， 6 G4 F& h8 h, L, w* A0 |4 C5 A
并使脸色红润、肌肤光滑，看起来更为年轻。
2 X) T6 P) V8 s$ T( @" w用料   

当归 10克	川芎 8克
白芍 12克	熟地 12克

做法   

• 1. 材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁
• 2. 把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水
• 3. 将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）
• 4. 分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好
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1.例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天。例假期间不宜服用哦。 ' q( ^2 S9 L9 r" d+ l6 U4 V
2.四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
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有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
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想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包哦。
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yoonmign

看着不错

济豪的娘

学习老~~~~~~~